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  4. #114 - Cappadocia Ultra Trail trifft Fastenwoche
1
In dieser Folge geht es um zwei Reisen, wie sie unterschiedlicher
kaum sein könnten. Hasret nimmt euch mit in die Türkei: erst zu
Fähre, Chai und üppigem Frühstück nach Istanbul, dann nach
Kappadokien zum Cappadocia Ultra Trail. Dort hat er sich 63
Kilometer durch eine fast außerirdische Felslandschaft gekämpft und
erzählt von einem Rennen mit herausragender Organisation, starken
Verpflegungspunkten und einer cleveren Supporter-Karte. Holger
dagegen war in der Holsteinischen Schweiz beim Fastenwandern nach
Buchinger: eine Woche mit Saft, Brühe, ruhigen Wanderungen und
komplettem Digital Detox. Er berichtet, was dabei im Körper
passiert, wie sich Hunger von Appetit unterscheiden lässt und warum
er danach wacher und klarer war als vorher.
__________________________________________ Bilder zu dieser Folge
findet ihr unter: https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Links:
https://www.fasten-in-malente.de/

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„#114 - Cappadocia Ultra Trail trifft Fastenwoche“

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