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Episoden

17 Minuten
"Es gibt da etwas, das dir deinen Weg weist, wenn du hinhörstund es zulässt. Etwas, das weiß, was jetzt für dich dran ist und Sinn macht. Wann es an der Zeit ist zu bleiben oder zu gehen. Abzulegen oder zu integrieren. Inne zu halten oder loszulegen. Das ist dein individueller (Lebens-)rhythmus." (...Podcast-Auszug)

Folge 91 von "time to re.connect" widmet sich den Zweifeln am eigenen Tempo, gesellschaftlichen Normen und Rhythmen, sowie der Entstehung von Glaubenssätzen und innerlichem Druck diesbezüglich.

Was passiert, wenn wir uns unser individuelles Tempo erlauben? Wenn wir uns lösen, von "zu jung für", "zu alt für", "zu unsicher" ....

Welche Auswirkung hat das auf unsere Lebensqualität?

Viel Freude beim Hören!

DIVE DEEPER:

inner ground. ONLINE PLATTFORM: Dein Gegenpol und Anker im Innen. Es ist ein Raum für deinen Rhythmus und das was in dir reifen möchte. Ein Ort, in dem du dir selbst und deinem Tempo treu bleiben kannst.

Wenn du nicht länger gegen dein Tempo arbeiten willst, findest du hier alle Details. ⁠⁠⁠DETAILS FÜR DICH⁠⁠⁠

"calm down & connect" Session - DEINE OASE IM ALLTAG. Eine Kombination aus Meditation, Breathwork & Journaling. Jeden 2. Mittwoch Abend | 19:30-20:30. ONLINE - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DETAILS⁠⁠⁠⁠< !!Für inner ground. Mitglieder sind diese Session inkludiert und Teil des Abos.!!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Begleitung re.connect⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - in deinem Prozess der Neuausrichtung.

Workshops  | Seminare | Retreats

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Alles Liebe zu Dir -

Katharina Fankhauser

katheart - time to re.connect.

Psychosoziale Beratung. Mal- und Gestaltungstherapie. Human Design. Achtsamkeit & Breathwork.

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DANKESCHÖN, dass du Teil dieser Community bist. Ich freue mich, über deine Podcast-Bewertung via Spotify oder Apple und das Teilen mit deinen Mitmenschen!
2 Minuten
In diesem Kurzformat teile ich Gedanken über gesellschaftliche Normen und Erwartungshaltungen. Gedanken über die Schönheit der Einzigartigkeit. Gedanken über den eigenen - für dich - richtigen Weg.

Was bewegt sich in dir, wenn du den Fragen und Gedanken lauscht? Ich freu´ mich von dir zu lesen!

Viel Freude :)

DIVE DEEPER:

inner ground. ONLINE PLATTFORM: Dein Gegenpol und Anker im Innen. Die Membership für innere Orientierung und bewusste Lebensgestaltung. ⁠⁠DETAILS FÜR DICH⁠⁠

"calm down & connect" Session - DEINE OASE IM ALLTAG. Eine Kombination aus Meditation, Breathwork & Journaling. Jeden 2. Mittwoch Abend | 19:30-20:30. ONLINE - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DETAILS⁠⁠⁠< !!Für inner ground. Mitglieder sind diese Session inkludiert und Teil des Abos.!!

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38 Minuten
In Folge 89 von "time to re.connect" spreche ich mit Kathrin Lutteri - Bewegungs- und Atemtrainerin - über die transformative Kraft der Atmung.

Wir teilen neben unseren persönlichen, sowie beruflichen Erfahrungen auch unsere individuellen Wege hin zur Atmung mit euch. Außerdem wagen wir einen Blick in die Zukunft unserer gemeinsamen Arbeit und blicken auf die gesellschaftliche Notwendigkeit der bewussten Entschleunigung und Selbstwirksamkeit.

Viel Freude beim Hören!

Im Podcast erwähnt:

"the power of reset": Atemworkshop am Patscherkofel. Innsbruck. Tirol. Samstag, 25.07.2026⁠⁠ DETAILS⁠⁠

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reset@work: SEMINARE & WORKSHOPS FÜR DEIN UNTERNEHMEN. DETAILS

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17 Minuten
Folge 88 von "time to re.connect" widmet sich einem äußerst aktuellen Thema, welches dringend in den Mittelpunkt unserer Gespräch, unserer Gesellschaft und unseres Lebens gerückt werde sollte.

Wir sind von dieser unglaublichen Wucht an Reizen, Input und dauerhaften Stimuli umgeben, welche unser gesamtes Sein beeinfluss. Damit einher geht diese Sehnsucht nach und Notwendigkeit von einer bewussten Reizminimierung, die sich spürbar auf unsere Lebensqualität, unsere Kreativität und unser Miteinander auswirkt.

Dich erwarten Gedankenimpulse und persönliche Erfahrungen zum Thema. So schön, dass du da bist und viel Freude beim Eintauchen!

Im Podcast erwähnt:

Folge 57: Entschleunigung und Weite erfahren? Das Potential deines Nervensystems.

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"After Work Session": Breathwork & Bewegung am Patscherkofel. Innsbruck. Tirol. Donnerstag, 18.06.2026. DETAILS

"the power of reset": Atemworkshop am Patscherkofel. Innsbruck. Tirol. Samstag, 25.07.2026 DETAILS

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40 Minuten
Eine neue Folge "time to re.connect" mit Manu, Manuela Erber-Telemaque. Seit 12 Jahren unterstützt ihre NGO „Zukunft für Tshumbe“ die Menschen in Tshumbe und den umliegenden Dörfern, dabei Zugang zu Bildung, Gesundheitsversorgung und vielem mehr zu erhalten.

Gemeinsam haben wir in dieser Folge den Themen: Frau sein und Sichtbarkeit gewidmet.

Was bedeutet es für uns "Frau zu sein"?

Welche Herausforderungen begegnen uns im Alltag? Woran dürfen wir uns erinnern?

Wir teilen sehr persönliche Einblicke in unsere eigenen Erfahrungen, schaffen Raum, um Dinge zu hinterfragen und laden dich ganz herzlich dazu ein, deine Gedanken mit uns zu teilen!

Ganz viel Freude beim Eintauchen!

MEHR ZU MANUELA:

Zukunft für Tshumbe

Hier gehts´ zu unserer 1. gemeinsamen Podcastfolge

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AKTUELLES:

ONLINE PLATTFORM "inner ground": Deine fortlaufende Membership für innere Orientierung und bewusste Lebensgestaltung. >DETAILS<

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Über diesen Podcast

Im Laufe unseres Lebens legen sich Schichten über unseren wahren Kern, unsere Essenz. "time to re.connect" ist die Einladung, diesen Weg zurückzufinden. Ich öffne den Raum für Ausdruck und klare Ausrichtung, teile Impulse aus meiner Arbeit und meinem eigenen Weg, stelle Fragen die nachwirken und öffne vielleicht den einen oder anderen Blick auf das, was schon immer in dir da war. Weil Verbindung mit dir selbst das Fundament für alles andere ist. Katharina Fankhauser Psychosoziale Beraterin. Mal- und Gestaltungstherapeutin. Atemtrainerin.
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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