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Yoga-Vidya-Nordsee-Programm_09
vor 17 Jahren

Yoga-Vidya-Nordsee-Programm_09

1 Minute
Augenuebung-Palmieren
vor 17 Jahren

Augenuebung-Palmieren

3 Minuten
Rueckbeugende Asana zur Dehnung des Brustkorbes
vor 17 Jahren

Rueckbeugende Asana zur Dehnung des Brustkorbes

88 Sekunden
Yogastunde im Stehen - 10 Minuten
vor 17 Jahren

Yogastunde im Stehen - 10 Minuten

10 Minuten
10 Minuten Ruecken-Yoga
vor 17 Jahren

10 Minuten Ruecken-Yoga

10 Minuten
Beinuebungen im Sitzen - Yoga Vidya Gelenkübungen Teil 4
vor 17 Jahren

Beinuebungen im Sitzen - Yoga Vidya Gelenkübungen Teil 4

9 Minuten
Uddhiyana Bandha und Agni Sara
vor 17 Jahren

Uddhiyana Bandha und Agni Sara

7 Minuten
Beinuebungen - Yoga Vidya Gelenkuebungen Teil 3
vor 17 Jahren

Beinuebungen - Yoga Vidya Gelenkuebungen Teil 3

9 Minuten
Bauchmuskeluebungen aus dem Yoga
vor 17 Jahren

Bauchmuskeluebungen aus dem Yoga

9 Minuten
Yoga Vidya Gelenkübungen Teil 2: Wirbelsäule, Rumpf und Schultern
vor 17 Jahren

Yoga Vidya Gelenkübungen Teil 2: Wirbelsäule, Rumpf und Schultern

10 Minuten
Yoga Vidya Gelenkuebungen Teil 1: Finger, Handgelenke, Ellbogen, Schultern
vor 17 Jahren

Yoga Vidya Gelenkuebungen Teil 1: Finger, Handgelenke, Ellbogen, Schultern

9 Minuten
Zungenreinigung
vor 17 Jahren

Zungenreinigung

2 Minuten
Yogastunde Mittelstufe 10-Min mit Lisa und Sukadev
vor 17 Jahren

Yogastunde Mittelstufe 10-Min mit Lisa und Sukadev

10 Minuten
Der Adler
vor 17 Jahren

Der Adler

3 Minuten
Stirn-Entspannungs Uebung
vor 17 Jahren

Stirn-Entspannungs Uebung

4 Minuten
Yoga Video

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Yoga Übungen zum Mitmachen - Mehr Energie und Entspannung

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Stirn-Entspannungs Uebung
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