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  3. Gabriela Urban – Mentale Gesundheit, Meditationen & Traumreisen Podcast
  4. #055: Meditation Tiefenentspannung in 10 Minuten
Hallo mein Name ist Gabriela Urban vom Meditations-Blog
gabrielita.de – und ich heiße dich herzlich willkommen zu meinem
Podcast Traumreisen und geführte Meditationen. Heute habe ich diese
Meditation Tiefenentspannung 10 Minuten für dich vorbereitet. Nimm
für diese geführte Meditation zum Entspannen am besten eine
liegende Position ein. Wenn du möchtest, kannst du dich auch
zudecken. Mach es dir so richtig gemütlich, damit du dich
wohlfühlst. Und wenn du soweit bist, dann lass dich von meiner
Stimme in eine wunderbare Tiefenentspannung führen.

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