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Trampelpfadlauf de 115 Episoden Neueste vor 1 Woche

Trailrunning ist Trampelpfadlaufen! Beim Podcast …

Sport

Episoden

#110 - La Gomera Umrundung - Martin Glodowski

21.08.2026

1 Stunde 8 Minuten

In dieser Folge geht es auf die Kanaren – aber fernab vom klassischen Touristenpfad! Holger und Hasret sprechen mit Trailrunner Martin Glodowski über ein echtes Abenteuer: Er hat sich der extremen Herausforderung gestellt und den GR132, den Fernwanderweg einmal rund um La Gomera, am Stück absolviert. Freut euch auf spannende Einblicke in eine ambitionierte La Gomera-Umrundung, bei der nicht nur Tausende Höhenmeter, steile Schluchten und loses Gestein überwunden werden mussten, sondern auch die ganz besonderen logistischen Herausforderungen in Sachen Wasserversorgung und Timing auf der Insel. Martin erzählt offen von emotionalen Höhepunkten, unvergesslichen Momenten unter einem atemberaubenden Sternenhimmel und den mentalen Höhen und Tiefen eines solchen Solo-Projekts. __________________________________________ Bilder zu dieser Folge findet ihr unter: https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Links: https://www.instagram.com/martin_glows/ https://fastestknowntime.com/route/gr132-la-gomera-spain

#109 - Jannik Giesen: 355 Kilometer im Autopilot

07.08.2026

56 Minuten

In dieser Folge begrüßen wir, den Wuppertaler Ultraläufer und Fernwanderer Jannik Giesen, der mit 53 Runden und 355 Kilometern einen neuen Streckenrekord aufgestellt und das Silver Ticket für die Backyard WM geholt hat. Erfahrt, warum er komplett ohne Musik auskommt, Strecken bis 100 Kilometer als „Sonntagsspaziergang“ ansieht und wie eiserner Wille und pure Effizienz im Autopiloten funktionieren. __________________________________________ Bilder zu dieser Folge findet ihr unter: https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Links: https://www.instagram.com/lonewolf_ultrahiking/

#108 Lavaredo Ultra Trail: Hitze, Camping & Traumtrails

03.07.2026

52 Minuten

In dieser Folge geht es um Hasrets packendes Erlebnis beim Lavaredo Ultra Trail inmitten der schroffen Dolomiten. Wir sprechen über die größte Herausforderung im Vorfeld – die fast aussichtslose Suche nach einer bezahlbaren Unterkunft in Cortina –, und warum First-Come-First-Serve auf dem Campingplatz am Ende die Rettung für die Reisekasse war. Erfahrt, wie es sich anfühlt, bei 30 Grad Hitze 50 Kilometer und 2.500 Höhenmeter zu bezwingen, und freut euch auf jede Menge Trail-Leidenschaft, Verpflegungs-Buffets und echte Gänsehautmomente! __________________________________________ Bilder zu dieser Folge findet ihr unter: https://www.trampelpfadlauf.de/podcast https://lavaredo.utmb.world/

#107 Ultra-Trail des Chevaliers: 100 Meilen am Limit

19.06.2026

1 Stunde 4 Minuten

In dieser Folge tauchen wir in das Erlebnis eines besonderen 160-Kilometer-Laufs im Elsass ein: den Ultra-Trail des Chevaliers. Unsere Gäste Bianca und Kevin berichten von ihrer Teilnahme an diesem beeindruckenden Trailfest, das durch malerische Weinberge, vorbei an zahlreichen Burgen und Festungen führt. Trotz einer herausfordernden Vorbereitung, die durch die familiären Herausforderungen und Infektanfälligkeit der Kinder geprägt war, wagten sie das Abenteuer. Sie geben spannende Einblicke in ihre Taktik, den Umgang mit der Pflichtausrüstung, die Stimmung bei den nächtlichen Etappen und wie sie die Verpflegungsposten und die Authentizität des Laufs erlebt haben – ein inspirierender Bericht über ihren Weg zum ersten 100-Meiler. __________________________________________ Bilder zu dieser Folge findet ihr unter: https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Links: https://alsace.utmb.world/de

#106 - Transylvania 100 - Mentaler Kampf im Schnee

04.06.2026

1 Stunde 27 Minuten

„Ich bin total müde und total kraftlos.“ – Mit dieser ehrlichen Sprachnachricht an seine Frau dokumentierte Holger während des Transylvania 100 einen Moment, in dem die körperlichen Reserven komplett aufgebraucht waren. Was als sportliche Herausforderung in den Karpaten geplant war, entwickelte sich für Holger und Carsten zu einer grenzwertigen Erfahrung, die den Läufern alles abverlangte. In dieser Folge lassen die beiden den Lauf nur vier Tage nach dem Zieleinlauf Revue passieren und gewähren einen ungeschönten Einblick in das, was sie auf der Strecke durchleben mussten. Sie sprechen über den psychischen Druck in verschneiten, steilen Rinnen, beißende Kälte und extreme Bedingungen, die den Lauf für viele Teilnehmer zum reinen Überlebenskampf machten. Trotz der Erschöpfung, der Krämpfe und der ständigen Gefahr in technischem Gelände blicken sie auf ein Ereignis zurück, das nicht nur körperlich an die absolute Grenze ging, sondern auch mental einiges von ihnen forderte Cover by: Mihail Donea __________________________________________ Bilder zu dieser Folge findet ihr unter: https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Links: https://www.transylvania100k.com/

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Über diesen Podcast

Trailrunning ist Trampelpfadlaufen! Beim Podcast von Trampelpfadlauf.de geht es um Outdoor-Abenteuer und „Draußen-Momente“. Hier teilen wir, unsere Abenteuer rund ums Laufen, Wandern und vielem mehr. Fokus liegt dabei auf Trailrunning, da wir leidenschaftliche Trailläufer sind. Mit inspirierenden Gästen sprechen wir über ihre unvergesslichen „Draußen-Momente“ und Erlebnisse. Wenn ihr euch für die Themen Trailrunning, Fastpacking, Wandern, Reisen, Natur und Outdoor interessiert, seit ihr bei unserem Podcast richtig. https://trampelpfadlauf.de/

Webseite: Trampelpfadlauf.de - Die Seite für Trailrunning und Outdoorsport
Urheberangabe: All rights reserved
Durchschnittliche Länge: Ø 49 Min.
Erscheinungsweise: Alle 2 Wochen
Letzter Check: vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 4 J.