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GLÜCKLICH | ALLUMFASSEND | TIEFENENTSPANNT Archiv

10 Episoden

Systematisch tiefenentspannt

17 Minuten

Glaube nicht alles was Du denkst!

8 Minuten

Die Brunnenfrösche

12 Minuten

Shudulai und Shikidwaja

39 Minuten

Yoga Nidra Erklärung

6 Minuten

Yoga Nidra – die Königin der Tiefenentspannung

43 Minuten

Yoga Nidra – ohne Erläuterungen

36 Minuten

Achtsamkeitsentspannung

20 Minuten

erfrischendes Autogenes Training

23 Minuten

Einfacher Bodyscan mit Atembeobachtung

13 Minuten
GLÜCKLICH | ALLUMFASSEND | TIEFENENTSPANNT

GLÜCKLICH | ALLUMFASSEND | TIEFENENTSPANNT

Die Kunst der tiefen Entspannung.