Der 5-Minuten-Impuls Archiv
115 Episoden
9 Minuten
In dieser Folge starten wir ganz am Anfang:
Was bedeutet eigentlich Säure-Basen-Haushalt – und warum ist er so entscheidend für unsere Gesundheit, unsere Energie und unser seelisches Wohlbefinden?
Du erfährst:
Wie Säuren und Basen im Körper zusammenarbeiten
️ Warum das innere Gleichgewicht über Vitalität oder Erschöpfung entscheidet
Welche Rolle Atmung, Ernährung und Gedanken dabei spielen
Und wie du selbst mit kleinen täglichen Impulsen deinen Stoffwechsel und dein Wohlbefinden stärkst
Diese Folge ist dein Einstieg in eine neue Serie rund um den basisch gesunden Lebensstil – ganzheitlich betrachtet, auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.
Zum Schluss bekommst du wie immer wertvolle Impulse, die du sofort umsetzen kannst – für mehr Leichtigkeit, Energie und Balance in deinem Alltag.
Hier geht’s auch zur Video-Folge: https://youtu.be/YTjvfdaDZmE
Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/
Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen:
Email: 5.minuten.impuls@gmail.com
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Whatsapp-Kanal "Der 5-Minuten-Impuls: https://whatsapp.com/channel/0029Vb6JKdA6rsQyjpEyw70U
... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.
#BasenÜberschuss #Basenfasten #GesundeErnährung #SäureBasenHaushalt #ErnährungMitGenuss #Ernährung #Gesundheit #ErnährungsTipps #BasenPower #NatürlicheErnährung #Immunsystem #Selbstheilung #Healing #mind #Stoffwechsel
Was bedeutet eigentlich Säure-Basen-Haushalt – und warum ist er so entscheidend für unsere Gesundheit, unsere Energie und unser seelisches Wohlbefinden?
Du erfährst:
Wie Säuren und Basen im Körper zusammenarbeiten
️ Warum das innere Gleichgewicht über Vitalität oder Erschöpfung entscheidet
Welche Rolle Atmung, Ernährung und Gedanken dabei spielen
Und wie du selbst mit kleinen täglichen Impulsen deinen Stoffwechsel und dein Wohlbefinden stärkst
Diese Folge ist dein Einstieg in eine neue Serie rund um den basisch gesunden Lebensstil – ganzheitlich betrachtet, auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.
Zum Schluss bekommst du wie immer wertvolle Impulse, die du sofort umsetzen kannst – für mehr Leichtigkeit, Energie und Balance in deinem Alltag.
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9 Minuten
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise zur Basen-Überschuss-Ernährung.
Vor 20 Jahren konnte ich mit dem Konzept noch gar nichts anfangen: Fleisch, Wurst und Süßigkeiten waren fester Bestandteil meines Lebens – Gemüse und Müsli dagegen eher langweilig. Doch dann entdeckte ich das Basenfasten für mich und begleitete regelmäßig Gruppen durch ihre Entlastungswochen. Was als kleine Entgiftung begann, hat mein Essverhalten und mein Gesundheitsbewusstsein Stück für Stück verändert.
Heute lebe ich nicht nur basenüberschüssig, sondern kombiniere diese Ernährungsform auch mit ernährungsmedizinischem Wissen – und das macht sie für mich so wirkungsvoll und spannend.
In dieser Episode erfährst du:
warum die 70:30- bzw. 80:20-Regel den Säure-Basen-Haushalt entlastet
wie Basenfasten langfristig zu einer genussvollen Ernährungsumstellung führen kann
welche gesundheitlichen Vorteile eine basenüberschüssige Ernährung wissenschaftlich belegt hat – von mehr Energie bis hin zur Unterstützung bei chronischen Beschwerden
Wenn du neugierig bist, wie man mit der richtigen Ernährung nicht nur den Körper entlastet, sondern auch das Leben bereichert, dann hör unbedingt rein!
Hier geht’s auch zur Video-Folge: https://youtu.be/E3maKtj84Gs
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#SäureBasenHaushalt #ErnährungMitGenuss #BasischeErnährung
#GesundLeben #ErnährungsTipps #BasenPower #NatürlicheErnährung #Immunsystem #Selbstheilung
Vor 20 Jahren konnte ich mit dem Konzept noch gar nichts anfangen: Fleisch, Wurst und Süßigkeiten waren fester Bestandteil meines Lebens – Gemüse und Müsli dagegen eher langweilig. Doch dann entdeckte ich das Basenfasten für mich und begleitete regelmäßig Gruppen durch ihre Entlastungswochen. Was als kleine Entgiftung begann, hat mein Essverhalten und mein Gesundheitsbewusstsein Stück für Stück verändert.
Heute lebe ich nicht nur basenüberschüssig, sondern kombiniere diese Ernährungsform auch mit ernährungsmedizinischem Wissen – und das macht sie für mich so wirkungsvoll und spannend.
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warum die 70:30- bzw. 80:20-Regel den Säure-Basen-Haushalt entlastet
wie Basenfasten langfristig zu einer genussvollen Ernährungsumstellung führen kann
welche gesundheitlichen Vorteile eine basenüberschüssige Ernährung wissenschaftlich belegt hat – von mehr Energie bis hin zur Unterstützung bei chronischen Beschwerden
Wenn du neugierig bist, wie man mit der richtigen Ernährung nicht nur den Körper entlastet, sondern auch das Leben bereichert, dann hör unbedingt rein!
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9 Minuten
Der Herbst ist da – und mit ihm eine Einladung, langsamer zu werden, loszulassen und neue Kraft zu sammeln.
In meiner aktuellen Podcastfolge nehme ich dich mit in die Energie des Metall-Elements, das eng mit Lunge und Darm verbunden ist. Gerade jetzt sind diese Organe entscheidend für unsere Gesundheit und innere Balance.
Du erfährst,
warum dein Darm 80 % deines Immunsystems trägt und wie du ihn im Herbst optimal stärken kannst,
welche naturheilkundlichen Helfer und kleinen Rituale dich fit und gelassen halten,
und was wir vom Loslassen der Natur lernen können, um auch innerlich leichter zu werden.
️ Als Geschenk für dich führe ich dich außerdem durch eine kurze Atemübung für mehr Energie und ein Loslass-Ritual, das dir innere Ruhe schenkt.
Diese Folge ist ideal für dich, wenn du dein Immunsystem stärken, deine Energie bewusst aufladen und gleichzeitig mehr innere Klarheit in dein Leben bringen möchtest.
Teile die Folge gerne mit Menschen, die genau jetzt so einen Impuls gebrauchen können. 🤍
Hier geht’s auch zur Video-Folge: https://youtu.be/qTRRSkXuVdg
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#Herbstimpuls #Naturheilkunde #Immunsystemstärken #LungeUndDarm #MetallElement #Herbstenergie #Loslassen #InnereRuhe #GesundheitNatürlichStärken #MindsetShift #Herbstbalance #GanzheitlicheGesundheit #Immunsystem #Selbstheilung
In meiner aktuellen Podcastfolge nehme ich dich mit in die Energie des Metall-Elements, das eng mit Lunge und Darm verbunden ist. Gerade jetzt sind diese Organe entscheidend für unsere Gesundheit und innere Balance.
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welche naturheilkundlichen Helfer und kleinen Rituale dich fit und gelassen halten,
und was wir vom Loslassen der Natur lernen können, um auch innerlich leichter zu werden.
️ Als Geschenk für dich führe ich dich außerdem durch eine kurze Atemübung für mehr Energie und ein Loslass-Ritual, das dir innere Ruhe schenkt.
Diese Folge ist ideal für dich, wenn du dein Immunsystem stärken, deine Energie bewusst aufladen und gleichzeitig mehr innere Klarheit in dein Leben bringen möchtest.
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6 Minuten
Essen ist so viel mehr als Energiezufuhr. Jeder Bissen ist wie ein kleiner Brief an deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
Aber: Welche Botschaft schickst du dir eigentlich?
In dieser neuen Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch drei Ebenen:
Körperlich: Welche Lebensmittel dich heilen und welche dir Energie rauben
Geistig: Wie deine Mahlzeiten deine Stimmung, Konzentration und Geduld beeinflussen
Seelisch: Warum achtsames Essen ein Ritual der Selbstfürsorge ist
Und als Ausblick: Bald tauchen wir noch tiefer ein – in die faszinierende Welt der basischen Ernährung. Ein Schlüssel, um Körper, Geist und Seele dauerhaft ins Gleichgewicht zu bringen.
Hör unbedingt rein, lass dich inspirieren und finde deinen persönlichen Impuls für die nächste Mahlzeit.
Hier geht’s auch zur Video-Folge: https://youtu.be/tE_5o_wcpag
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Hashtags:
#ErnährungAlsMedizin #Gesundheit #Achtsamkeit #MindfulEating #KörperGeistSeele #ImpulsePodcast #BasischeErnährung #FoodIsMedicine #Selbstliebe #GesundLeben
Aber: Welche Botschaft schickst du dir eigentlich?
In dieser neuen Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch drei Ebenen:
Körperlich: Welche Lebensmittel dich heilen und welche dir Energie rauben
Geistig: Wie deine Mahlzeiten deine Stimmung, Konzentration und Geduld beeinflussen
Seelisch: Warum achtsames Essen ein Ritual der Selbstfürsorge ist
Und als Ausblick: Bald tauchen wir noch tiefer ein – in die faszinierende Welt der basischen Ernährung. Ein Schlüssel, um Körper, Geist und Seele dauerhaft ins Gleichgewicht zu bringen.
Hör unbedingt rein, lass dich inspirieren und finde deinen persönlichen Impuls für die nächste Mahlzeit.
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6 Minuten
Kennst du das? Dieser Moment, wenn die Wut hochschießt – der Puls rast, die Muskeln spannen sich an und innerlich brodelt es. Meist versuchen wir, genau das zu verbergen. Brav zu bleiben. Ruhig zu wirken. Doch die Wahrheit ist: Unterdrückte Wut frisst Energie.
Dabei steckt in ihr etwas völlig anderes: Kraft. Klarheit. Lebendigkeit.
Wut zeigt dir, dass eine Grenze überschritten oder ein Bedürfnis übersehen wurde. Sie ist kein Feind – sie ist ein innerer Wegweiser.
In meiner neuen Podcast-Folge lade ich dich ein, Wut aus einer ganz neuen Perspektive zu betrachten. Du erfährst, wie du diese Emotion auf körperlicher Ebene entlädst, geistig verstehst und seelisch transformierst. So wird aus der Explosion eine Quelle von Energie, die dich stärkt, statt dich zu schwächen.
Sei gespannt, hör rein und entdecke, wie deine Wut dir den Weg zeigen kann!
Hier geht’s auch zur Video-Folge: https://youtu.be/prJ0xYm2zqc
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#Podcast #Mindset #Balance #Achtsamkeit #Inspiration #MentalHealth #Bewusstsein #Gelassenheit #podcastdeutsch #podcastliebe #impulse #motivation #coaching #spiritualität #neuanfang #bewusstleben #lebensimpulse #wut #emotionen
Dabei steckt in ihr etwas völlig anderes: Kraft. Klarheit. Lebendigkeit.
Wut zeigt dir, dass eine Grenze überschritten oder ein Bedürfnis übersehen wurde. Sie ist kein Feind – sie ist ein innerer Wegweiser.
In meiner neuen Podcast-Folge lade ich dich ein, Wut aus einer ganz neuen Perspektive zu betrachten. Du erfährst, wie du diese Emotion auf körperlicher Ebene entlädst, geistig verstehst und seelisch transformierst. So wird aus der Explosion eine Quelle von Energie, die dich stärkt, statt dich zu schwächen.
Sei gespannt, hör rein und entdecke, wie deine Wut dir den Weg zeigen kann!
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8 Minuten
Die Kraft der Pause – warum Stillstand unser stärkster Antrieb sein kann.
In dieser Impuls-Folge lade ich dich ein, den Wert der Stille neu zu entdecken – auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.
Du erfährst:
Wie schon drei bewusste Atemzüge deinen Körper entspannen können
Wie du im Gedankenchaos Klarheit findest
Wie du wieder Zugang zu deiner inneren Stimme bekommst
Eine Pause ist kein Stillstand. Sie ist ein Neubeginn – ein Moment, in dem du Kraft schöpfst. Vielleicht gönnst du dir gleich heute deine kleine Auszeit.
Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren und lass mich wissen: Wie schenkst du dir Pausen im Alltag?
Hier geht’s auch zur Video-Folge: https://youtu.be/VsgNGij42Ko
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#Impulse #Podcast #Mindset #Selbstfürsorge #Balance #Achtsamkeit #Inspiration #InnereStärke #KraftDerPause #MentalHealth #Bewusstsein #Gelassenheit
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Wie schon drei bewusste Atemzüge deinen Körper entspannen können
Wie du im Gedankenchaos Klarheit findest
Wie du wieder Zugang zu deiner inneren Stimme bekommst
Eine Pause ist kein Stillstand. Sie ist ein Neubeginn – ein Moment, in dem du Kraft schöpfst. Vielleicht gönnst du dir gleich heute deine kleine Auszeit.
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11 Minuten
Wusstest du, dass dein Gesicht Hinweise auf die Gesundheit deines Magens geben kann?
In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Gesichts- bzw. Anlitzdiagnostik und schauen uns an, wie der Magen im Gesicht sichtbar wird – und was Rötungen, Fältchen oder Schwellungen wirklich bedeuten können.
Wir betrachten das Thema aus drei Perspektiven:
Schulmedizinisch – welche typischen Beschwerden des Magens es gibt und wie sie sich zeigen
Naturheilkundlich – welche Heilpflanzen, Tees & Lebensgewohnheiten den Magen stärken
Energetisch-geistig – was es bedeutet, Dinge nicht „verdauen“ zu können und wie sich das im Gesicht widerspiegelt
Außerdem gebe ich dir praktische Tipps, wie du Dysbalancen entgegenwirken kannst – sowohl körperlich als auch seelisch.
Am Ende wirst du wissen:
In welchem Gesichtsfeld der Magen sichtbar ist
Wie du dein eigenes Gesicht bewusst lesen kannst
Welche einfachen Schritte dir helfen, Magen und Verdauung wieder ins Gleichgewicht zu bringen
Dein Gesicht erzählt dir deine eigene Geschichte – schau genau hin!
Hier geht’s auch zur Video-Folge: https://youtu.be/kETIX0uHoxw
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#Gesundheit #Leadership #Pflege #Achtsamkeit #Mindset #Heilung #Verständnis #Menschlichkeit #Gesichtsdiagnostik #Anlitzdiagnostik #Magen #Naturheilkunde #Gesundheit #Selbstheilung #TCM #HolistischeGesundheit #Ganzheitlich #Gesichtlesen
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Wir betrachten das Thema aus drei Perspektiven:
Schulmedizinisch – welche typischen Beschwerden des Magens es gibt und wie sie sich zeigen
Naturheilkundlich – welche Heilpflanzen, Tees & Lebensgewohnheiten den Magen stärken
Energetisch-geistig – was es bedeutet, Dinge nicht „verdauen“ zu können und wie sich das im Gesicht widerspiegelt
Außerdem gebe ich dir praktische Tipps, wie du Dysbalancen entgegenwirken kannst – sowohl körperlich als auch seelisch.
Am Ende wirst du wissen:
In welchem Gesichtsfeld der Magen sichtbar ist
Wie du dein eigenes Gesicht bewusst lesen kannst
Welche einfachen Schritte dir helfen, Magen und Verdauung wieder ins Gleichgewicht zu bringen
Dein Gesicht erzählt dir deine eigene Geschichte – schau genau hin!
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8 Minuten
3 Tage im Krankenhaus.
Was nach einer Störung im Alltag klingt, war für mich eine wertvolle Erfahrung.
Ich habe hautnah gespürt, wie schwer unser Gesundheitssystem belastet ist – und wie entscheidend unsere Haltung dabei sein kann.
Denn Freundlichkeit, Verständnis und Offenheit verändern nicht nur Begegnungen, sondern auch das eigene Wohlbefinden.
In meiner neuen Podcast-Zwischenfolge ️ spreche ich darüber,
warum Naturheilkunde, Schulmedizin und Spiritualität nicht im Widerspruch stehen müssen
und wie ein kleiner Perspektivwechsel Großes bewirken kann.
Hier geht’s auch zur Video-Folge: https://youtu.be/xHWr5AohQSs
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Ich habe hautnah gespürt, wie schwer unser Gesundheitssystem belastet ist – und wie entscheidend unsere Haltung dabei sein kann.
Denn Freundlichkeit, Verständnis und Offenheit verändern nicht nur Begegnungen, sondern auch das eigene Wohlbefinden.
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12 Minuten
Dein Gesicht spricht mit dir 🪞 – vor allem über die Gesundheit deines Dickdarms.
In dieser Folge erfährst du:
was die Medizin über den Dickdarm und seine Verbindung zur Haut sagt,
wie die Gesichtsdiagnostik dir Hinweise auf Dysbalancen gibt,
und warum Loslassen nicht nur körperlich, sondern auch seelisch wichtig ist.
Plus: praktische Tipps für Ernährung, Darmbalance und innere Leichtigkeit .
Hör rein, betrachte dich neu im Spiegel – und entdecke, was dein Gesicht dir verrät.
zum Video-Podcast: https://youtu.be/yFiyidwY2_8
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#Gesichtsdiagnostik #Dickdarm #Reizdarm #Darmgesundheit
#Gesundheit #Naturheilkunde #KörperGeistSeele #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Heilkraft
In dieser Folge erfährst du:
was die Medizin über den Dickdarm und seine Verbindung zur Haut sagt,
wie die Gesichtsdiagnostik dir Hinweise auf Dysbalancen gibt,
und warum Loslassen nicht nur körperlich, sondern auch seelisch wichtig ist.
Plus: praktische Tipps für Ernährung, Darmbalance und innere Leichtigkeit .
Hör rein, betrachte dich neu im Spiegel – und entdecke, was dein Gesicht dir verrät.
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#Gesichtsdiagnostik #Dickdarm #Reizdarm #Darmgesundheit
#Gesundheit #Naturheilkunde #KörperGeistSeele #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Heilkraft
13 Minuten
Dein Gesicht ist ein Spiegel deiner Gesundheit – und die Nieren zeigen sich besonders deutlich im Bereich unter den Augen .
In dieser Folge erfährst du, wo genau die Niere im Gesicht sichtbar wird, welche Zeichen auf körperliche, geistige oder seelische Dysbalancen hindeuten und wie du deine Nierenenergie wieder ins Gleichgewicht bringen kannst .
Wir beleuchten die Niere aus drei Blickwinkeln:
Schulmedizinisch 🩺 – was Schwellungen, Schatten oder Blässe bedeuten können
Naturheilkundlich – wie Tees, Ernährung und Wärme die Nieren stärken
Energetisch-geistig – welche Rolle Urvertrauen, Ängste und Lebensenergie spielen
Dazu erhältst du praktische Tipps und einfache Übungen, mit denen du deine Nierenkraft im Alltag unterstützen kannst.
Nimm dir einen Spiegel, schau achtsam hin – und entdecke, was dein Gesicht dir verrät.
Shownotes
zum Video-Podcast: https://youtu.be/wsbeXYAEt48
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#Gesichtsdiagnostik #Nierenenergie
#Gesundheit #Naturheilkunde #KörperGeistSeele #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Heilkraft
In dieser Folge erfährst du, wo genau die Niere im Gesicht sichtbar wird, welche Zeichen auf körperliche, geistige oder seelische Dysbalancen hindeuten und wie du deine Nierenenergie wieder ins Gleichgewicht bringen kannst .
Wir beleuchten die Niere aus drei Blickwinkeln:
Schulmedizinisch 🩺 – was Schwellungen, Schatten oder Blässe bedeuten können
Naturheilkundlich – wie Tees, Ernährung und Wärme die Nieren stärken
Energetisch-geistig – welche Rolle Urvertrauen, Ängste und Lebensenergie spielen
Dazu erhältst du praktische Tipps und einfache Übungen, mit denen du deine Nierenkraft im Alltag unterstützen kannst.
Nimm dir einen Spiegel, schau achtsam hin – und entdecke, was dein Gesicht dir verrät.
Shownotes
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#Gesichtsdiagnostik #Nierenenergie
#Gesundheit #Naturheilkunde #KörperGeistSeele #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Heilkraft
9 Minuten
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam ein in die faszinierende Welt der Gesichtsdiagnose – auch bekannt als Antlitzdiagnose. Diese uralte Methode offenbart über Gesichtszonen, Hautstruktur, Farbe und Form erstaunlich präzise Hinweise auf unseren körperlichen und seelischen Zustand.
Du erfährst:
Warum dein Gesicht mehr verrät, als du denkst
Wie du erste Zeichen in deinem eigenen Gesicht erkennst
Diese Folge ist der Auftakt zu einer spannenden Reise zu deinem inneren Wissen – durch das äußere Bild, das du jeden Tag im Spiegel siehst.
Hol dir einen Spiegel und begleite mich – auf deiner Reise zu mehr Selbstwahrnehmung, Gesundheit und innerer Balance.
Shownotes
zum Video-Podcast: https://youtu.be/XYwDK_JDqcI
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#Gesichtsdiagnose #Antlitzdiagnose #GesundheitimGesicht #GanzheitlicheGesundheit #Naturheilkunde #Selbstwahrnehmung #Körperlesen #Gesichtlesen
Du erfährst:
Warum dein Gesicht mehr verrät, als du denkst
Wie du erste Zeichen in deinem eigenen Gesicht erkennst
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Hol dir einen Spiegel und begleite mich – auf deiner Reise zu mehr Selbstwahrnehmung, Gesundheit und innerer Balance.
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15 Minuten
Individuelle Ausbildung zum CcSH-Energetik Massagetherapeuten – Worauf es wirklich ankommt
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Ausbildung zum CcSH-Energetik Massagetherapeuten. Ich spreche darüber, wie ich gezielt auf die individuellen Talente und Fähigkeiten meiner Teilnehmer eingehe – und warum ich ausschließlich in 1:1- oder 1:2-Settings ausbilde. Denn mein Ziel ist es, jeden Einzelnen optimal zu fördern und persönlich zu begleiten.
Doch es geht nicht nur um meine Arbeit als Ausbilder. Mir ist es ein großes Anliegen, angehende Wellnessmassagetherapeuten dafür zu sensibilisieren, worauf sie bei der Wahl ihrer Ausbildung achten sollten. Es gibt viele gute Ausbildungsanbieter – aber nicht jeder passt zu jedem. In dieser Episode erfährst du, wie du den für dich passenden Weg findest und das Maximum aus deiner Ausbildung herausholst.
Was Teilnehmer bei mir lernen:
Schulmedizinisches Hintergrundwissen (Anatomie & Physiologie)
Einführung in die 5-Elemente-Lehre
Energetisches Heilen & Akupressurtechniken
Reflexzonenmassagen & Narbenentstörung
Schröpfmassage und vieles mehr
Jetzt reinhören und erfahren, wie eine fundierte, ganzheitliche und persönliche Ausbildung aussehen kann – und wie du die für dich richtige Entscheidung bei der Ausbildungswahl triffst.
Shownotes
zum Video-Podcast: https://youtu.be/GtrHYIUksmg
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#wellnessmassage #selbstheilung #Massageausbildung #energetik #massagetherapie #GanzheitlicheAusbildung #berufungleben #1zu1Ausbildung #massagetherapy
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Ausbildung zum CcSH-Energetik Massagetherapeuten. Ich spreche darüber, wie ich gezielt auf die individuellen Talente und Fähigkeiten meiner Teilnehmer eingehe – und warum ich ausschließlich in 1:1- oder 1:2-Settings ausbilde. Denn mein Ziel ist es, jeden Einzelnen optimal zu fördern und persönlich zu begleiten.
Doch es geht nicht nur um meine Arbeit als Ausbilder. Mir ist es ein großes Anliegen, angehende Wellnessmassagetherapeuten dafür zu sensibilisieren, worauf sie bei der Wahl ihrer Ausbildung achten sollten. Es gibt viele gute Ausbildungsanbieter – aber nicht jeder passt zu jedem. In dieser Episode erfährst du, wie du den für dich passenden Weg findest und das Maximum aus deiner Ausbildung herausholst.
Was Teilnehmer bei mir lernen:
Schulmedizinisches Hintergrundwissen (Anatomie & Physiologie)
Einführung in die 5-Elemente-Lehre
Energetisches Heilen & Akupressurtechniken
Reflexzonenmassagen & Narbenentstörung
Schröpfmassage und vieles mehr
Jetzt reinhören und erfahren, wie eine fundierte, ganzheitliche und persönliche Ausbildung aussehen kann – und wie du die für dich richtige Entscheidung bei der Ausbildungswahl triffst.
Shownotes
zum Video-Podcast: https://youtu.be/GtrHYIUksmg
Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/
Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen:
Email: 5.minuten.impuls@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt
... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.
#wellnessmassage #selbstheilung #Massageausbildung #energetik #massagetherapie #GanzheitlicheAusbildung #berufungleben #1zu1Ausbildung #massagetherapy
9 Minuten
In dieser einfühlsamen und inspirierenden Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu den tieferen Ursachen und Möglichkeiten der Heilung bei einem blockierten Iliosakralgelenk – einem oft unterschätzten Schmerzthema, das weit über die körperliche Ebene hinausgeht.
Gemeinsam betrachten wir das Thema aus drei Perspektiven:
Die Schulmedizin zeigt uns, was im Körper passiert, wenn das ISG blockiert – und wie Bewegung, Physiotherapie oder gezielte Behandlung helfen können.
Die Naturheilkunde und die 5-Elemente-Lehre öffnen den Raum für energetische und emotionale Zusammenhänge. Mit Tipps zu homöopathischen Mitteln und naturheilkundlicher Selbsthilfe.
Die bodenständige Spiritualität in Verbindung mit dem biologischen Heilwissen nach Rainer Körner lädt dich ein, die symbolische Botschaft deines Körpers zu verstehen: Wo in deinem Leben fühlst du dich festgehalten, überlastet oder entwurzelt?
Du bekommst Impulse, wie du dich selbst achtsam unterstützen kannst – körperlich, seelisch und energetisch. Diese Folge ist ein Einladung, tiefer zu lauschen: deinem Körper, deinem Inneren – und auch einander.
Teile gern deine Erfahrungen, deine Geschichte oder deinen Wunsch für ein zukünftiges Thema – ich freue mich, von dir zu hören.
Shownotes
zum Video-Podcast: https://youtu.be/gHQ_SYMmyfM
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#ganzheitlicheheilung #rückenschmerzen #Rückenschmerzen #naturheilkunde #5elementelehre #5elementelehre BiologischesHeilwissen #körpergeistseele #spirituality #selbstheilung #HeilungIstMöglich #DeinWegZurBalance
Gemeinsam betrachten wir das Thema aus drei Perspektiven:
Die Schulmedizin zeigt uns, was im Körper passiert, wenn das ISG blockiert – und wie Bewegung, Physiotherapie oder gezielte Behandlung helfen können.
Die Naturheilkunde und die 5-Elemente-Lehre öffnen den Raum für energetische und emotionale Zusammenhänge. Mit Tipps zu homöopathischen Mitteln und naturheilkundlicher Selbsthilfe.
Die bodenständige Spiritualität in Verbindung mit dem biologischen Heilwissen nach Rainer Körner lädt dich ein, die symbolische Botschaft deines Körpers zu verstehen: Wo in deinem Leben fühlst du dich festgehalten, überlastet oder entwurzelt?
Du bekommst Impulse, wie du dich selbst achtsam unterstützen kannst – körperlich, seelisch und energetisch. Diese Folge ist ein Einladung, tiefer zu lauschen: deinem Körper, deinem Inneren – und auch einander.
Teile gern deine Erfahrungen, deine Geschichte oder deinen Wunsch für ein zukünftiges Thema – ich freue mich, von dir zu hören.
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11 Minuten
In dieser Folge geht’s ums große Ganze – aber auch ums ganz Persönliche.
Wie bleibst du bei dir, auch wenn Rückschläge kommen?
Wie sieht ein Leben aus, das wirklich deins ist – jenseits vom Warten, Zweifeln und Anpassen?
In dieser Folge schauen wir besonders auf die Beziehungen, die uns am meisten prägen:
️ Partnerschaften.
Freundschaften.
Oft schleichen sich dort genau die Muster ein, über die wir gesprochen haben:
Wir warten. Auf Verständnis. Auf Initiative. Auf Veränderung.
Und je länger wir warten, desto schwerer wird das Herz – und die Verbindung.
Statt Nähe wächst Distanz. Statt Miteinander entstehen stille Vorwürfe.
Aber was passiert, wenn einer den ersten Schritt macht?
Nicht raus – sondern zu sich selbst hin?
Diese Folge zeigt, dass eine Trennung nicht immer das Ende bedeuten muss.
Manchmal ist sie ein Zwischenraum. Eine Chance, sich selbst neu zu begegnen – und vielleicht auch dem anderen. Aufrichtig, klar, frei.
Du erfährst,
wie du in Verbindung bleibst – mit dir selbst und mit anderen,
warum echte Nähe Freiheit braucht,
und wie dein Leben aussieht, wenn du aufhörst zu warten – und beginnst zu wählen.
Diese Folge ist kein Ende.
Sie ist dein persönlicher Startschuss.
Für Beziehungen, die tragen. Für ein Leben, das deins ist. Für dich.
Shownotes
zum Video-Podcast: https://youtu.be/R5_dq0fOYjg
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#wartennicht #beziehung #sprichesaus
#liebeistkeinWarten #partnerschaftaufAugenhöhe
#eigenverantwortung #ausLiebehandeln
#ungesagtesprichtlauter #beziehungheilt
#sehenstattwarten
Wie bleibst du bei dir, auch wenn Rückschläge kommen?
Wie sieht ein Leben aus, das wirklich deins ist – jenseits vom Warten, Zweifeln und Anpassen?
In dieser Folge schauen wir besonders auf die Beziehungen, die uns am meisten prägen:
️ Partnerschaften.
Freundschaften.
Oft schleichen sich dort genau die Muster ein, über die wir gesprochen haben:
Wir warten. Auf Verständnis. Auf Initiative. Auf Veränderung.
Und je länger wir warten, desto schwerer wird das Herz – und die Verbindung.
Statt Nähe wächst Distanz. Statt Miteinander entstehen stille Vorwürfe.
Aber was passiert, wenn einer den ersten Schritt macht?
Nicht raus – sondern zu sich selbst hin?
Diese Folge zeigt, dass eine Trennung nicht immer das Ende bedeuten muss.
Manchmal ist sie ein Zwischenraum. Eine Chance, sich selbst neu zu begegnen – und vielleicht auch dem anderen. Aufrichtig, klar, frei.
Du erfährst,
wie du in Verbindung bleibst – mit dir selbst und mit anderen,
warum echte Nähe Freiheit braucht,
und wie dein Leben aussieht, wenn du aufhörst zu warten – und beginnst zu wählen.
Diese Folge ist kein Ende.
Sie ist dein persönlicher Startschuss.
Für Beziehungen, die tragen. Für ein Leben, das deins ist. Für dich.
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#eigenverantwortung #ausLiebehandeln
#ungesagtesprichtlauter #beziehungheilt
#sehenstattwarten
8 Minuten
Du wünschst dir Nähe, Verständnis, Initiative – und wartest.
Wartest, dass deine Partnerin von selbst erkennt, was du brauchst.
Dass er oder sie endlich zuhört, endlich handelt, endlich versteht...
Doch während du wartest, entsteht ein gefährlicher Abstand.
In vielen Partnerschaften herrscht ein unausgesprochenes Ungleichgewicht:
️ Einer gibt, der andere nimmt – einer hofft, der andere schweigt.
Und mit jedem unausgesprochenen Wunsch, mit jedem verschluckten Satz wächst die Unsichtbarkeit. Nicht nur die des anderen – sondern auch deine eigene.
In dieser Folge gehen wir der Frage auf den Grund:
Wo verlierst du dich in Erwartungen an deinen Partner – und vergisst dabei, was du eigentlich brauchst und fühlst?
Warum Eigenverantwortung auch in der Liebe nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern mit echter Verbindung?
Du bekommst Impulse,
️ wie du wieder ins Gespräch kommst,
️ wie du siehst, was vielleicht längst da ist,
und ️ wie du aufhörst zu warten – und beginnst, zu leben mit dem anderen, nicht gegen ihn.
Shownotes
zum Video-Podcast: https://youtu.be/U5YPXk3h9Lc
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Wartest, dass deine Partnerin von selbst erkennt, was du brauchst.
Dass er oder sie endlich zuhört, endlich handelt, endlich versteht...
Doch während du wartest, entsteht ein gefährlicher Abstand.
In vielen Partnerschaften herrscht ein unausgesprochenes Ungleichgewicht:
️ Einer gibt, der andere nimmt – einer hofft, der andere schweigt.
Und mit jedem unausgesprochenen Wunsch, mit jedem verschluckten Satz wächst die Unsichtbarkeit. Nicht nur die des anderen – sondern auch deine eigene.
In dieser Folge gehen wir der Frage auf den Grund:
Wo verlierst du dich in Erwartungen an deinen Partner – und vergisst dabei, was du eigentlich brauchst und fühlst?
Warum Eigenverantwortung auch in der Liebe nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern mit echter Verbindung?
Du bekommst Impulse,
️ wie du wieder ins Gespräch kommst,
️ wie du siehst, was vielleicht längst da ist,
und ️ wie du aufhörst zu warten – und beginnst, zu leben mit dem anderen, nicht gegen ihn.
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