Trampelpfadlauf Podcast

In dieser Folge geht es um Hasrets packendes Erlebnis beim Lavaredo Ultra Trail inmitten der schroffen Dolomiten. Wir sprechen über die größte Herausforderung im Vorfeld – die fast aussichtslose Suche nach einer bezahlbaren Unterkunft in Cortina –, und warum First-Come-First-Serve auf dem Campingplatz am Ende die Rettung für die Reisekasse war. Erfahrt, wie es sich anfühlt, bei 30 Grad Hitze 50 Kilometer und 2.500 Höhenmeter zu bezwingen, und freut euch auf jede Menge Trail-Leidenschaft, Verpflegungs-Buffets und echte Gänsehautmomente! __________________________________________ Bilder zu dieser Folge findet ihr unter: https://www.trampelpfadlauf.de/podcast https://lavaredo.utmb.world/

In dieser Folge tauchen wir in das Erlebnis eines besonderen 160-Kilometer-Laufs im Elsass ein: den Ultra-Trail des Chevaliers. Unsere Gäste Bianca und Kevin berichten von ihrer Teilnahme an diesem beeindruckenden Trailfest, das durch malerische Weinberge, vorbei an zahlreichen Burgen und Festungen führt. Trotz einer herausfordernden Vorbereitung, die durch die familiären Herausforderungen und Infektanfälligkeit der Kinder geprägt war, wagten sie das Abenteuer. Sie geben spannende Einblicke in ihre Taktik, den Umgang mit der Pflichtausrüstung, die Stimmung bei den nächtlichen Etappen und wie sie die Verpflegungsposten und die Authentizität des Laufs erlebt haben – ein inspirierender Bericht über ihren Weg zum ersten 100-Meiler. __________________________________________ Bilder zu dieser Folge findet ihr unter: https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Links: https://alsace.utmb.world/de

„Ich bin total müde und total kraftlos.“ – Mit dieser ehrlichen Sprachnachricht an seine Frau dokumentierte Holger während des Transylvania 100 einen Moment, in dem die körperlichen Reserven komplett aufgebraucht waren. Was als sportliche Herausforderung in den Karpaten geplant war, entwickelte sich für Holger und Carsten zu einer grenzwertigen Erfahrung, die den Läufern alles abverlangte. In dieser Folge lassen die beiden den Lauf nur vier Tage nach dem Zieleinlauf Revue passieren und gewähren einen ungeschönten Einblick in das, was sie auf der Strecke durchleben mussten. Sie sprechen über den psychischen Druck in verschneiten, steilen Rinnen, beißende Kälte und extreme Bedingungen, die den Lauf für viele Teilnehmer zum reinen Überlebenskampf machten. Trotz der Erschöpfung, der Krämpfe und der ständigen Gefahr in technischem Gelände blicken sie auf ein Ereignis zurück, das nicht nur körperlich an die absolute Grenze ging, sondern auch mental einiges von ihnen forderte Cover by: Mihail Donea __________________________________________ Bilder zu dieser Folge findet ihr unter: https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Links: https://www.transylvania100k.com/

In dieser Folge nehmen wir euch mit in die Vogesen – genauer gesagt zum Trail du Grand Ballon. Holger, Björn und Inge waren gemeinsam vor Ort, aber auf unterschiedlichen Distanzen unterwegs: von gut 37 Kilometern bis zur langen 80-Kilometer-Strecke. Was nach einem traumhaften Trail-Wochenende mit Camper, Sonne und grandioser Landschaft klingt, wurde unterwegs für alle drei auch zu einer echten Herausforderung. Es geht um spontane Distanzwechsel, frühe Starts mit Stirnlampe, belgische Verpflegungspunkte mit Crêpes und Waffeln, steile Anstiege im letzten Drittel, Magenprobleme, mentale Tiefpunkte und einen Zieleinlauf, der trotz aller Schmerzen in Erinnerung bleibt. Außerdem sprechen wir darüber, warum der Trail du Grand Ballon landschaftlich und organisatorisch absolut empfehlenswert ist – und warum die Vogesen nicht nur für Trailrunner, sondern auch für Camper, Wanderer und Outdoor-Fans eine Reise wert sind __________________________________________ Bilder zu dieser Folge findet ihr unter: https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Links: https://www.grandballon.eu/en/trail-grand-ballon-2026-avril-75-km/#