Podcaster
Episoden
24.11.2025
34 Minuten
In Folge 72 habe ich mit Kerstin Scholz vom Marketing-Atelier über
das Thema leises Marketing gesprochen – also Marketing für
introvertierte und hochsensible Menschen, denen es oft schwerfällt,
mit ihren Botschaften sichtbar zu werden.
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27.10.2025
44 Minuten
In Folge 71 habe ich mit Bettina über Inklusion, Selbstliebe und
den Umgang mit chronischen Krankheiten gesprochen. Bettina teilt
auf ihrem Instagram-Kanal @bettinastudelkram (vorher
start.a.curvolution) Erfahrungen als chronisch kranke und
behinderte Person und macht intersektionale
Antidiskriminierungsarbeit. Im Gespräch geht es um ihren Weg zur
Selbstakzeptanz, Selbstmitgefühl und den Einfluss von
gesellschaftlichen Erwartungen. Wir sprechen über mentale
Gesundheit, Selbstfürsorge-Rituale und wie kleine alltägliche Dinge
Kraft spenden können.
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15.09.2025
15 Minuten
In dieser Solo-Folge spreche ich über das Thema Pausen machen. Es
ist immer ein großes Thema in der Inklusive Achtsamkeit Community.
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11.08.2025
31 Minuten
In Folge 69 habe ich mit Sophie Zepnik über nachhaltige und
inklusive Yoga-Praxis gesprochen.
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14.07.2025
39 Minuten
Diesmal habe ich mit Anastasia Umrik gesprochen. Sie hat lange als
Inklusions-Aktivistin engagiert, jetzt liegt ihr Fokus aber breiter
bei der Unterstützung von Menschen in Veränderungs-Prozessen. Sie
arbeitet mit Atem-Techniken und Coaching-Methoden, um Menschen
dabei zu unterstützen, eigene Widerstände zu erkennen und zu mehr
Klarheit zu erreichen. Hierfür hat sie die Mindpunk-Methode
entwickelt.
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Über diesen Podcast
Lasst uns gemeinsam eine achtsame und inklusive Welt erschaffen!
Bei inklusive Achtsamkeit - der Podcast geht es um die Themen
Achtsamkeit und Inklusion und viele weitere Themen, die damit
zusammenhängen. Mechthild Kreuser ist die Gründerin von inklusive
Achtsamkeit und spricht in diesem Podcast über unterschiedliche
Aspekte der Achtsamkeit und Inklusion. Sowohl in Soloepisoden, als
auch in Interviews mit anderen Personen, die sich in ihrem Leben
und ihrer Arbeit mit der Achtsamkeit und der Inklusion
beschäftigen. Mehr über inklusive Achtsamkeit und Mechthild Kreuser
findet ihr auf inklusiveAchtsamkeit.de Und auf Instagram:
@inklusiveAchtsamkeit
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