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  3. inklusive Achtsamkeit - der Podcast Podcast
  4. 83 - Mehr Vielfalt im Yoga und Achtsamkeits-Angeboten - Interview mit Lea Scholtysik
Yoga muss nicht auf der Matte oder im Studio stattfinden. Mechthild
spricht mit Lea darüber, wie Yoga, Meditation und Entspannung für
mehr Menschen zugänglich werden können – etwa auf dem Stuhl, mit
Atemübungen oder einer Gehmeditation. Lea erzählt von ihren
Workshops für Menschen mit Lernschwierigkeiten und erklärt, warum
unterschiedliche Bedürfnisse, barrierearme Räume und gemeinsames
Ausprobieren wichtig sind. Außerdem geht es um Gemeinschaft und
darum, die eigenen Grenzen in der Yogapraxis wahrzunehmen.

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„83 - Mehr Vielfalt im Yoga und Achtsamkeits-Angeboten - Interview mit Lea Scholtysik“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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