time to re.connect Archiv
91 Episoden
45 Minuten
Eine neue Folge "time to re.connect" - im Gespräch mit Susanna Mühlbacher. Wir sprechen über unsere persönlichen Rituale und Gewohnheiten, deren Bedeutung für unser Sein, Begegnen und Handeln - sowie die Tage, die ganz anders laufen als geplant.
Außerdem im Fokus:
Wahrnehmung & Ausdruck.
Mit sich selbst in Verbindung sein & mit anderen in Verbindung treten.
Wir wünschen dir viel Freude beim Hören!
Möchtest du deinen inneren Raum entdecken? Am 22.11.2024 findet unser gemeinsamer Workshop in Hall in Tirol statt. Alle Details zum Aufbau, sowie deine Anmeldung über folgende Website.
Wir freuen uns auf Dich!
Infos - Susanna Mühlbacher
re.center: Audio Bundle - Dein Reset im Alltag
HIER FINDEST DU ALLE DETAILS
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Aktuelle Workshops & Angebote:
CALM DOWN SESSION - DEINE OASE IM ALLTAG. eine Kombination aus Meditation, Breathwork & Journaling. Jeden 2. Mittwoch Abend | 19:30-20:30. ONLINE DETAILS & ANMELDUNG
Du möchtest tiefer gehen?
Human Design Reading
Im transformierenden 1:1 Coaching (individuelle Pakete & Dauer)
Atemsession
Workshops | Seminare | Retreats
Ich freue mich auf Dich!
______________________
IG: katheart.at
Website
Alles Liebe zu Dir -
Katharina Fankhauser
katheart - time to re.connect. Psychologische Beratung. Coaching. Mal- und Gestaltungstherapie. Human Design. Achtsamkeit & Breathwork.
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DANKESCHÖN, dass du Teil dieses Podcasts & dieser wunderbaren Community bist! Ich freue mich, über deine Podcast-Bewertung via via Spotify oder Apple und das Teilen mit deinen Mitmenschen!
Lass mir deine Gedanken & Erkenntnisse so gern via Instagram @katheart.at oder per Mail zukommen.
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15 Minuten
Zurück aus der Sommerpause - widmet sich Folge 74 - Drei Learnings und Erfahrungen, welche die letzten Monate ganz besonders geprägt haben.
Ein farbenfroher Strauß an persönlichen Gedanken und Erkenntnissen rund um das Setzten von Prioritäten, dem Umgang mit Auszeiten und vielem mehr.
Ganz viel Freude beim Hören! re.center: Audio Bundle - Dein Reset im Alltag
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Ich wünsche dir jede Menge entschleunigende & bestärkende Momente!
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13 Minuten
In Folge 73 von "time to re.connect" widmen wir uns dem mutigen und selbstbewussten Treffen von Entscheidungen - denn:
"Wir können uns nicht - nicht entscheiden."
Wie triffst du deine Entscheidungen?
Was unterstützt dich bei deiner Wahl?
Emotionale vs. Rationale Empfindungen im Entscheidungsprozess?
Was haben Stillstand und Bewegung mit dem Treffen von Entscheidungen zu tun?
Viel Freude beim Hören!
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Bei Fragen schreib direkt an: info@katheart.at
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19 Minuten
Folge 72 von "time to re.connect" schenkt dir einen kleinen, ersten Einblick in ein großes Thema - unseren Schatten | unsere Schattenanteile.
Ich teile meine persönlichen Gedanken, kombiniert mit dem Gedankengut der Tiefenpsychologie nach C.G. Jung (in welchem meine mal- und gestaltungstherapeutische Ausbildung wurzelt) zu diesem faszinierenden Thema mit dir.
Was meint der Begriff des Schattens in Zusammenhang mit unserer Persönlichkeit - mit unserer Entwicklung?
Wie kommt es dazu, dass Anteile unserer Persönlichkeit in den Schatten gerückt werden?
Licht und Schatten - die Balance der beiden, als Weg zu einem ganzheitlichen Ich.
Wie werde ich auf jene Aspekte aufmerksam?
Eine Übung für Dich - zum neugierigen Entdecken deiner Schattenanteile.
Wir sind so viel mehr - als unser "Idealbild", eine Seite der Medaille ... es ist entscheidend für unseren Lebensweg, unseren Individuationsprozess all unsere Facetten, all unsere Farben, unsere Dunkelheit und unser Licht zu entdecken und zu uns zu nehmen.
Viel Freude beim Hören!
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"the power of breath"
Atem trifft Kreativität mit Kathrin Lutteri & Katharina Fankhauser | Freitag, 21.06.2024 | 17:30 - 20:30 | Tirol
Breathwork & kreativer Ausdruck - eine kraftvolle Kombi.
DEATAILS & ANMELDUNG
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Was meint der Begriff des Schattens in Zusammenhang mit unserer Persönlichkeit - mit unserer Entwicklung?
Wie kommt es dazu, dass Anteile unserer Persönlichkeit in den Schatten gerückt werden?
Licht und Schatten - die Balance der beiden, als Weg zu einem ganzheitlichen Ich.
Wie werde ich auf jene Aspekte aufmerksam?
Eine Übung für Dich - zum neugierigen Entdecken deiner Schattenanteile.
Wir sind so viel mehr - als unser "Idealbild", eine Seite der Medaille ... es ist entscheidend für unseren Lebensweg, unseren Individuationsprozess all unsere Facetten, all unsere Farben, unsere Dunkelheit und unser Licht zu entdecken und zu uns zu nehmen.
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11 Minuten
Folge 71 von "time to re.connect" widmet sich der INTUITION.
Ausgangspunkt ist folgende Frage: Braucht es in der menschlichen Begegnung nicht noch so viel mehr als theoretisches Wissen oder das 100. Zertifikat?
- mit Blick auf die Arbeit und Begleitung mit Menschen, genau so wie im alltäglichen Begegnen, Leben und Sein im Miteinander.
DIE INTUITION:
Sie ist leise und doch von enormer Klarheit.
Sie ist leise und bringt so eine Tiefe und Präsenz mit sich.
Sie braucht nicht viele Worte.
Sie braucht deine Offenheit & dein Vertrauen.
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Atem trifft Kreativität mit Kathrin Lutteri & Katharina Fankhauser | Freitag, 21.06.2024 | 17:30 - 20:30 | Tirol
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- mit Blick auf die Arbeit und Begleitung mit Menschen, genau so wie im alltäglichen Begegnen, Leben und Sein im Miteinander.
DIE INTUITION:
Sie ist leise und doch von enormer Klarheit.
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13 Minuten
Folge 70 von "time to re.connect" öffnet den Raum für Ideen und Projekte - die bereits schon einige Male bei dir angeklopft haben, es jedoch nie so recht in die Umsetzung - in´s Leben geschafft haben.
Faszination Kreativität, Inspiration und Ideenreichtum ...
Was hindert uns daran, in die Umsetzung zu gehen?
Was unterstützt uns dabei, wieder Platz für diesen Entdeckergeist in uns zu schaffen?
Lass dich anstecken, mitnehmen und tauche ein - in die Welt deiner (möglicherweise ja schon eine Weile in dir schlummernden) Ideen, Hobbies, Projekte - die nur darauf warten, wieder von dir entdeckt zu werden.
Viel Freude beim Hören!
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8 Minuten
Endlich ist es wieder soweit - ein neuer POWERTALK ist online!
7 Minuten - für Dich. 7 Minuten - als Anker im Alltag.
Eine Erinnerung -
an das tiefe, innere Wissen in uns.
an die Antworten, die wir bereits in uns tragen - jedoch noch im Außen suchen.
an die Schlüssel, die in uns verborgen liegen.
an die SELBSTWIRKSAMKEIT und das SELBSTVERTRAUEN!
Ganz viel Freude beim Hören! Ich freu mich auf dein Feedback :)
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42 Minuten
Gemeinsam mit Isabel Edsperger widmen wir uns in dieser neuen Folge von "time to re.connect"der Kraft unserer inneren Bilder und sprechen über die Hingabe gegenüber dem eigenen (Lebens-)Weg.
Wir tauchen ein in...
die Kreativität & der kreative Prozess als Schlüssel
Isabel´s Vision eine Ausbildung zur Malbegleitung in´s Leben zu rufen
Aufgabenbereiche & die unterschiedlichen Rollen in der Selbstständigkeit, sowie der Umgang damit ...
Rituale & Tools, welche als Ankerpunkte in Isabel´s Leben finden
Dies und noch einiges mehr - erwartet dich in dieser inspirierenden Folge - voller Herz!
Viel Freude beim Hören!
_____________
Alle Informationen zu Isabel Edsperger findest du hier:
Website & via Instagram unter ISABEL und ISABEL´S AUSBILDUNG
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Viel Freude beim Hören!
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16 Minuten
In Folge 67 rücken wir das Selbstmitgefühl in´s Scheinwerferlicht. Was bedeutet es, sich selbst als Freund:in zu begegnen?
Unser Selbstmitgefühl ist das Fundament der Selbstfürsorge und der Resilienz. Ein Stärke, die in uns allen verborgen liegt.
Wie können wir uns selbst gegenüber Mitgefühl entwickeln?
Welche 3 Schritte braucht es dazu?
Selbstmitleid & Handlungsunfähigkeit vs. Selbstmitgefühl & Innere Klarheit
Antworten, Gedanken und Impulse dazu, sowie einiges mehr findest du in der neuen Folge von "time to re.connect".
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BREATHWORK - SESSION IM 1:1 (ONLINE) & ein Blogpost über die Kraft unseres Atems findest du HIER
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18 Minuten
"Der innere Garten": Eine Metapher für persönliches Wachstum, Selbstfürsorge und -pflege.
Lass uns heute gemeinsam den Start von Staffel 4 von „time to re.connect“ einläuten.
In Folge 66 blicken wir aus verschiedenen Perspektiven auf den Garten - die Gartenarbeit - im Frühling und wie sich diese auf unseren Alltag und unser Leben übertragen lässt.
Was können wir daraus mitnehmen? Für die Gestaltung und Betrachtung unseres Alltags, unseres Lebens?
Wie sieht er aus dein innerer Garten?
Was darf gepflegt werden? Was darf wachsen? Wo darf neue Ordnung einziehen? Was hat ausgedient? Was gibt es zu entdecken?
Innere Bilder & deren Wirkung - tiefenpsychologische Sichtweise nach C.G Jung
Was können wir uns mitnehmen, wenn wir uns mit unserem "inneren Garten" auseinandersetzen?
Welche Schlüssel, für die Gestaltung unseres Lebens liegen darin verborgen?
Viel Freude beim Hören & Eintauchen!
KOMMENDE TERMINE IN TIROL
WORKSHOP - "DEIN INNERER RAUM DRÜCKT SICH AUS": Wenn du tiefer gehen magst, genieße diese magische Kombination von Selbsterfahrung in Meditation und Ausdruck: am Freitag, 19. April (16.30-19.30 Uhr). Wir freuen uns sehr, auf die zweite gemeinsame Runde. Details & Anmeldung Hier findest du direkt zu Susanna´s Website & zum Achtsamkeitszentrum Tirol
WÖCHENTLICHE CALM DOWN SESSION - eine Kombination aus Meditation, Breathwork & Journaling. Jeden Mittwoch Abend | 19:30-20:30. ONLINE DETAILS & ANMELDUNG
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Katharina Fankhauser
katheart - time to re.connect. Psychologische Beratung. Coaching. Mal- und Gestaltungstherapie. Human Design. Achtsamkeits- und Atempraxis.
Lass uns heute gemeinsam den Start von Staffel 4 von „time to re.connect“ einläuten.
In Folge 66 blicken wir aus verschiedenen Perspektiven auf den Garten - die Gartenarbeit - im Frühling und wie sich diese auf unseren Alltag und unser Leben übertragen lässt.
Was können wir daraus mitnehmen? Für die Gestaltung und Betrachtung unseres Alltags, unseres Lebens?
Wie sieht er aus dein innerer Garten?
Was darf gepflegt werden? Was darf wachsen? Wo darf neue Ordnung einziehen? Was hat ausgedient? Was gibt es zu entdecken?
Innere Bilder & deren Wirkung - tiefenpsychologische Sichtweise nach C.G Jung
Was können wir uns mitnehmen, wenn wir uns mit unserem "inneren Garten" auseinandersetzen?
Welche Schlüssel, für die Gestaltung unseres Lebens liegen darin verborgen?
Viel Freude beim Hören & Eintauchen!
KOMMENDE TERMINE IN TIROL
WORKSHOP - "DEIN INNERER RAUM DRÜCKT SICH AUS": Wenn du tiefer gehen magst, genieße diese magische Kombination von Selbsterfahrung in Meditation und Ausdruck: am Freitag, 19. April (16.30-19.30 Uhr). Wir freuen uns sehr, auf die zweite gemeinsame Runde. Details & Anmeldung Hier findest du direkt zu Susanna´s Website & zum Achtsamkeitszentrum Tirol
WÖCHENTLICHE CALM DOWN SESSION - eine Kombination aus Meditation, Breathwork & Journaling. Jeden Mittwoch Abend | 19:30-20:30. ONLINE DETAILS & ANMELDUNG
Bei Fragen schreib mir bitte via Mail an: info@katheart.at
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DANKESCHÖN, dass du Teil dieses Podcasts und Teil dieser wunderbaren Community bist! Ich freue mich, wenn du den Podcast via Spotify oder Apple bewertest und ihn mit anderen wunderbaren Menschen teilst!
Lass mir deine Gedanken & Erkenntnisse so gern via Instagram @katheart.at oder per Mail an: info@katheart.at zukommen.
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Du möchtest tiefer gehen?
Im transformierenden 1:1 Coaching (individuelle Pakete & Dauer)
Atem & Journaling im 1:1 - DETAILS
Human Design Reading
Workshops | Seminare | Retreats
Ich freue mich auf Dich!
IG: katheart.at
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Katharina Fankhauser
katheart - time to re.connect. Psychologische Beratung. Coaching. Mal- und Gestaltungstherapie. Human Design. Achtsamkeits- und Atempraxis.
50 Minuten
Du weißt, wie es in dir aussieht.
Schau hin.
Dein Inneres wirkt... in deinen Gedanken, Worten und Handlungen - egal, ob du hinschaust oder nicht.
Gemeinsam mit Susanna Mühlbacher widmen wir uns in der neuen Folge von "time to re.connect" der Achtsamkeit im Alltag & unserem Inneren Raum.
Wir sprechen über die Möglichkeiten und die "kleinen, großen Dinge" im Alltag - die wir kultivieren dürfen, um tagtäglich Achtsamkeit zu (er-)leben. Auch fernab von unserer Matte... Gemeinsam blicken wir außerdem auf unseren ganz individuellen Weg - hin zur Achtsamkeit, unsere Routinen und Rituale & erkunden die Kraft unseres Inneren Raumes. Was hält uns zurück, uns unserem inneren Raum zuzuwenden? Wie können wir in Kontakt kommen? Welche Rolle spielt unser Körper? ...
Dies und noch so einiges mehr - erwartet dich in dieser wunderbaren, humorvollen und inspirierenden Folge!
Viel Freude beim Hören! Wir freuen uns auf deine Gedanken zur Folge! So schön, dass du da bist!
UNSER WORKSHOP - "DEIN INNERER RAUM DRÜCKT SICH AUS": Wenn du tiefer gehen magst, genieße diese magische Kombination von Selbsterfahrung in Meditation und Ausdruck: am Freitag, 19. April (16.30-19.30 Uhr). Wir freuen uns sehr, auf die zweite gemeinsame Runde. Details & Anmeldung Hier findest du direkt zu Susanna´s Website & zum Achtsamkeitszentrum Tirol
re.connect - aktuelle Workshops & Angebote:
WÖCHENTLICHE CALM DOWN SESSION - eine Kombination aus Meditation, Breathwork & Journaling. Jeden Mittwoch Abend | 19:30-20:30. ONLINE DETAILS & ANMELDUNG
"the power of breath" Atem trifft Kreativität. Freitag, 15.03.24 | Hall in Tirol mit Kathrin Lutteri. DETAILS & ANMELDUNG
RETREAT "algría" vom 22.05. - 28.02.2024 | in Malaga. Alle Details, Einblicke in die wunderschöne spanische Villa und unseren Tagesablauf findest du hier AUF DER WEBSITE.
Bei Fragen schreib mir bitte via Mail an: info@katheart.at
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Gemeinsam mit Susanna Mühlbacher widmen wir uns in der neuen Folge von "time to re.connect" der Achtsamkeit im Alltag & unserem Inneren Raum.
Wir sprechen über die Möglichkeiten und die "kleinen, großen Dinge" im Alltag - die wir kultivieren dürfen, um tagtäglich Achtsamkeit zu (er-)leben. Auch fernab von unserer Matte... Gemeinsam blicken wir außerdem auf unseren ganz individuellen Weg - hin zur Achtsamkeit, unsere Routinen und Rituale & erkunden die Kraft unseres Inneren Raumes. Was hält uns zurück, uns unserem inneren Raum zuzuwenden? Wie können wir in Kontakt kommen? Welche Rolle spielt unser Körper? ...
Dies und noch so einiges mehr - erwartet dich in dieser wunderbaren, humorvollen und inspirierenden Folge!
Viel Freude beim Hören! Wir freuen uns auf deine Gedanken zur Folge! So schön, dass du da bist!
UNSER WORKSHOP - "DEIN INNERER RAUM DRÜCKT SICH AUS": Wenn du tiefer gehen magst, genieße diese magische Kombination von Selbsterfahrung in Meditation und Ausdruck: am Freitag, 19. April (16.30-19.30 Uhr). Wir freuen uns sehr, auf die zweite gemeinsame Runde. Details & Anmeldung Hier findest du direkt zu Susanna´s Website & zum Achtsamkeitszentrum Tirol
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"the power of breath" Atem trifft Kreativität. Freitag, 15.03.24 | Hall in Tirol mit Kathrin Lutteri. DETAILS & ANMELDUNG
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Bei Fragen schreib mir bitte via Mail an: info@katheart.at
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19 Minuten
Folge 64 von "time to re.connect" widmet sich dem Thema: RESSOURCEN.
Welche Ressourcen gibt es?
Ressourcen-Management: Welche Ressourcen stehen dir zur Verfügung?
Einblicke in meine aktuellen Erfahrungen & Gedanken zum Thema.
Zeit für einen ehrlichen Check-In: Eine kraftvolle Übung, um sich einen Überblick zu schaffen und die inneren & äußeren Ressourcen sichtbar zu machen.
"Ich hab keine Zeit für...", "Erst wenn ich ... habe, dann kann ich... umsetzen, mich zurücknehmen..." - Wo finden diese Sätze ihren Ursprung? Stimmt das? Haben wir wirklich keine Zeit/ Ressourcen ... oder gibt es da doch noch andere Möglichkeiten?
Ganz viel Freude beim Hören!
IN DER FOLGE ERWÄHNT - KOMMENDE VERANSTALTUNGEN:
ONLINE:
WÖCHENTLICHE CALM DOWN SESSION - eine Kombination aus Meditation, Breathwork & Journaling. Jeden Mittwoch Abend | 19:30-20:30. DETAILS & ANMELDUNG
TIROL
"the power of breath" Atem trifft Kreativität. Freitag, 15.03.24 | Hall in Tirol mit Kathrin Lutteri. DETAILS & ANMELDUNG
"Dein innerer Raum drückt sich aus" mit Susanna Mühlbacher. Freitag, 19.04. Hall in Tirol - Selbsterfahrung & Kreativer Ausdruck. DETAIL & ANMELDUNG
UNSER RETREAT "algría" vom 22.05. - 28.02.2024 | in Malaga. Alle Details, Einblicke in die wunderschöne spanische Villa und unseren Tagesablauf findest du hier AUF DER WEBSITE.
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Zeit für einen ehrlichen Check-In: Eine kraftvolle Übung, um sich einen Überblick zu schaffen und die inneren & äußeren Ressourcen sichtbar zu machen.
"Ich hab keine Zeit für...", "Erst wenn ich ... habe, dann kann ich... umsetzen, mich zurücknehmen..." - Wo finden diese Sätze ihren Ursprung? Stimmt das? Haben wir wirklich keine Zeit/ Ressourcen ... oder gibt es da doch noch andere Möglichkeiten?
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"the power of breath" Atem trifft Kreativität. Freitag, 15.03.24 | Hall in Tirol mit Kathrin Lutteri. DETAILS & ANMELDUNG
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katheart - time to re.connect. Psychologische Beratung. Coaching. Mal- und Gestaltungstherapie. Human Design. Achtsamkeits- und Atempraxis.
1 Stunde 9 Minuten
Eine neue Folge "time to re.connect" & die erste Folge aus dem Format "Herzensgespräche" - welches 2024 hier immer wieder seinen Platz finden wird.
- Manuela Erber-Telemaque nimmt uns in dieser Folge mit auf ihren einzigartigen Weg. Sie ist Gründerin der Organisation "Zukunft für Tshumbe" und aus ihrer Kindheits-Idee einen Kindergarten in Afrika zu eröffnen, wurde so einiges mehr ...
- Welche Projekte bereits entstanden sind, was aktuell gerade Großes am entstehen ist, welche Werte ihr in der Entwicklungszusammenarbeit von großer Bedeutung sind, Impulse für das Gehen des eigenen Weges - trotz Herausforderungen und Rückschritten ...
und wie Manuela ihre eigenen Energiereserven auflädt - mehr dazu in der aktuellen Folge!
Ganz viel Freude beim Hören!
Wir freuen uns auf deine Gedanken, Fragen & dein Feedback!
Hier findest du alle Details rund um Manuela & ihre Organisation:
Websitehttps://www.zukunft-fuer-tshumbe.or.at/https://www.zukunft-fuer-tshumbe.or.at/
Verknüpfe Dich via Instagram
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AKTUELLE TERMINE:
UNSER RETREAT "algría" vom 22.05. - 28.02.2024 | in Malaga. Alle Details, Einblicke in die wunderschöne spanische Villa und unseren Tagesablauf findest du hier AUF DER WEBSITE.
SICHERE DIR BIS 11.02.2024 DEN EARLY BIRD - bei deiner Buchung!
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- "the power of breath" geht in die 4. Runde. Atem & Kreativität mit Kathrin Lutteri - am Freitag, 15.03.2024 in Hall in Tirol | 17:30 - 20:00. Buche dein Ticket HIER
WIR FREUEN UNS AUF DICH!
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katheart - ART MIND HEART. Psychologische Beratung. Coaching. Mal- und Gestaltungstherapie. Human Design. Breathwork.
- Manuela Erber-Telemaque nimmt uns in dieser Folge mit auf ihren einzigartigen Weg. Sie ist Gründerin der Organisation "Zukunft für Tshumbe" und aus ihrer Kindheits-Idee einen Kindergarten in Afrika zu eröffnen, wurde so einiges mehr ...
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18 Minuten
Folge 62 von "time to re.connect" widmet sich - passend zur "Neujahrs-Energie" - den Aspekten, die es (wirklich) braucht um erfolgreich, gesund und erfüllt durch eine Neuausrichtung und Umsetzung zu gehen.
Ich nehme dich mit in meine persönlichen Erfahrungen und teile 7 Punkte mit dir - rund um das Kommittent dran zu bleiben, auch wenn´s fordernd ist und blick mit dir drauf – was „wirklich“ wichtig ist – auf deinem Weg…
Lass die Folge eine Inspiration sein – für dich und deinen Weg. Im Wissen, dass jeder unserer Wege anders ist und genau dies – das Bereichernde ist, für unsere Gesellschaft und für unser Miteinander.
Viel Freude beim Eintauchen!
IN DER FOLGE ERWÄHNT:
Folge 60: Wege, Abzweigungen & die Kunst immer wieder zum Eigenen zurückzufinden
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Viel Freude beim Eintauchen!
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katheart - ART MIND HEART. Psychologische Beratung. Coaching. Mal- und Gestaltungstherapie. Human Design. Breathwork.
38 Minuten
In Folge 61 von "time to re.connect" teile ich eine Meditation mit dir. Die heutige Meditation schenkt dir die Möglichkeit, dich bewusst neu auszurichten.
Die Meditation lädt dich ein, zurückzukommen – in deine Mitte.
Die Meditation schafft Raum, um dich auf allein Ebenen - neu zu kalibrieren.
Lausche der Meditation im Sitzen oder Liegen.
Du schreibst in ein Journal? Bereite dir dein Notizbuch vor, um im Anschluss, deine Gedanken, Erkenntnisse und Empfindungen zu notieren.
Viel Freude beim Eintauchen!
Dich ruft die Workshopreihe "NEW BEGINNINGS"?
Alle Infos & deine Anmeldung FINDEST DU HIER.
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