SelfMovement - Der Psychologie Podcast Archiv
194 Episoden
46 Minuten
SCHEITERN ist nicht das Gegenteil von ERFOLG, es ist ein TEIL davon.
Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, komplett zu versagen? Als wenn alle anderen Menschen ihre Ziele erreichen und bei dir läuft es einfach nicht? Fühlst du dich manchmal als würden dir unendlich viele Steine in den Weg gelegt werden und alles, was du versuchst, klappt einfach nicht? Niemand von uns redet gerne über Misserfolge - über das, was nicht so verlaufen ist, wie wir uns das vorgestellt haben. In dieser Podcastfolge sprechen wir ganz offen über das, was alle lieber verschweigen wollen. Wenn du dich dafür interessierst, wie wir mit Misserfolgen umgehen können, und warum der größte Misthaufen eigentlich Gold ist, dann ist diese Folge für dich.
In dieser Folge spricht Catharina darüber, warum es sich manchmal so anfühlt, als würdest du versagen. Erfahre, welche Rolle Erwartungen für deinen eigenen Selbstwert spielen und wie du besser mit Rückschlägen umgehen kannst.
Diese Podcastfolge offenbart dir eine neue Perspektive auf unsere Fehlschläge und zeigt dir, warum Scheitern die größte Chance für Wachstum ist.
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge: Schreib mir gerne eine Mail an kontakt@catharinakrueger.de oder kontaktiere mich in den sozialen Medien. Ich freue mich auf dich und deine Geschichte!
Du möchtest dich selbst besser verstehen und wirklich etwas verändern?
Hier findest du mehr Infos zu meinem Coaching:
https://www.catharinakrueger.de/#erfahrung
Mehr Infos und Inhalte findest du hier:
Webseite: https://www.catharinakrueger.de
Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/catharinakrueger/
TikTok-Kanal: https://www.tiktok.com/@catharinakrueger
E-Mail: kontakt@catharinakrueger.de
SelfMovement-Journal: https://amzn.eu/d/hN2Fbdd
Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, komplett zu versagen? Als wenn alle anderen Menschen ihre Ziele erreichen und bei dir läuft es einfach nicht? Fühlst du dich manchmal als würden dir unendlich viele Steine in den Weg gelegt werden und alles, was du versuchst, klappt einfach nicht? Niemand von uns redet gerne über Misserfolge - über das, was nicht so verlaufen ist, wie wir uns das vorgestellt haben. In dieser Podcastfolge sprechen wir ganz offen über das, was alle lieber verschweigen wollen. Wenn du dich dafür interessierst, wie wir mit Misserfolgen umgehen können, und warum der größte Misthaufen eigentlich Gold ist, dann ist diese Folge für dich.
In dieser Folge spricht Catharina darüber, warum es sich manchmal so anfühlt, als würdest du versagen. Erfahre, welche Rolle Erwartungen für deinen eigenen Selbstwert spielen und wie du besser mit Rückschlägen umgehen kannst.
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37 Minuten
Kontrolliere dein Leben, sonst kontrolliert dein leben dich!
Isst du zu viel Zucker und möchtest diese Gewohnheit ablegen? Brauchst du Süßigkeiten, um zu entspannen oder dich zu belohnen? Kennst du das Gefühl, sich für sein Essverhalten zu schämen? Dann hör unbedingt in diesen Podcast rein.
In dieser Podcastfolge spricht Rike über das Thema, das viele von uns betrifft: die Sucht nach Zucker und emotionales Essen. Täglicher Konsum von Süßigkeiten, das Bedürfnis, Zucker als Belohnung oder zur Entspannung zu missbrauchen – kennst du das? Der Drang nach Süßem kann stark sein, oft begleitet von Schamgefühlen, und trotzdem fällt es uns schwer, diese Gewohnheit und Sucht zu durchbrechen.
Nach dem Hören dieses Podcasts hast du verinnerlicht, welche Gründe dazu führen, dass du Zucker und Süßes "brauchst". Du bist emotional abhängig von Zucker geworden. Du verstehst dein Belohnungssystem und hast gelernt, dass du zum Zustandserlebenden werden musst. Hör rein und lerne, wie du deine Essgewohnheiten nachhaltig verändern kannst!
Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Schreibe uns gerne eine Mail an selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!
Mehr Infos und Inhalte findest du hier:
Webseite: https://www.rikemoje.de
Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/rikemoje_liebe/
E-Mail: rikemoje@web.de
Interesse an einem Coaching? Melde dich per Mail bei mir und wir finden einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich!
Zuckersucht, Emotionales Essen, Binge-Eating, Selbstregulation, Sucht überwinden, Gesunde Ernährung, Achtsamkeit, Zuckerfrei, Essen Ohne Schuld und Scham, Selbstliebe, Psychologie
Isst du zu viel Zucker und möchtest diese Gewohnheit ablegen? Brauchst du Süßigkeiten, um zu entspannen oder dich zu belohnen? Kennst du das Gefühl, sich für sein Essverhalten zu schämen? Dann hör unbedingt in diesen Podcast rein.
In dieser Podcastfolge spricht Rike über das Thema, das viele von uns betrifft: die Sucht nach Zucker und emotionales Essen. Täglicher Konsum von Süßigkeiten, das Bedürfnis, Zucker als Belohnung oder zur Entspannung zu missbrauchen – kennst du das? Der Drang nach Süßem kann stark sein, oft begleitet von Schamgefühlen, und trotzdem fällt es uns schwer, diese Gewohnheit und Sucht zu durchbrechen.
Nach dem Hören dieses Podcasts hast du verinnerlicht, welche Gründe dazu führen, dass du Zucker und Süßes "brauchst". Du bist emotional abhängig von Zucker geworden. Du verstehst dein Belohnungssystem und hast gelernt, dass du zum Zustandserlebenden werden musst. Hör rein und lerne, wie du deine Essgewohnheiten nachhaltig verändern kannst!
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59 Minuten
Wir alle haben ZEIT, aber wir verbringen sie zu selten damit, was uns wirklich WICHTIG ist.
Hast du auch manchmal das Gefühl, als wenn du einfach zu wenig Zeit hast? Bleibt das, was dir wirklich wichtig ist zu oft einfach auf der Strecke? Oder fühlst du dich manchmal so, als wenn du zu wenig Gelegenheit dazu hast, dich bewusst mit deinen Zielen und Wünschen in den verschiedenen Lebensbereichen zu beschäftigen? Fühlst du dich oft gestresst durch deinen Alltag und sehnst dich nach mehr Selbstbestimmung und Bewusstheit? Dann ist diese Podcastfolge für dich.
In dieser Folge spricht Catharina darüber, warum es bei Zeitproblemen eigentlich gar nicht um Zeit geht und was das wirkliche Problem ist. Du bekommst die Gelegenheit dich und das Erleben deiner Zeit zu hinterfragen.
Diese Podcastfolge zeigt dir nicht nur eine neue Perspektive über das Thema Zeit auf, sie gibt dir auch konkrete Tipps und Tricks an die Hand, wie du dem Teufelskreis der Gewohnheit entkommen und bewusst wählen kannst, wie du deine Lebenszeit verbringen willst.
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Hast du auch manchmal das Gefühl, als wenn du einfach zu wenig Zeit hast? Bleibt das, was dir wirklich wichtig ist zu oft einfach auf der Strecke? Oder fühlst du dich manchmal so, als wenn du zu wenig Gelegenheit dazu hast, dich bewusst mit deinen Zielen und Wünschen in den verschiedenen Lebensbereichen zu beschäftigen? Fühlst du dich oft gestresst durch deinen Alltag und sehnst dich nach mehr Selbstbestimmung und Bewusstheit? Dann ist diese Podcastfolge für dich.
In dieser Folge spricht Catharina darüber, warum es bei Zeitproblemen eigentlich gar nicht um Zeit geht und was das wirkliche Problem ist. Du bekommst die Gelegenheit dich und das Erleben deiner Zeit zu hinterfragen.
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34 Minuten
Der Sinn deines Lebens zeigt sich durch dein SEIN.
Fragst du dich, welchen Sinn dein Leben wohl hat?Liebst du philosophische Fragen, die dich näher zu dir selbst bringen? Interessierst du dich für psychologische und spirituelle Sichtweisen des Lebens? Dann hör unbedingt in diesen Podcast rein.
Rike spricht über die wohl wichtigste Frage deines Lebens. Die Suche nach dem Sinn des Lebens ist so alt wie die Menschheit selbst. In dieser neuen Podcastfolge möchten wir dich dazu anregen, deine eigene persönliche Antwort auf diese Frage zu finden. Wir beleuchten psychologische Aspekte und spirituelle Perspektiven, um dir dabei zu helfen, tiefer in dich selbst einzutauchen. Gemeinsam erforschen wir, welche einzigartige Rolle du in diesem großen Ganzen spielst.
Nach dem Hören dieses Podcasts hast du eine handfeste Frage an der Hand, die es dir erleichtert, dein Wesen und den Sinn deines Lebens zu erforschen. Reflektiere über den Sinn deines Lebens und hinterfrage, warum es dich gibt und warum du wertvoll bist.
Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Schreibe uns gerne eine Mail an selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!
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Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/rikemoje_liebe/
E-Mail: rikemoje@web.de
Interesse an einem Coaching? Melde dich per Mail bei mir und wir finden einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich!
Buch Empfehlung: "Das Kind in uns - wie finde ich zu mir selbst?" von John Bradshaw (Unbezahlte Werbung)
Fragst du dich, welchen Sinn dein Leben wohl hat?Liebst du philosophische Fragen, die dich näher zu dir selbst bringen? Interessierst du dich für psychologische und spirituelle Sichtweisen des Lebens? Dann hör unbedingt in diesen Podcast rein.
Rike spricht über die wohl wichtigste Frage deines Lebens. Die Suche nach dem Sinn des Lebens ist so alt wie die Menschheit selbst. In dieser neuen Podcastfolge möchten wir dich dazu anregen, deine eigene persönliche Antwort auf diese Frage zu finden. Wir beleuchten psychologische Aspekte und spirituelle Perspektiven, um dir dabei zu helfen, tiefer in dich selbst einzutauchen. Gemeinsam erforschen wir, welche einzigartige Rolle du in diesem großen Ganzen spielst.
Nach dem Hören dieses Podcasts hast du eine handfeste Frage an der Hand, die es dir erleichtert, dein Wesen und den Sinn deines Lebens zu erforschen. Reflektiere über den Sinn deines Lebens und hinterfrage, warum es dich gibt und warum du wertvoll bist.
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33 Minuten
FÜHLEN reinigt die SEELE.
Wir alle kennen das Gefühl, wenn uns etwas auf der Seele brennt. Manchmal hilft es, mit Freunden darüber zu sprechen, andere Male ziehen wir uns lieber zurück. Aber was passiert eigentlich in unserem Inneren, wenn wir Emotionen zulassen oder unterdrücken? Freund spricht von der Notwendigkeit der Katharsis, der Reinigung der Seele, um sich von negativen Emotionen zu befreien. Doch kann man die Seele wirklich reinigen? Und wie funktioniert das? Genau darum geht es in dieser Podcastfolge.
In dieser Folge spricht Catharina darüber, warum sich Gefühle manchmal in uns festsetzen. Erfahre, wieso es so wichtig ist, sich nicht nur die Auslöser, sondern auch die Vorgeschichte von negativen Gefühlen anzuschauen.
Diese Podcastfolge hilft dir dabei, damit umzugehen, wenn du dich von deinen Gefühlen überfordert fühlst. Nach dieser Folge wirst du deine Gefühle besser verstehen und wissen, wie du sie auf gesunde Weise verarbeiten kannst.
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Wir alle kennen das Gefühl, wenn uns etwas auf der Seele brennt. Manchmal hilft es, mit Freunden darüber zu sprechen, andere Male ziehen wir uns lieber zurück. Aber was passiert eigentlich in unserem Inneren, wenn wir Emotionen zulassen oder unterdrücken? Freund spricht von der Notwendigkeit der Katharsis, der Reinigung der Seele, um sich von negativen Emotionen zu befreien. Doch kann man die Seele wirklich reinigen? Und wie funktioniert das? Genau darum geht es in dieser Podcastfolge.
In dieser Folge spricht Catharina darüber, warum sich Gefühle manchmal in uns festsetzen. Erfahre, wieso es so wichtig ist, sich nicht nur die Auslöser, sondern auch die Vorgeschichte von negativen Gefühlen anzuschauen.
Diese Podcastfolge hilft dir dabei, damit umzugehen, wenn du dich von deinen Gefühlen überfordert fühlst. Nach dieser Folge wirst du deine Gefühle besser verstehen und wissen, wie du sie auf gesunde Weise verarbeiten kannst.
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60 Minuten
„Der größte Feind des Fortschritts ist nicht die Unwissenheit, sondern die Illusion des Wissens.“
Warum fällt es dir so schwer, dich zu öffnen? Welche Mythen halten dich davon ab, psychologische Hilfe zu suchen? Wie findest du den richtigen Therapeuten für dich? In dieser Podcastfolge findest du Antworten auf diese Fragen.
Rike spricht mit dir darüber, was du beim Psychologen erwarten kannst und welche Ängste unbegründet sind. Traust du dich nicht, den ersten Schritt zu machen und einen Termin für ein psychologisches Gespräch zu vereinbaren? Das geht vielen so. In dieser Podcastfolge erfährst du alles über die häufigsten Ängste, die Menschen davon abhalten, psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ich räume mit Mythen auf und gebe dir praktische Tipps, wie du deine Ängste überwinden und ein erfüllteres Leben führen kannst.
Nach dem Hören dieses Podcasts hast du verstanden, welche deiner Sorgen vielleicht unbegründet sind und wie es dir leichter fällt, psychologische Hilfe zu suchen. Hör jetzt rein und entdecke, wie einfach es sein kann, sich selbst etwas Gutes zu tun!
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31 Minuten
Wir sind nicht das OPFER unserer VERGANGENHEIT, sondern der GESCHICHTEN, die wir uns über sie erzählen.
Stell dir vor, dein Leben wäre ein Film. Welche Szenen würden darin vorkommen? Welche Rolle spielst du? Und welche Geschichte erzählst du dir selbst über dich? Täglich verknüpfen wir Erinnerungen, Erfahrungen und Überzeugungen zu einer komplexen Erzählung über uns selbst. Dieses innere Erzählen prägt, wie wir uns sehen, wie wir die Welt wahrnehmen und wie wir handeln. Aber was passiert, wenn unsere Geschichte uns festhält? Wenn wir uns in alten Mustern verfangen und immer wieder dieselben negativen Erfahrungen erleben? In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dich aus dem Gefängnis deiner eigenen Geschichte befreist und das Skript deines Lebens umschreibst.
In dieser Folge spricht Catharina darüber, wie unsere inneren Erzählungen und Verhalten prägen und uns in bestimmten Mustern gefangen halten können. Erfahre, wie die Menschen in unserem Umfeld unsere Geschichte beeinflussen und wie Truth Bombs uns helfen, eine neue Perspektive einzunehmen.
Diese Podcastfolge hilft dir dabei, die Kontrolle über deine Erzählung zu übernehmen und gibt dir Tipps an die Hand, wie du dein Leben aktiv gestalten kannst und es zu dem machen kannst, was du dir wünschst.
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SelfMovement-Journal: https://amzn.eu/d/hN2Fbdd
Stell dir vor, dein Leben wäre ein Film. Welche Szenen würden darin vorkommen? Welche Rolle spielst du? Und welche Geschichte erzählst du dir selbst über dich? Täglich verknüpfen wir Erinnerungen, Erfahrungen und Überzeugungen zu einer komplexen Erzählung über uns selbst. Dieses innere Erzählen prägt, wie wir uns sehen, wie wir die Welt wahrnehmen und wie wir handeln. Aber was passiert, wenn unsere Geschichte uns festhält? Wenn wir uns in alten Mustern verfangen und immer wieder dieselben negativen Erfahrungen erleben? In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dich aus dem Gefängnis deiner eigenen Geschichte befreist und das Skript deines Lebens umschreibst.
In dieser Folge spricht Catharina darüber, wie unsere inneren Erzählungen und Verhalten prägen und uns in bestimmten Mustern gefangen halten können. Erfahre, wie die Menschen in unserem Umfeld unsere Geschichte beeinflussen und wie Truth Bombs uns helfen, eine neue Perspektive einzunehmen.
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39 Minuten
Fühle, was du fühlst – der Weg zu deiner emotionalen Freiheit.
Warum fällt es uns so schwer, unangenehme Gefühle zuzulassen? Warum schämen wir uns für unsere Emotionen und wie beeinflussen alte Erlebnisse unser Leben? In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise in die Welt der Gefühle.
Rike spricht darüber, wie die Botschaften vergangener Generationen – wie „Du sollst nicht fühlen“ oder „Red nicht drüber“ – uns im Hier und Jetzt belasten. Rike beleuchtet, warum viele von uns schamhaft mit ihrer Gefühlswelt umgehen und welche Abwehrmechanismen uns davon abhalten, wahrhaftig zu empfinden und seelisch zu heilen.
Du wirst erfahren, wie sich Gefühle körperlich ausdrücken und welche Rolle sie für unsere Grundbedürfnisse spielen. Wir gehen zusammen der Frage nach, was passiert, wenn wir Schmerz blockieren und wie sich dies über Jahre hinweg in unserem Leben auswirken kann. Durch Reflexion und Verständnis kannst du lernen, deine Emotionen zuzulassen und damit zu heilen.
Am Ende dieser Episode wirst du besser verstehen, welche Abwehrmechanismen du nutzt, und wie sie dich beeinflussen. Du erhältst wertvolle Impulse, um deinen Weg zu emotionaler Freiheit zu beschreiten und die Verbindung zu deinen wahren Gefühlen wiederherzustellen.
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Warum fällt es uns so schwer, unangenehme Gefühle zuzulassen? Warum schämen wir uns für unsere Emotionen und wie beeinflussen alte Erlebnisse unser Leben? In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise in die Welt der Gefühle.
Rike spricht darüber, wie die Botschaften vergangener Generationen – wie „Du sollst nicht fühlen“ oder „Red nicht drüber“ – uns im Hier und Jetzt belasten. Rike beleuchtet, warum viele von uns schamhaft mit ihrer Gefühlswelt umgehen und welche Abwehrmechanismen uns davon abhalten, wahrhaftig zu empfinden und seelisch zu heilen.
Du wirst erfahren, wie sich Gefühle körperlich ausdrücken und welche Rolle sie für unsere Grundbedürfnisse spielen. Wir gehen zusammen der Frage nach, was passiert, wenn wir Schmerz blockieren und wie sich dies über Jahre hinweg in unserem Leben auswirken kann. Durch Reflexion und Verständnis kannst du lernen, deine Emotionen zuzulassen und damit zu heilen.
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29 Minuten
FRAGEN sind die BRÜCKE zwischen dem, was IST, und dem, was SEIN KÖNNTE.
Manchmal fühlt sich das Leben an, als ob irgendwas noch nicht ganz richtig ist. Wir fragen uns: Warum fühlt sich alles so schwer an? Was hindert uns daran, glücklich zu sein? Und wie können wir die Veränderungen herbeiführen, die wir uns wünschen?
In dieser Podcastfolge stellt Catharina drei zentrale Fragen, die dir helfen, Klarheit über deine Lebenssituation zu gewinnen. Erfahre, welche inneren Blockaden dich von einem reuelosen Leben zurückhalten und wie du sie überwinden kannst.
Diese Episode lässt dir Raum, aus dir selbst heraus zu wertvollen Einsichten zu gelangen, um die Balance in deinem Leben wiederherzustellen und im Einklang mit dir selbst zu leben.
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Manchmal fühlt sich das Leben an, als ob irgendwas noch nicht ganz richtig ist. Wir fragen uns: Warum fühlt sich alles so schwer an? Was hindert uns daran, glücklich zu sein? Und wie können wir die Veränderungen herbeiführen, die wir uns wünschen?
In dieser Podcastfolge stellt Catharina drei zentrale Fragen, die dir helfen, Klarheit über deine Lebenssituation zu gewinnen. Erfahre, welche inneren Blockaden dich von einem reuelosen Leben zurückhalten und wie du sie überwinden kannst.
Diese Episode lässt dir Raum, aus dir selbst heraus zu wertvollen Einsichten zu gelangen, um die Balance in deinem Leben wiederherzustellen und im Einklang mit dir selbst zu leben.
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35 Minuten
Akzeptiere deine Menschlichkeit, aber glaube auch an Wunder.
Wie kann ich liebevoller mit mir umgehen? Wie kann damit umgehen, wenn ich mir selbst so leid tue? Warum fühle ich mich so niedergeschlagen? Antworten auf diese Fragen, bekommst du in diesem Podcast.
Rike spricht mit dir über den Unterschied von Selbstmitleid und Selbstmitgefühl. Mitgefühl und Mitleid ist ein weit diskutiertes Thema in der Zwischenmenschlichkeit. Aber wie ist das bei uns selbst? Manchmal verlieren wir uns durch ein Schicksalsschlag oder ein anderes belastendes Ereignis in Selbstmitleid. Wie du es schaffst, zu Selbstmitgefühl zu gelangen und was die eiskalte Wahrheit über die Schritte zur Heilung sind, erfährst du in diesem Podcast.
Nach dem Hören dieses Podcasts hast du verstanden, wie du Selbstmitleid und Selbstmitgefühl unterscheiden kannst. Du hast verinnerlicht, dass du liebevoll mit dir selbst umgehen darfst und Geduld mitbringen solltest. Gleichzeitig darfst du Selbstmitgefühl als eine Fähigkeit regelmäßig trainieren.
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Wie kann ich liebevoller mit mir umgehen? Wie kann damit umgehen, wenn ich mir selbst so leid tue? Warum fühle ich mich so niedergeschlagen? Antworten auf diese Fragen, bekommst du in diesem Podcast.
Rike spricht mit dir über den Unterschied von Selbstmitleid und Selbstmitgefühl. Mitgefühl und Mitleid ist ein weit diskutiertes Thema in der Zwischenmenschlichkeit. Aber wie ist das bei uns selbst? Manchmal verlieren wir uns durch ein Schicksalsschlag oder ein anderes belastendes Ereignis in Selbstmitleid. Wie du es schaffst, zu Selbstmitgefühl zu gelangen und was die eiskalte Wahrheit über die Schritte zur Heilung sind, erfährst du in diesem Podcast.
Nach dem Hören dieses Podcasts hast du verstanden, wie du Selbstmitleid und Selbstmitgefühl unterscheiden kannst. Du hast verinnerlicht, dass du liebevoll mit dir selbst umgehen darfst und Geduld mitbringen solltest. Gleichzeitig darfst du Selbstmitgefühl als eine Fähigkeit regelmäßig trainieren.
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1 Stunde
Wir wurden in LIEBE geboren. ANGST ist GELERNT. Der Schlüssel zu einer vertrauensvollen Verbindung liegt in dem LOSLASSEN des GELERNTEN.
Der Gedanke daran, Menschen, die dir viel bedeuten zu verlieren, tut weh. Die Sorge davor ist normal. Doch es kann sein, dass diese so extrem werden, dass es zu einer starken Verlustangst kommt. Die Beziehung läuft an sich vielleicht sehr gut und eigentlich ist auch Vertrauen zum Gegenüber da, aber trotzdem gibt es da diese starken Ängste von: Was ist, wenn er/sie jemand anderen kennenlernt? Was ist, wenn er/sie mich verlässt? Manchmal geht diese Angst sogar soweit, dass sie unsere Beziehung gefährdet. Doch was kannst du tun, wenn du unter Verlustangst leidest? Und woher kommt diese Angst überhaupt? Genau darum, geht es in dieser Podcastfolge.
In dieser Folge spricht Catharina über Verlustangst und ihre Symptome. Finde heraus, ob du betroffen bist und welche Anzeichen es dafür gibt. Erfahre, woher Verlustangst kommt und welche Faktoren darauf einen Einfluss haben.
Diese Podcastfolge hilft dir mit deiner Verlustangst umzugehen. Catharina gibt dir Tipps an die Hand, welche dir helfen können, sie zu heilen und ein für alle Mal aufzulösen.
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge: Schreib mir gerne eine Mail an kontakt@catharinakrueger.de oder kontaktiere mich in den sozialen Medien. Ich freue mich auf dich und deine Geschichte!
Du möchtest dich selbst besser verstehen und wirklich etwas verändern?
Hier findest du mehr Infos zu meinem Coaching:
https://www.catharinakrueger.de/#erfahrung
Mehr Infos und Inhalte findest du hier:
Webseite: https://www.catharinakrueger.de
Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/catharinakrueger/
TikTok-Kanal: https://www.tiktok.com/@catharinakrueger
E-Mail: kontakt@catharinakrueger.de
SelfMovement-Journal: https://amzn.eu/d/hN2Fbdd
Der Gedanke daran, Menschen, die dir viel bedeuten zu verlieren, tut weh. Die Sorge davor ist normal. Doch es kann sein, dass diese so extrem werden, dass es zu einer starken Verlustangst kommt. Die Beziehung läuft an sich vielleicht sehr gut und eigentlich ist auch Vertrauen zum Gegenüber da, aber trotzdem gibt es da diese starken Ängste von: Was ist, wenn er/sie jemand anderen kennenlernt? Was ist, wenn er/sie mich verlässt? Manchmal geht diese Angst sogar soweit, dass sie unsere Beziehung gefährdet. Doch was kannst du tun, wenn du unter Verlustangst leidest? Und woher kommt diese Angst überhaupt? Genau darum, geht es in dieser Podcastfolge.
In dieser Folge spricht Catharina über Verlustangst und ihre Symptome. Finde heraus, ob du betroffen bist und welche Anzeichen es dafür gibt. Erfahre, woher Verlustangst kommt und welche Faktoren darauf einen Einfluss haben.
Diese Podcastfolge hilft dir mit deiner Verlustangst umzugehen. Catharina gibt dir Tipps an die Hand, welche dir helfen können, sie zu heilen und ein für alle Mal aufzulösen.
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54 Minuten
Hochsensibilität ist weder Segen noch Fluch. Es ist eine Einladung zur persönlichen Entfaltung.
Reagierst du sensibel auf äußere Reize oder soziale Situationen? Fragst du dich manchmal, warum du so anders bist, als die anderen? Bist du hochsensibel oder kennst jemanden, der es sein könnte? Dann hör unbedingt in diesen Podcast rein.
Rike spricht über Hochsensibilität. Die Psychologie beschäftigt sich schon länger mit der Hochsensibilität. Es beschreibt eine Übererregbarkeit, eine hohe Empathie und eine emotionale Reakitvität. 20% der Bevölkerung scheinen hochsensibel zu sein. Gehörst du dazu? Wenn uns nicht bewusst ist, dass wir hochsensibel sind, können wir aufgrund von Reizüberflutung oder unkontrollierter Grübelei psychisch erkranken. Lerne dich selbst besser kennen und finde heraus, wie du mit deiner Empfindsamkeit gesund umgehen kannst.
Nach dem Hören dieses Podcasts hast du ein tieferes Verständnis für dich und deine Mitmenschen erlangt. Du hast herausgefunden, was Hochsensibilität wirklich bedeutet und welche Ursachen es für die Empfindsamkeit gibt. Du hast psychologische Tipps an der Hand, die dir dabei helfen, deine sensible Seite anzuerkennen. Du weißt jetzt, welche Anzeichen deine Sensibilität ankündigen und wie du auf deine Bedürfnisse eingehen kannst.
Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Schreibe uns gerne eine Mail an selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!
Mehr Infos und Inhalte findest du hier:
Webseite: https://www.rikemoje.de
Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/rikemoje_liebe/
E-Mail: rikemoje@web.de
Interesse an einem Coaching? Melde dich per Mail bei mir und wir finden einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich!
Buch Empfehlung: "Sind Sie hochsensibel?: Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen" von Elaine Aaron (Unbezahlte Werbung)
Reagierst du sensibel auf äußere Reize oder soziale Situationen? Fragst du dich manchmal, warum du so anders bist, als die anderen? Bist du hochsensibel oder kennst jemanden, der es sein könnte? Dann hör unbedingt in diesen Podcast rein.
Rike spricht über Hochsensibilität. Die Psychologie beschäftigt sich schon länger mit der Hochsensibilität. Es beschreibt eine Übererregbarkeit, eine hohe Empathie und eine emotionale Reakitvität. 20% der Bevölkerung scheinen hochsensibel zu sein. Gehörst du dazu? Wenn uns nicht bewusst ist, dass wir hochsensibel sind, können wir aufgrund von Reizüberflutung oder unkontrollierter Grübelei psychisch erkranken. Lerne dich selbst besser kennen und finde heraus, wie du mit deiner Empfindsamkeit gesund umgehen kannst.
Nach dem Hören dieses Podcasts hast du ein tieferes Verständnis für dich und deine Mitmenschen erlangt. Du hast herausgefunden, was Hochsensibilität wirklich bedeutet und welche Ursachen es für die Empfindsamkeit gibt. Du hast psychologische Tipps an der Hand, die dir dabei helfen, deine sensible Seite anzuerkennen. Du weißt jetzt, welche Anzeichen deine Sensibilität ankündigen und wie du auf deine Bedürfnisse eingehen kannst.
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55 Minuten
Die Vergangenheit LOSZULASSEN bedeutet, dass man sie SEIN LÄSST. Darin liegt der SCHLÜSSEL zur FREIHEIT.
Wie kannst du es schaffen, die Vergangenheit loszulassen? Vielleicht bereust du etwas oder hast Zweifel, ob du einen Fehler gemacht hast. Vielleicht wurdest du von jemandem verlassen oder ein Mensch, den du sehr geliebt hast, ist gestorben. Oder vielleicht hast du eine traumatische Erfahrung gemacht oder einen Schmerz erlebt, den du gerne verarbeiten möchtest. In dieser Podcastfolge geht es darum, warum es so schwer sein kann die Vergangenheit loszulassen und wie du es schaffen kannst, dich zu befreien und für eine neue Zukunft zu öffnen.
In dieser Folge spricht Catharina über die Faktoren, die uns Menschen dazu bewegen, an der Vergangenheit festzuhalten. Erfahre, durch was wir beeinflusst werden und was uns zu unseren Emotionen führt.
Diese Podcastfolge offenbart dir verschiedene Strategien, die dir helfen können, loszulassen. Du erfährst, was du tun kannst, um deinen Fokus auf die Gegenwart zu lenken und eine erfüllte Zukunft zu erschaffen.
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In dieser Folge spricht Catharina über die Faktoren, die uns Menschen dazu bewegen, an der Vergangenheit festzuhalten. Erfahre, durch was wir beeinflusst werden und was uns zu unseren Emotionen führt.
Diese Podcastfolge offenbart dir verschiedene Strategien, die dir helfen können, loszulassen. Du erfährst, was du tun kannst, um deinen Fokus auf die Gegenwart zu lenken und eine erfüllte Zukunft zu erschaffen.
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52 Minuten
Können Menschen sich ändern? Oder bleiben wir immer gleich?
Beschäftigt dich die Frage, wer du wirklich bist? Fragst du dich, ob sich Menschen tatsächlich ändern können? Interessierst du dich für die Anwendung der Persönlichkeitspsychologie? Dann hör unbedingt in diese Podcastfolge rein.
Rike und Catharina sprechen über Persönlichkeitsanteile und Persönlichkeitspsychologie. Wie erkenne ich, wer ich wirklich bin? Was macht mich einzigartig? Du trägst verschiedene Anteile in dir, die du beliebig ausleben kannst. Der Einfluss des sozialen Umfelds kann manchmal bestimmen, welche deiner Persönlichkeitsfacetten aktiv werden. Und dennoch ist es möglich und sogar befreiend festzustellen, dass du dich jederzeit verändern kannst.
Nach dem Hören dieses Podcasts hast du interessante Perspektiven über dich und deine Persönlichkeit eingenommen. Du kannst dich selbst reflektieren und hinterfragen, inwiefern du deine Persönlichkeitsanteile auslebst. Die Frage, wer du ohne all die Menschen um dich herum wärst, bringt dir beispielsweise Klarheit. Deine Einzigartigkeit kann dir nie verloren gehen, du übersiehst sie nur häufig.
Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Schreibe uns gerne eine Mail an selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!
Du willst mehr über uns erfahren?
Webseite: https://www.selfmovement.de
SelfMovement-Journal: https://amzn.eu/d/hN2Fbdd
Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/self.movement/
E-Mail: kontakt@selfmovement.de
Interesse an einem Coaching: https://docs.google.com/forms/d/1ifOwu3xv4wZirenah9nAX66UfjwgBEryGdy1PNsLqi0/edit
Beschäftigt dich die Frage, wer du wirklich bist? Fragst du dich, ob sich Menschen tatsächlich ändern können? Interessierst du dich für die Anwendung der Persönlichkeitspsychologie? Dann hör unbedingt in diese Podcastfolge rein.
Rike und Catharina sprechen über Persönlichkeitsanteile und Persönlichkeitspsychologie. Wie erkenne ich, wer ich wirklich bin? Was macht mich einzigartig? Du trägst verschiedene Anteile in dir, die du beliebig ausleben kannst. Der Einfluss des sozialen Umfelds kann manchmal bestimmen, welche deiner Persönlichkeitsfacetten aktiv werden. Und dennoch ist es möglich und sogar befreiend festzustellen, dass du dich jederzeit verändern kannst.
Nach dem Hören dieses Podcasts hast du interessante Perspektiven über dich und deine Persönlichkeit eingenommen. Du kannst dich selbst reflektieren und hinterfragen, inwiefern du deine Persönlichkeitsanteile auslebst. Die Frage, wer du ohne all die Menschen um dich herum wärst, bringt dir beispielsweise Klarheit. Deine Einzigartigkeit kann dir nie verloren gehen, du übersiehst sie nur häufig.
Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Schreibe uns gerne eine Mail an selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!
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1 Stunde 3 Minuten
Das WERTVOLLSTE, was dir ein Mensch hinterlässt, wenn er dieses Leben verlässt, ist sein GEISTIGES ERBE.
Was bleibt, wenn ein Mensch geht? Wenn wir jemanden verlieren, der uns viel bedeutet hat, spüren viele von uns vor allem das Fehlen, dass, was jetzt nicht mehr da ist. Dabei hinterlässt jeder Mensch ein Erbe. Ein viel kostbares Erbe, als man es sich anhand von materiellen Dingen vorstellen kann. Jeder Mensch hinterlässt ein geistiges Erbe. In dieser Podcastfolge möchte ich etwas sehr Persönliches mit dir teilen. Ich offenbare dir sieben Tiefgreifende Lebenslektionen, die mir mein Papa nach seinem Tod hinterlassen hat. Wenn du mehr über das geistige Erbe meines Papas erfahren möchtest, dann bist du hier genau richtig.
In dieser Folge teilt Catharina sieben Lebenslektionen, die sie von ihrem Papa mitbekommen hat. Erfahre, warum der Tod nicht beendet, dass wir von einem Menschen lernen können und wie unsere Eltern unser Leben durch ihre Art prägen.
Diese Podcastfolge zeigt anhand von liebevollen Anekdoten, wie Optimismus, Großherzigkeit, Verbundenheit und das Einstehen für starken Werten vermittelt werden kann.
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge: Schreib mir gerne eine Mail an kontakt@catharinakrueger.de oder kontaktiere mich in den sozialen Medien. Ich freue mich auf dich und deine Geschichte!
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Was bleibt, wenn ein Mensch geht? Wenn wir jemanden verlieren, der uns viel bedeutet hat, spüren viele von uns vor allem das Fehlen, dass, was jetzt nicht mehr da ist. Dabei hinterlässt jeder Mensch ein Erbe. Ein viel kostbares Erbe, als man es sich anhand von materiellen Dingen vorstellen kann. Jeder Mensch hinterlässt ein geistiges Erbe. In dieser Podcastfolge möchte ich etwas sehr Persönliches mit dir teilen. Ich offenbare dir sieben Tiefgreifende Lebenslektionen, die mir mein Papa nach seinem Tod hinterlassen hat. Wenn du mehr über das geistige Erbe meines Papas erfahren möchtest, dann bist du hier genau richtig.
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