Superhelden Ohne Cape

In dieser Episode erzählt uns Eva, was ihr nach ihrer Long-Covid-Erkrankung geholfen hat, wieder auf die Beine zu kommen. Darüber haben wir u.a. gesprochen: Laila von CFS Bloom Lena von mindbodysync Somatic Tracking Brain Retraining Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Kontakt Eva: IG: @inruhe_mitmir Website: https://familienberatung-blumrich.de/ Superheld/-innen Ohne Cape IG: @superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm

In dieser Episode erzählt Lena von ihrem Weg aus einem Leben voller Tempo, Ehrgeiz und Erfolg – hin zu einem völligen Stillstand durch ME/CFS – und wieder zurück. Lena führte ein Leben auf der Überholspur: ein Doktortitel mit 26, Leistungssport und ständig in Bewegung... bis sie ein Infekt schließlich aus dem Leben riss. Plötzlich war sie hausgebunden, erschöpft und gezwungen, ihr Leben komplett neu zu denken. Lena spricht darüber, wie sie gelernt hat, mit der Erkrankung umzugehen, welche kleinen Schritte sie zurück ins Leben geführt haben – und wie sie es schließlich geschafft hat, wieder auf ihr Mountainbike zu steigen und Downhill zu fahren. Darüber haben wir u.a. gesprochen: Erdbeerlatella ;) Atemübungen Lymphmassagen Neuroathletik Recharge Programm von @wiederaufladen_fatigue Hady Daboul - IG: @braindoc_hady **Lena hat sich die Arbeit gemacht und für uns eine Liste erstellt, in der versch. Therapieoptionen und Apps, die in Deutschland auf Kasse verschrieben werden können (=Medizinprodukte), gelistet werden. Die Zusammenstellung findest du hier: https://drive.google.com/file/d/1erbJI0C7bk7T-lu7_SHLrdAZlzI63Ibe/view?usp=sharing Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Kontakt Lena: LinkedIn: https://at.linkedin.com/in/dr-lena-kieseler IG: kieselleni Superheld/-innen Ohne Cape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com IG: @superheldenohnecape This podcast is hosted by ZenCast.fm

In dieser Episode spreche ich mit Claire über ihren Genesungsweg. In ihren Zwanzigern erkrankte sie an Morbus Crohn - eine Zeit, die sie körperlich und mental an ihre Grenzen brachte. Die Symptome bestimmten ihren Alltag und vieles, was früher selbstverständlich war, wurde unmöglich. Claire kämpfte sich Schritt für Schritt zurück ins Leben: Heute erlebt sie keine Schübe mehr und hat es geschafft, ihr Leben selbstbestimmt und symptomfrei zu führen. Darüber haben wir u.a. gesprochen: Deepak Chora Kontakt Claire: IG: @gesund_erklaert_by_claire Superheld/-innen Ohne Cape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com IG: @superheldenohnecape Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! This podcast is hosted by ZenCast.fm

In dieser Woche erzählt uns Katrin ihre unglaubliche Genesungsgeschichte. 2010 und 2013 bekam sie Krebsdiagnosen - ihr Leben hing zwischendurch am seidenen Faden. 2022 hat sie sich schließlich mit Corona angesteckt. Daraus folgten Post Covid und eine anschließende ME/CFS Diagnose. Darüber haben wir u.a. gesprochen: Ernährungsdocs Buch: Energy von Anne Fleck Buch: Die Tiefschlafformel von Chris Surel Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Kontakt Katrin: www.katrin-sure.de IG: @katrinsure Superheld/-innen Ohne Cape: E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com IG: @superheldenohnecape This podcast is hosted by ZenCast.fm