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Episoden
02.12.2025
1 Stunde 1 Minute
In dieser Episode erzählt uns Eva, was ihr nach ihrer
Long-Covid-Erkrankung geholfen hat, wieder auf die Beine zu
kommen. Darüber haben wir u.a. gesprochen:
Laila von CFS Bloom Lena von mindbodysync Somatic Tracking Brain
Retraining
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Kontakt Eva: IG: @inruhe_mitmir Website:
https://familienberatung-blumrich.de/
Superheld/-innen Ohne Cape IG: @superheldenohnecape E-Mail:
superheldenohnecape@yahoo.com
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15.11.2025
1 Stunde 27 Minuten
In dieser Episode erzählt Lena von ihrem Weg aus einem Leben
voller Tempo, Ehrgeiz und Erfolg – hin zu einem völligen
Stillstand durch ME/CFS – und wieder zurück. Lena führte ein
Leben auf der Überholspur: ein Doktortitel mit 26, Leistungssport
und ständig in Bewegung... bis sie ein Infekt schließlich aus dem
Leben riss. Plötzlich war sie hausgebunden, erschöpft und
gezwungen, ihr Leben komplett neu zu denken. Lena spricht
darüber, wie sie gelernt hat, mit der Erkrankung umzugehen,
welche kleinen Schritte sie zurück ins Leben geführt haben – und
wie sie es schließlich geschafft hat, wieder auf ihr Mountainbike
zu steigen und Downhill zu fahren.
Darüber haben wir u.a. gesprochen:
Erdbeerlatella ;)
Atemübungen
Lymphmassagen
Neuroathletik
Recharge Programm von @wiederaufladen_fatigue
Hady Daboul - IG: @braindoc_hady
**Lena hat sich die Arbeit gemacht und für uns eine Liste
erstellt, in der versch. Therapieoptionen und Apps, die in
Deutschland auf Kasse verschrieben werden können
(=Medizinprodukte), gelistet werden. Die Zusammenstellung findest
du hier:
https://drive.google.com/file/d/1erbJI0C7bk7T-lu7_SHLrdAZlzI63Ibe/view?usp=sharing
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Kontakt Lena: LinkedIn:
https://at.linkedin.com/in/dr-lena-kieseler IG: kieselleni
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10.11.2025
1 Stunde 5 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit Claire über ihren Genesungsweg.
In ihren Zwanzigern erkrankte sie an Morbus Crohn - eine Zeit,
die sie körperlich und mental an ihre Grenzen brachte. Die
Symptome bestimmten ihren Alltag und vieles, was früher
selbstverständlich war, wurde unmöglich. Claire kämpfte sich
Schritt für Schritt zurück ins Leben: Heute erlebt sie keine
Schübe mehr und hat es geschafft, ihr Leben selbstbestimmt und
symptomfrei zu führen.
Darüber haben wir u.a. gesprochen:
Deepak Chora
Kontakt Claire: IG: @gesund_erklaert_by_claire
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IG: @superheldenohnecape
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04.11.2025
1 Stunde 6 Minuten
In dieser Woche erzählt uns Katrin ihre unglaubliche
Genesungsgeschichte. 2010 und 2013 bekam sie Krebsdiagnosen - ihr
Leben hing zwischendurch am seidenen Faden. 2022 hat sie sich
schließlich mit Corona angesteckt. Daraus folgten Post Covid und
eine anschließende ME/CFS Diagnose.
Darüber haben wir u.a. gesprochen:
Ernährungsdocs
Buch: Energy von Anne Fleck
Buch: Die Tiefschlafformel von Chris Surel
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Kontakt Katrin: www.katrin-sure.de IG:
@katrinsure
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31.10.2025
1 Stunde 4 Minuten
In dieser zweiten Episode der dreiteiligen
"Allein-durch-die-Krankheit-Serie" erzählt uns Sophiá von ihren
ersten Erfahrungen auf ihrem Genesungsweg und wie sie es schafft,
allein damit zurechtzukommen.
Darüber haben wir gesprochen:
Buddybörsen: u.a. bei @wiederaufladen_fatigue & und bei
Teepause https://www.instagram.com/p/DLCaqpYspIf/
Podcast Episode von Fasynation Fatigue zum Thema
Buddyschaften:
https://open.spotify.com/episode/1sdk8jjuUTn8W6Ww5BB5mE?si=8664cafd3ff04b24
Unrest von Jennifer Brea
Schweigeraum jeden Mittwoch um 19:00 Uhr: @me_hilfe_ev
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Kontakt Sophiá IG: so.raum
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Über diesen Podcast
Im Superhelden Ohne Cape Podcast spreche ich mit Menschen, die
chronische Krankheiten überwunden haben oder schon seit geraumer
Zeit in Remission sind. Ziel ist es Hoffnung zu spenden und
Betroffene zu inspirieren.
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