Superhelden Ohne Cape Archiv

Wie versprochen gibt es zum Ende dieser Staffel noch mein akutelles Gesundheitsupdate, das - wie immer - nahtlos am letzten Gesundheitsupdate anschließt.

Kontakt: Superheld/-innen* Ohne Cape IG: @superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com

In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden.

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In dieser Episode erzählt Susanne von einer EBV-Infektion 2005, von der sie sich nie vollständig erholte. Über die Jahre wurde ihr Zustand schlimmer, bis sie schließlich die letzten 3 Jahre ihrer Erkrankung 80% im Bett verbrachte. Heute ist sie – so sagt sie selbst – 98% genesen. Außerdem sprechen wir in dieser Episode auch über den Verein „Gemeinsam genesen“, den sie mitgegründet hat.

Darüber haben wir u.a. gesprochen:

Prof. Behrens in München

Nervensystem

Programmguide von Heal with Liz

Eckhart Tolle

MBSR von Jon Kabat-Zinn

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Kontakt Verein: GemeinsamGenesen e.V. Susannes E-Mail: susanne.bohn@susannebohn.org Susannes IG : @susannebohn81

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In dieser Episode spreche ich mit Olaf über seine Corona-Infektion und die anschließenden, anhaltenden Symptome. Wir sprechen darüber, wie er von vorwiegend bettgebunden wieder genesen konnte.

Darüber haben wir u.a. gesprochen:

Meta Meditationen

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Kontakt

Olaf Waters: Webseite: olafwaters.com Email: olaf@olafwaters.com

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In dieser Episode erzählt Anne von ihrer Corona-Infektion 2022 und wie sie anschließend an Post Covid und ME/CFS erkrankte. Und sie spricht darüber, wie sie schließlich durch das Reactive Programm wieder ins Leben zurückfand. Heute ist sie genesen und gesund. Was das bedeutet? Darüber sprechen wir im Podcast.

Darüber haben wir u.a. gesprochen:

Reactive Programm

Breathwork

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Kontakt Anne: IG: breathe.better.coaching

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2017 ist Kathrin an einer Vielzahl von Symptomen erkrankt – erst eine Diagnose der Charité half ihr zu verstehen, was es mit dem Krankheitsbild ME/CFS auf sich hatte. In ihren schlimmsten Zeiten war sie hausgebunden, 23h / Tag im Bett. Heute kann sie wieder aktiv am Leben teilhaben und beschreibt sich als 100% zufrieden.

Darüber haben wir u.a. gesprochen:

Infusionstherapie

Antientzündliche Ernährung

NEM-Umstellung

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Kontakt Kathrin: E-Mail: Kathrin.brinkmann@ik.me

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In dieser Episode spreche ich mit Martina über ihre 2 Corona-Infektionen 2022 & 2023, welche Auswirkungen die Post-Covid- und CFS-Symptomatik auf sie hatte und wie sie es geschafft hat, heute in Remission zu sein.

Darüber haben wir u.a. gesprochen:

Leilas Podcast: Tidal Faces

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Kontakt Martinas Instagram: @garten.gesundheit

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In dieser Episode spreche ich mit Dr. Jacqueline Metzner / Doc Jay über ihre Corona-Infektion im Jahr 2020 und wie die darauffolgende Post Covid bzw. ME/CFS-Erkrankung ihr Leben veränderte. Sie erzählt von den zahlreichen Einschränkungen, die sie bei Bell 10 in Kauf nehmen musste und welche Herausforderungen 23h Bettruhe mit sich brachten. Und wir sprechen natürlich auch darüber, wie sie bei Recherchen schließlich auf die Arbeiten von Arzt Prof. Dr. Robert Naviaux in Bezug auf die Cell-Danger-Response stieß, durch die sie ein neues Verständnis für die Krankheit entwickeln konnte. Heute ist Dr. Metzner /Doc Jay symptomfrei und arbeitet wieder Vollzeit in ihrer Praxis und im Safety Retreat.

Darüber haben wir u.a. im Podcast gesprochen:

Cell-Danger-Response von Prof. Dr. Robert Naviaux

Podcast Episoden bei Johannes von Fasynation Fatigue: Episode mit Mann Rolf zur Cell Danger Respone: https://www.fasynation.de/der-podcast-zum-chronischen-erschoepfungssyndrom-me-cfs?ppplayer=6267e70c344a6b7db2ab7d210e301232&ppepisode=a3c36a450f84f03726eaedca4ee04a80 Episode mit Dr. Metzner / Doc Jay: https://www.fasynation.de/der-podcast-zum-chronischen-erschoepfungssyndrom-me-cfs?ppplayer=6267e70c344a6b7db2ab7d210e301232&ppepisode=d42a2c96f2575f910d74b5f32a802d51

Podcast Chronically ME: https://open.spotify.com/episode/3pnadJbQSSGWHi296wQxMi?si=03462b21e82a4818

Kontakt:

Dr. Jacqueline Metzner / Doc Jay IG: @safetyretreat Website Privatarztpraxis Dr. Metzner / Doc Jay: www.dr-metzner.eu Website Safety Retreat: https://www.safetyretreat.com/

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Die Inhalte dieser Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.

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2012 ist Jörg an ME/CFS erkrankt, die meiste Zeit verbrachte er über Monate hinweg im Dunkeln. Schritt für Schritt kämpfte er sich wieder zurück ins Leben, bevor eine Corona-Infektion 2024 einen Rückfall zur Folge hatte. Auch davon erholte er sich vollständig - beim Wiener Halbmarathon 2026 lief er eine unglaubliche Zeit und sagt heute: Ich bin fitter als vorher.

Darüber haben wir u.a. gesprochen:

Dr. Simon

Katzenkralle

Nikotinpflaster

IHHT Therapie

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Kontakt Jörg: IG: joerg_zenkel Website: project100.at

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In der Spezial-Serie „Krankheitsrückfälle bei ME/CFS“ geht es um Menschen, die sich schon weit aus der Krankheit herausgekämpft hatten, schließlich aber durch verschiedene Umstände einen (schweren) Rückfall erlitten haben – eine Thematik, die leider noch viel zu wenig beleuchtet ist. Um Betroffenen in ähnlichen Situationen Mut zuzusprechen, habe ich Flosch & Alexandra interviewt, die in diesen Spezial-Episoden von ihren Herausforderungen gesprochen haben, und wie sie sie meistern konnten.

Darüber haben wir u.a. gesprochen:

Episode mit Alexandra im Superheld/-innen*-Podcast: https://superhelden-ohne-cape.zencast.website/episodes/alexandras-weg-zuruck-ins-leben

Spezialklinik Neukirchen

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Kontakt Alexandra IG: @alexa.laurence

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Links mentioned in this episode:

http://example.com

http://second-example.com

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In der Spezial-Serie „Krankheitsrückfälle bei ME/CFS“ geht es um Menschen, die sich schon weit aus der Krankheit herausgekämpft hatten, schließlich aber durch verschiedene Umstände einen (schweren) Rückfall erlitten haben – eine Thematik, die leider noch viel zu wenig beleuchtet ist. Um Betroffenen in ähnlichen Situationen Mut zuzusprechen, habe ich Flosch & Alexandra interviewt, die in diesen Spezial-Episoden von ihren Herausforderungen gesprochen haben, und wie sie sie meistern konnten.

Darüber haben wir u.a. gesprochen: 1) Episode mit Flosch im Superheld/-innen-Podcast: https://superhelden-ohne-cape.zencast.website/episodes/wie-sich-flosch-von-bell-0-auf-bell-70-gekampft-hat 2) Episode mit Papa Flosch im Superheld/-innen-Podcast: https://superhelden-ohne-cape.zencast.website/episodes/papa-flosch-die-polyvagaltheorie-in-a-nutshell 3) Episode von Flosch bei Johannes von Fasynation Fatigue zu Abilify: https://open.spotify.com/episode/0MuuhEyvCzoKDYhYyCCfJM?si=a659c62438aa4286

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Kontakt Flosch IG: me_vs_meandcfs Blog: https://cfsistkeineidylle.me

Superheld/-innen* Ohne Cape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com IG: @superheldenohnecape

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In dieser Episode spreche ich mit Anne über ihre Corona-Infektion 2022 und die darauffolgende Post-Covid-Erkrankung. Sie erzählt, wie sehr sie die Krankheit einschränkte, sie über weite Strecken hausgebunden war und welche Maßnahmen sie ergreifen konnte, sodass sie heute in Remission ist.

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Kontakt Anne: IG: @annekathleen95

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In dieser Episode spreche ich mit Jann über seine Corona-Erkrankung und die daraus resultierenden Post Covid & ME/CFS Erkrankungen. Er erzählt im Podcast-Interview, wie er von vorwiegend hausgebunden zu heutiger vollständiger Genesung gekommen ist. Außerdem sprechen wir über das Storytelling-Podcast-Projekt "So Long Covid", das aus seiner Genesungsreise entstanden ist.

Darüber haben wir u.a. gesprochen:

Artikel von Paul Garner: “If you have long Covid, as I did, don’t give up hope. Recovery is possible” https://www.theguardian.com/commentisfree/2021/jun/10/long-covid-hope-recovery-symptoms

Curable App: https://www.curablehealth.com/

Interview mit Dr. Howard Schubiner: https://www.youtube.com/watch?v=4vF0XNBTv9A

Podcast von Alan T. Gordon: Tell me about your pain

Podcast Projekt: SO LONG COVID https://solongcovid.ch/ Untertitel auf Hochdeutsch, Französisch und Englisch auf YouTube: https://www.youtube.com/@SOLONGCOVID/videos Version ohne Musik für Menschen mit Reizempfindlichkeit: auf unserer Webseite solongcovid.ch (Home -> Link unter den Folgen)

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Kontakt Jann: Website: solongcovid.ch Instagram: so.long.covid

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In dieser Episode spreche ich mit Paul über seine Corona-Infektionen und die daraus resultierende Long-Covid- und ME/CFS-Erkrankung. In seinen schlimmsten Zeiten war Paul hausgebunden und 20 Stunden pro Tag im Bett. Er erzählt uns, was er alles ausprobiert hat, um seinen Zustand zu verbessern. Und er beschreibt natürlich auch, was ihm geholfen hat, sodass er heute wieder Vollzeit arbeitet und Sport treibt. Außerdem ist seine Geschichte insofern besonders, weil seine Mama gleichzeitig schwer an ME/CFS erkrankt ist.

Darüber haben wir u.a. in der Episode gesprochen:

HBO-Therapie

Superhelden-Interview mit Papa Flosch: https://open.spotify.com/episode/0bF2e5Inr0u17CCURmLPtA?si=e8c5d3222b2c4338

Floschs Blog: https://cfsistkeineidylle.me

Gupta Programm

Podcast von Leila: Tidal Faces

Frederiks Podcast Episoden bei Superhelden Ohne Cape: https://open.spotify.com/episode/2Uguixk9z2n1bsVQPFGLBL?si=6221635acb984427 bei Tidal Faces: https://open.spotify.com/episode/4UucPcIIJ32dQOvVYIUGh6?si=28e0bdf65bba42b2 bei Fasynation: Folge 1: https://open.spotify.com/episode/1eAFtlYvNvYdclZkqoCY05?si=1f4dd3e1f9994829 Folge 2: https://open.spotify.com/episode/4V1QhrrnwMXsLhBD75zPPb?si=81a1bfab226a4739 bei Blooming Health: https://open.spotify.com/episode/0ilK5elTGAL91i69P7dtcQ?si=36950c9323f94fef

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Kontak Pauls Instagram: @longco.official

Superheld/-innen Ohne Cape IG: @superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com

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In der ersten Folge der neuen Staffel erzählt uns Carmen ihre unglaubliche Reise mit ME/CFS. Ausgebrochen war die Krankheit bereits 1997 nach einer EBV-Infektion. Nach einem zunächst milden Verlauf ging es 2013 noch einmal ordentlich bergab. In den letzten Jahren konnte sie aber zahlreiche Puzzlestücke für sich entdecken und Therapieformen umsetzen, sodass sie heute wieder gesund ist.

Im zweiten Teil des Interviews sprechen wir über das neu entstandene Community-Forum - eine kostenlose Möglichkeit zum Austausch und zur Vernetzung Betroffener. Link zum Community-Forum: https://gemeinsam-genesen.craft.me/1iGIVQv32k2PuA

Dan Neuffers Podcast-Episode bei Superhelden Ohne Cape: https://open.spotify.com/episode/7rvLqYwuS434jvgZEgFhyC?si=z0n8sxI4SgaWQe6GLD_s5g

Links mentioned in this episode: Carmen: E-Mail: endlichgenesenvonmecfs@gmail.com IG: @endlichgenesenvonmecfs

Superheld/-innen Ohne Cape: IG: @superheldenohencape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com

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