time to re.connect Archiv
91 Episoden
16 Minuten
Folge 60 nimmt dich ganz nach dem Motto: "finding back to your track" - mit in Impulse und Fragen rund um den eigenen Lebensweg.
Gehört es dazu, den eigenen Weg immer mal wieder zu verlassen?
Wozu dient uns diese Erfahrung?
Unser Lebensweg - mit all seinen Abzweigungen schenkt uns jede Menge Möglichkeiten zur Selbstbefähigung & Gestaltung.
Wie diese im Zusammenhang mit dem Wiederfinden in einer Einbahnstraße, dem abermaligen Umrunden eines Kreisverkehrs, der Wahl einer Schnellstraße statt der langsameren Route, sowie des beschilderten Weges statt dem unbekannten Pfad steht? Dazu mehr in der Folge.
Viel Freude beim Hören - ich freu mich wie immer über deine Gedanken zur Folge!
Mein Geschenk an Dich:
DEINE KOSTENLOSE ANMELDUNG ZUR MORNING HOUR am Sonntag, 17.12.23 | 09:00 - 10:00
Ich freu mich darauf!
Dich ruft die Workshopreihe "NEW BEGINNINGS"?
Alle Infos & deine Anmeldung FINDEST DU HIER.
"Mein Vorweihnachtsgeschenk für Dich" Sichere dir mit dem Code "READYFORNEWBEGINNINGS" (im Anmeldeformular-Feld: Nachrichten) -20% bei deiner Anmeldung. Gültig bis zum 24.12.2023
Ich freue mich auf Dich!
KOMMENDE WORKSHOPS IN TIROL:
- "the power of breath" - NEW YEAR SESSION: Samstag, 30.12.2023 | Hall in Tirol mit Katharina Fankhauser & Kathrin Lutteri
DEINE ANMELDUNG & INFOS
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Ich freu mich auf deine Gedanken & Erkenntnisse zur Folge!
Lass mir diese so gern via Instagram @katheart.at oder per Mail an: info@katheart.at zukommen.
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DANKESCHÖN, dass du Teil dieses Podcasts und Teil dieser wunderbaren Community bist! Ich freue mich, wenn du den Podcast via Spotify oder Apple bewertest und ihn mit anderen wunderbaren Menschen teilst!
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Du möchtest tiefer gehen?
Im transformierenden 1:1 Coaching (individuelle Pakete & Dauer)
Human Design Reading
Workshops | Seminare | Retreats
Ich freue mich auf Dich!
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IG: katheart.at
Website
Alles Liebe zu Dir -
Katharina Fankhauser
katheart - ART MIND HEART. Psychologische Beratung. Coaching. Mal- und Gestaltungstherapie. Human Design. Breathwork.
Gehört es dazu, den eigenen Weg immer mal wieder zu verlassen?
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Unser Lebensweg - mit all seinen Abzweigungen schenkt uns jede Menge Möglichkeiten zur Selbstbefähigung & Gestaltung.
Wie diese im Zusammenhang mit dem Wiederfinden in einer Einbahnstraße, dem abermaligen Umrunden eines Kreisverkehrs, der Wahl einer Schnellstraße statt der langsameren Route, sowie des beschilderten Weges statt dem unbekannten Pfad steht? Dazu mehr in der Folge.
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Folge 59 von "time to re.connect" lädt dich zu einem Rückblick auf das Jahr 2023 ein. Ein weniger früher als du das möglicherweise sonst machst, doch genau hier tauchen wir ein:
Welche Energie schlummert noch in der Vorweihnachtszeit?
Wie kannst du diese Zeit der "Innenschau" für dich, deinen Weg & deine Neuausrichtung nutzen?
Welche Impuls-Fragen zur Reflexion deines Jahres kann uns der natürliche Wachstums- und Ernteprozess der Natur schenken?
& wieso die beste Zeit für DEINE NEUAUSRICHTUNG immer jetzt ist ...
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Ich wünsch dir viel Freude beim Hören & freu mich auf deine Gedanken zur Folge!
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katheart - ART MIND HEART. Psychologische Beratung. Coaching. Mal- und Gestaltungstherapie. Human Design. Breathwork.
20 Minuten
Kennst du die Momente, in denen es sich anfühlt, als hättest du an Bodenhaftung verloren? Überforderung, Stress, Unruhe ... kommt auf. Der Kreislauf beginnt ...
Genau hier kommt die bewusste Erdung und Verwurzelung in´s Spiel, welche dir wieder Zentrierung und innere Klarheit schenkt.
Zu Beginn der Folge tauchen wir sogleich gemeinsam in eine Übung ein - die dir auch im Alltag eine praktische Stütze sein kann.
Was bedeutet es geerdet und gut verortet zu sein?
Verwurzelt sein & Urvertrauen. Zusammenhang?
Wieso ist / wäre es von so elementarer Bedeutung für jeden Einzelnen von uns, sich täglich Zeit dafür zu nehmen?
Eine Erinnerung an all die Tools, die so nahe liegen - die wir in uns tragen - und welche nur darauf warten, von uns wieder entdeckt zu werden!
Viel Freude mit Folge 58!
Bleibe up to date und sei dabei, als Teil dieser wundervollen Community, wenn die ersten Infos zum neuen Projekt online gehen. Ich freu mich auf die gemeinsame Reise!!
Letzte Folge - Das Potential unseres Nervensystems
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- "time for new beginnings" | Bereit für deine Neuausrichtung? - 04. & 05.01.2024 | Online | Katharina Fankhauser
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Folge 57 widmet sich der Weite - wie das? Die spürbare Dichte, Enge und Spannung der letzten Wochen, dient als Inspiration für diese Folge.
Wie wir diese in unserem Innen erfahren und in unserem Außen leben können? Und was unser Nervensystem, sowie der Vagusnerv damit zu tun haben?
All das und noch so vieles mehr - findest du in der aktuellen Folge von "time to re.connect".
Was unterstützt dich dabei, wieder in und bei dir anzukommen - um Raum für Entschleunigung, Regeneration, Klarheit und innere Weite zu erfahren?
Wie ist unser Nervensystem aufgebaut? Parasympathikus, Sympathikus ...
Welche Impuls-Fragen unterstützen mich dabei, die für mich passenden Tools zu finden?
Viel Freude beim Hören!
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Folge 56 lädt dich heute dazu ein - in´s Außen zu blicken und dessen Wirkung auf unser Innen, auf unsere Lebensqualität und unser Wohlbefinden näher zu betrachten.
Welche Umgebung tut dir gut?
Wo kannst du zur Ruhe kommen?
In welcher Umgebung kommst du in deine Kraft?
Unsere Umgebung spielt eine große Rolle, wie wir DA SIND.
„whenever you are creating beauty around you, you are restoring your own soul.“ Alice Walker´s Zitat begleitet uns heute dabei, die verschiedenen Geschenke zu entdecken, die in unserer Umgebung liegen.
- Journaling Fragen
- Wie dir deine Human Design Chart Einblicke in die für dich ideale Umgebung schenken kann.
- Feinfühligkeit und Energien ...
Impulse und Gedanken von Herzen für Dich, in der aktuellen Folge von "time to re.connect".
Viel Freude beim Hören!
FOLGE 53: Dein Innen - dein innerer Raum.
BUCHE DEIN HUMAN DESIGN READING - HIER
___________
DU MÖCHTEST DICH TIEFER MIT DEINEN EMOTIONEN UND DEREN AUSDRUCK & VERARBEITUNG BESCHÄFTIGEN? Wir (Natalie Geiger und Katharina Fankhauser) haben etwas Besonderes für dich:
Unser Workshop "e-Motion" wahrnehmen | annehmen | regulieren.
HIER GEHTS ZUR ANMELDUNG: https://www.katheart.at/e-motion/
Wenn du Fragen hast, schreib uns gern über Instagram.
Natalie: https://www.instagram.com/naty.geiger/
Katharina: https://www.instagram.com/katheart.at/
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56 Minuten
Bist du bereit, dich tiefer mit deinen Emotionen zu beschäftigen? In Folge 55 erwartet dich eine gemeinsame Folge mit der wunderbaren Natalie Geiger.
Wir laden dich dazu ein, wieder mehr in die Verbindung mimt dir, deinem Körper und deinen Emotionen zu gehen.
Was dich in dieser Folge erwartet:
Unsere persönliche Reise um mehr Zugang zu unseren Emotionen zu finden.
Der Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen.
Wie die Gesellschaft und unsere Kindheit unsere Emotionen formen - und welche Herausforderungen dadurch beim Ausdruck, sowie in der Verarbeitung unserer Emotionen entstehen können.
Die Wichtigkeit des Fühlens unserer Emotionen - im Gegensatz zu Betäubung und Unterdrückung.
Was wir tun können, um uns mehr mit unseren Emotionen zu verbinden und diese in ihrem Sinne zu regulieren.
DU MÖCHTEST DICH TIEFER MIT DIESEM THEMA BESCHÄFTIGEN? Wir haben etwas Besonderes für dich:
- Du kannst dir noch bis Freitag, 13.10.2023 dein EARLY BIRD TICKET zu unserem Workshop "e-Motion" wahrnehmen | annehmen | regulieren sichern.
HIER GEHTS ZUR ANMELDUNG: https://www.katheart.at/e-motion/ Ab dem 14. Oktober 2023 Anmeldung zum endgültigen Preis unter: www.katheart.at
Wenn du Fragen hast, schreib uns gern über Instagram.
Natalie: https://www.instagram.com/naty.geiger/
Katharina: https://www.instagram.com/katheart.at/
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Die Wichtigkeit des Fühlens unserer Emotionen - im Gegensatz zu Betäubung und Unterdrückung.
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19 Minuten
Lass Folge 54 eine Erinnerung an das „JA“ zu dir sein und zu deinen Bedürfnissen sein.
Wieso es schwer fallen kann „Nein“ zu sagen?
Was dahinter stecken kann?
Und was ein „Ja“ zu dir selbst bedeutet?
Genau dafür öffne ich in dieser Folge den Raum. Denn es ist keineswegs egoistisch – für sich einzustehen, sich selbst Platz einzuräumen und die eigenen Bedürfnisse an- und auszusprechen.
Was dich bei anstehenden Entscheidungen unterstützen kann? Welche Tipps und Tools...
Mehr dazu in der Folge! Ganz viel Freude beim Hören!
UPCOMMING
"e-Motion" 2 Tages-Workshop mit Natalie Geiger | So, 29.11. & So, 05.11. - Infos & deine Anmeldung via: https://www.katheart.at/e-motion/
EIN NEUES FORMAT WURDE GEBOREN -
"the power of simplicity"
Neuordnung, Klarheit und Weitblick - über 7 Tage begleite ich dich täglich mit einem Audio-Impuls
& ein Live-Call | Workshop rundet diese gemeinsame Zeit ab.
ALLE INFOS RUND UM DEINEN TEILNAHMEPLATZ FINDEST DU >> HIER.
"the power of simplicity"
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Und was ein „Ja“ zu dir selbst bedeutet?
Genau dafür öffne ich in dieser Folge den Raum. Denn es ist keineswegs egoistisch – für sich einzustehen, sich selbst Platz einzuräumen und die eigenen Bedürfnisse an- und auszusprechen.
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"e-Motion" 2 Tages-Workshop mit Natalie Geiger | So, 29.11. & So, 05.11. - Infos & deine Anmeldung via: https://www.katheart.at/e-motion/
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Neuordnung, Klarheit und Weitblick - über 7 Tage begleite ich dich täglich mit einem Audio-Impuls
& ein Live-Call | Workshop rundet diese gemeinsame Zeit ab.
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17 Minuten
In Folge 53 stellen wir unser INNEN - unsere INNENWELT - in den Fokus.
Angelehnt an das tiefenpsychologische Weltbild nach C.G. Jung – welches meinen Ausbildungsweg sehr stark geprägt hat, begleitet diese Haltung auch meinen Lebens- und Arbeitsweg.
Durch die starke Fokussierung auf unsere Außenwelt - in unserem Alltag - gerät diese Verbindung leicht in den Hintergrund.
Doch weshalb ist es von so großer Wichtigkeit für unsere Lebensqualität & unseren Lebensweg?
Unser inneres Fundament, als Essenz und Anker - für jede Handlung und Entscheidung im Außen.
Was bedeutet es in Verbindung mit seinem Innen zu gehen?
Wie können wir unseren inneren Raum entdecken, pflegen und wahrnehmen?
Lass uns unseren inneren Raum als Stütze und Ruhepol erfahren, um im Außen genau auf diese Geschenke zurückgreifen zu können – auch wenn´s chaotisch, herausfordernd oder aufwühlend ist.
_______________
MEHR ZUM WORKSHOP "DEIN INNERER RAUM DRÜCKT SICH AUS" mit Susanna Mühlbacher
Freitag, 29.09.2023 | 16:30-19:30 | Hall in Tirol
ALLE INFOS >HIER< WIR FREUEN UNS AUF DICH!
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"e-Motion" 2 Tages-Workshop mit Natalie Geiger | Infos zum Early Bird Ticket per Mail & Instagram
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& ein Live-Call | Workshop rundet diese gemeinsame Zeit ab.
ALLE INFOS RUND UM DEINEN TEILNAHMEPLATZ FINDEST DU >> HIER.
EARLY BIRD PREIS - bei einer Anmeldung bis zum 30.09.2023.
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"e-Motion" 2 Tages-Workshop mit Natalie Geiger | Infos zum Early Bird Ticket per Mail & Instagram
EIN NEUES FORMAT WURDE GEBOREN -
"the power of simplicity"
Neuordnung, Klarheit und Weitblick - über 7 Tage begleite ich dich täglich mit einem Audio-Impuls
& ein Live-Call | Workshop rundet diese gemeinsame Zeit ab.
ALLE INFOS RUND UM DEINEN TEILNAHMEPLATZ FINDEST DU >> HIER.
EARLY BIRD PREIS - bei einer Anmeldung bis zum 30.09.2023.
"the power of simplicity"
Ich wünsch dir viel Freude beim Hören & freu mich auf deine Gedanken zur Folge!
Lass mir diese so gern via Instagram @katheart.at oder per Mail an: info@katheart.at zukommen.
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DANKESCHÖN, dass du Teil dieses Podcasts und Teil dieser wunderbaren Community bist! Ich freue mich, wenn du den Podcast via Spotify oder Apple bewertest und ihn mit anderen wunderbaren Menschen teilst!
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Du möchtest tiefer gehen?
Im transformierenden 1:1 Coaching (individuelle Pakete & Dauer)
Human Design Reading
Workshops | Seminare | Retreats
Ich freue mich auf Dich!
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Alles Liebe zu Dir -
Katharina Fankhauser
katheart - ART MIND HEART. Psychologische Beratung. Coaching. Mal- und Gestaltungstherapie. Human Design.
15 Minuten
Folge 52 nimmt dich mit in den intensiven und tief transformierenden Prozess meiner letzten Monate.
- Welche Sehnsucht Anfang August angeklopft hat?
- Was es bedeutet, die AKTIVE GESTALTERROLLE zu übernehmen?
- Darüber, dass es Zeit braucht, bis unser Innen "nachziehen" und aufschließen kann - mit sich im Außen bereits geformt hat.
UND EINE KLEINE, GROSSE PREMIERE: Ich teile ein Gedicht | ein paar Zeilen mit dir - die während dieser Zeit entstanden sind.
poetry: visions are changing.
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16 Minuten
Folge 51 läutet die 3. Staffel von "time to re.connect - STEP BY STEP ZURÜCK ZU DIR" ein. Eine Folge rund um Entscheidungen, unterschiedliche Meinungen und das Vertrauen in Dich Selbst – um dem für dich richtigen Weg zu folgen.
Meine Erkenntnisse & Gedanken rund um den Auszug aus dem katheart Praxis-Atelier in Hall in Tirol.
Über "ideale" und "richtige" Schritte auf dem Lebensweg & wie die Meinung unserer Mitmenschen uns dabei beeinflussen kann.
Über Teilvisionen, Teilschritte & wie es möglich ist den eigenen Herzensweg zu beschreiten.
Was der Satz "Du machst den Fehler deines Lebens...das wirst du bereuen..." bei meiner 1. prägnanten Veränderung - in mir ausgelöst hat.
NEWS! NEWS! NEWS! Du möchtest offline mit mir arbeiten? Es besteht die Möglichkeit für Terminbuchungen am Montag, 21. und Dienstag, 22.08.2023 am Wolfgangsee. (1:1 Coaching Session, Human Design Reading...)
ICH FREU MICH AUF DEINE NACHRICHT! SCHREIB MIR HIER
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Du kannst dem Podcast auch via Youtube lauschen!
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16 Minuten
Folge 50 von "time to re.connect" widmet sich dem Ankommen und Wahrnehmen des aktuellen, gegenwärtigen Moments.
Im Fokus steht dabei die Ablenkung. Wie schnell es doch geht, dass wir unser Handy zücken, von einem Podcast zum Nächsten hüpfen, 3-4 Dinge gleichzeitig tun - um dann zu bemerken, dass wir gerade ganz wo anders "unterwegs" waren.
Dopamin-Kick und Social Media? Oxytocin und die Sehnsucht nach "mehr"?
Langeweile als Ressource?
Was brauchst du wirklich? Was versteckt sich dahinter?
Wie können wir unser Leben - dieses eine Leben - in jedem Moment genießen? Woran dürfen wir uns erinnern?
EINE ERINNERUNG FÜR UNS ALLE:
LASS UNS DIE WERTSCHÄTZUNG DEM LEBEN GEGENÜBER LEBEN.
LASS UNS DIE WERTSCHÄTZUNG DEN MENSCHEN GEGENÜBER LEBEN.
LASS UNS DIE WERTSCHÄTZUNG DEM AKTUELLEN MOMENT GEGENÜBER LEBEN.
VOLL. GANZ.
Ganz viel Freude beim Hören!
Ich freu mich auf deine Gedanken, Impulse und Erfahrungen!
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20 Minuten
Folge 49 von "time to re.connect" nimmt dich mit in die Vielschichtigkeit von Veränderungsprozessen.
Entscheidung getroffen & was kommt nun? Impulse und Gedanken über die Vielfalt an Emotionen, Zweifel, Freudenmomente und Fragen - die NACH einer großen Entscheidung präsent werden.
Was kommt nun? War das schon die richtige Entscheidung? Was, wenn es nicht klappt?
WIE KÖNNEN WIR DIESER SEHNSUCHT NACH "SICHERHEIT" RAUM SCHENKEN? Was braucht es dazu im Innen?
Innere Arbeit - Weshalb innere Prozesse jede Menge deiner Kraft und Ressourcen benötigen & du in Zeiten der Veränderung besonders gut für dich sorgen darfst!
Was mir die letzten Monate auf´s Neue gezeigt haben:
DER WAHRE VERÄNDERUNGSPROZESS BEGINNT AUF`S NEUE – NACH DEM TREFFEN DEINER ENTSCHEIDUNG.
Ganz viel Freude mit Folge 49!
Ich freu mich auf deine Gedanken, Impulse und Erfahrungen!
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MEHR ZUM THEMA - IN DER FOLGE: Veränderung beginnt in DIR - Veränderung im Innen vs. Veränderung im Außen. HIER ENTLANG
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12 Minuten
Neue Woche, neue Podcast Folge! In Folge 48 steht die Reflexion im Mittelpunkt.
Nach der Sommersonnenwende am 21.Juni sind nun bereits fast 6 Monate in diesem Jahr vergangen - ein kraftvoller Moment, um zurück zu blicken und die vergangenen Monate Revue passieren zu lassen.
- Woran durfte ich wachsen?
- Welche Hindernisse & Herausforderungen begleiteten meinen Weg?
- Welche Erkenntnisse, Aha-Momente & Highlights brachten die letzten Monate mit sich?
Es erwarten dich Fragen für deinen ganz persönlichen JOURNALING PROZESS & Impulse um auf KREATIVE ART UND WEISE - in das letzte halbe Jahr zu blicken.
Ich wünsch dir ganz viel Freude beim Hören | Reflektieren | Tiefer gehen!
Lass mir so gern deine Gedanken zur Folge via Instagram @katheart.at oder per Mail an: info@katheart.at da.
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14 Minuten
Wann warst du das letzte Mal bewusst mit dir allein? Allein auf einen Kaffee? Allein auf einem Spaziergang? Bei einem Besuch im Museum?
In Folge 47 steht der Satz - "Ich bin gern´ mit mir allein." - im Fokus.
Lass die folgenden Minuten eine Erinnerung sein, wieder mehr Zeit NUR MIT DIR zu verbringen und ganz klar für deine persönlichen Bedürfnisse einzustehen.
Zeit allein ist enorm nährend und ein essentieller Baustein, um ganzheitlich gesund zu sein. Wie ist das bei dir? Wie kannst du Kraft tanken? Bei dir ankommen?
Außerdem ein Mini Einblick in die Profile | Linien im Human Design - im Bezug auf den Wunsch nach Zeit allein...
Ich wünsch dir ganz viel Freude beim Eintauchen & Hören!
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In Folge 46 von "time to re.connect" tauchen wir in die feminine und maskuline Energie ein, welche wir ALLE in uns tragen.
- Kennst du die beiden Anteile in dir?
- Lebst du die beiden Seiten? Gibt es einen Aspekt der aktuell mehr Raum einnimmt?
- Welche Qualitäten werden "Yin und Yang" zugeschrieben?
Gesellschaftlich betrachtet, sind wir besonders gut im Leben der "maskulinen Qualitäten". Wie ist das bei dir?
Lass diese Folge eine Erinnerung sein - an die Gegensätzlichkeit und die Ganzheit.
Denn ein ganzheitliches, erfüllendes Leben braucht beides - maskuline und feminine Energien. KEIN ENTWEDER - ODER!
WICHTIG: Die beiden Anteile beschreibe keine geschlechtsspezifischen Eigenschaften - sondern es handelt sich dabei um archetypische Eigenschaften - die JEDE PERSON in sich trägt!
Viel Freude beim Hören & angenehme Sommerstunden!
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