Die Philipp Rey Show Archiv
129 Episoden
42 Minuten
In dieser Solofolge spreche ich ausführlich darüber, was du nach einer Verletzung des Sprunggelenks tun solltest. Ich gebe dir eine Schritt für Schritt Anleitung was du dann wieder machen solltest und wie du erkennst, dass du wieder spielen kannst.
Außerdem erkläre ich dir was du präventiv tun solltest, damit du dich nicht wieder verletzt.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
Sponsor der Show:
Brandl Nutrition: https://brandl-nutrition.de/philipp-rey
Das Volleyball Bundle: https://brandl-nutrition.de/products/beach-volleyball-bundle?variant=54450525798668&ghref=11317%3A1281336
Mit dem Code „philipp10“ erhältst du 10% Rabatt auf deine Bestellung.
Die Sprunggelenksbandage: https://betterguards.de/
Mit „phil15“ bekommst du 15% Rabatt auf einen Einkauf bei Betterguards
Außerdem erkläre ich dir was du präventiv tun solltest, damit du dich nicht wieder verletzt.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
Sponsor der Show:
Brandl Nutrition: https://brandl-nutrition.de/philipp-rey
Das Volleyball Bundle: https://brandl-nutrition.de/products/beach-volleyball-bundle?variant=54450525798668&ghref=11317%3A1281336
Mit dem Code „philipp10“ erhältst du 10% Rabatt auf deine Bestellung.
Die Sprunggelenksbandage: https://betterguards.de/
Mit „phil15“ bekommst du 15% Rabatt auf einen Einkauf bei Betterguards
28 Minuten
In dieser nicht ganz normalen Folge war Christina da. Christina ist seit Februar im Online Coaching und wir haben gemeinsam ihre Schulterbeschwerden in den Griff bekommen.
Im Podcast erzählt sie wie wir das geschafft haben, durch welche Höhen und Tiefen sie dabei gegangen ist und wie sie sich dabei gefühlt hat.
Hast auch du Schulterbeschwerden die du loswerden willst? Dann schreib mir bei Instagram eine DM oder eine Mail an info@philipprey.de sofern du begründetes Interesse hast.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
Im Podcast erzählt sie wie wir das geschafft haben, durch welche Höhen und Tiefen sie dabei gegangen ist und wie sie sich dabei gefühlt hat.
Hast auch du Schulterbeschwerden die du loswerden willst? Dann schreib mir bei Instagram eine DM oder eine Mail an info@philipprey.de sofern du begründetes Interesse hast.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
1 Stunde 43 Minuten
In dieser Folge war Konstantin zu Gast. Er ist Mit-Geschäftsführer von Brandl Nutrition und ein echtes Brain was Nahrungsergänzungsmittel angeht.
Wir sprechen ausführlich über Nahrungsergänzungsmittel im Allgemeinen und auch in Bezug auf Volleyball. In welchen Situationen macht es wirklich Sinn Supplements zu nehmen? Was nehmen die Profis die bei Brandl unter Vertrag sind? Wie kann man sich durch Supplement-Nutzung den Alltag erleichtern?
Diese und viele andere Fragen stelle ich ihn im Podcast und wir probieren die Anwendbarkeit so einfach und alltagsnah wie möglich darzustellen.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
Links zur Show:
Brandl Nutrition: https://brandl-nutrition.de/philipp-rey
Das Volleyball Bundle: https://brandl-nutrition.de/products/beach-volleyball-bundle?variant=54450525798668&ghref=11317%3A1281336
Mit dem Code „philipp10“ erhältst du weitere 10% Rabatt auf deine Bestellung
Wir sprechen ausführlich über Nahrungsergänzungsmittel im Allgemeinen und auch in Bezug auf Volleyball. In welchen Situationen macht es wirklich Sinn Supplements zu nehmen? Was nehmen die Profis die bei Brandl unter Vertrag sind? Wie kann man sich durch Supplement-Nutzung den Alltag erleichtern?
Diese und viele andere Fragen stelle ich ihn im Podcast und wir probieren die Anwendbarkeit so einfach und alltagsnah wie möglich darzustellen.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
Links zur Show:
Brandl Nutrition: https://brandl-nutrition.de/philipp-rey
Das Volleyball Bundle: https://brandl-nutrition.de/products/beach-volleyball-bundle?variant=54450525798668&ghref=11317%3A1281336
Mit dem Code „philipp10“ erhältst du weitere 10% Rabatt auf deine Bestellung
2 Stunden 26 Minuten
In dieser Folge war Dr. Marc Stracke zu Gast. Marc ist Allgemeinmediziner und hat sich auf Präventionsmedizin sowie Zelltherapie spezialisiert.
Mit ihm spreche ich über alles rund um körperliche Gesundheit. Die wichtigsten Themen sind Blutwerte, Darmgesundheit, Mitochondrien, Zelltherapie, Dehnen, Herzratenvariabilität, ketogene Ernährung und vieles mehr.
Es war eine sehr spannende Folge mit einer Menge Mehrwert. Leider war die Bildqualität aufgrund der Lichtverhätlnisse nicht immer ideal. Wir bitten dies für alle Zuschauer bei Youtube zu entschuldigen.
Links zur Show:
Pura Vida Webseite: https://puravida-c.de/
Webseite Marc Stracke: https://www.praxis-dr-stracke.de/
Instagram: https://www.instagram.com/dr.marc.stracke.gesundheit/
Mit ihm spreche ich über alles rund um körperliche Gesundheit. Die wichtigsten Themen sind Blutwerte, Darmgesundheit, Mitochondrien, Zelltherapie, Dehnen, Herzratenvariabilität, ketogene Ernährung und vieles mehr.
Es war eine sehr spannende Folge mit einer Menge Mehrwert. Leider war die Bildqualität aufgrund der Lichtverhätlnisse nicht immer ideal. Wir bitten dies für alle Zuschauer bei Youtube zu entschuldigen.
Links zur Show:
Pura Vida Webseite: https://puravida-c.de/
Webseite Marc Stracke: https://www.praxis-dr-stracke.de/
Instagram: https://www.instagram.com/dr.marc.stracke.gesundheit/
2 Stunden 15 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Christina über ihre Kniestudie. Dort hat sie bahnbrechende Erkenntnisse gewonnen, warum Volleyballer Kniebeschwerden entwickeln und warum nicht.
Insbesondere über das genaue Studiendesign haben wir noch lange gesprochen, da es auf dem Gebiet ein Novum darstellt und viele andere Studien infrage stellt.
Wir gehen am Ende auch darauf wie, wie du Knieschmerzen wieder loswerden kannst bzw. sie vermeiden kannst.
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
Christinas Instagram Account: https://www.instagram.com/christina_frese?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
EXOS Website: https://www.teamexos.com/
Insbesondere über das genaue Studiendesign haben wir noch lange gesprochen, da es auf dem Gebiet ein Novum darstellt und viele andere Studien infrage stellt.
Wir gehen am Ende auch darauf wie, wie du Knieschmerzen wieder loswerden kannst bzw. sie vermeiden kannst.
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
Christinas Instagram Account: https://www.instagram.com/christina_frese?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
EXOS Website: https://www.teamexos.com/
1 Stunde 12 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Julia Steinhardt über Neuroathletik. Sie ist Doktor der Neurowissenschaften und hat lange Zeit an der Uni Lübeck geforscht und gearbeitet Sie ist Coach für Neuroathletik und neurobasierte Reittherapie.
Wir unterhalten uns über Neuroathletik, die 4 verschiedenen Säulen davon und veranschaulichen diese anhand von Beispielen. Wir sprechen außerdem über die Möglichkeiten der Anwendung von Neuroathletik und wie man es in den Volleyballsport oder aber auch in die Reha von Long-COVID implementieren kann.
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
Julias Homepage: https://www.js-neuroathletik.de
Neuro-Rider: https://www.neuro-rider.com
Besser Reiten mit Gehirn Podcast: https://www.neuro-rider.com/podcasts/besser-reiten-mit-gehirn-der-neuro-rider-podcast
Long-Covid Neuro-Gruppentraining: https://www.covid-neuro-training.com
Wir unterhalten uns über Neuroathletik, die 4 verschiedenen Säulen davon und veranschaulichen diese anhand von Beispielen. Wir sprechen außerdem über die Möglichkeiten der Anwendung von Neuroathletik und wie man es in den Volleyballsport oder aber auch in die Reha von Long-COVID implementieren kann.
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
Julias Homepage: https://www.js-neuroathletik.de
Neuro-Rider: https://www.neuro-rider.com
Besser Reiten mit Gehirn Podcast: https://www.neuro-rider.com/podcasts/besser-reiten-mit-gehirn-der-neuro-rider-podcast
Long-Covid Neuro-Gruppentraining: https://www.covid-neuro-training.com
1 Stunde 58 Minuten
In dieser Folge war Kai Dragowsky zu Gast. Kai ist der Arzt der deutschen Volleyball Nationalmannschaft in der Halle und im Sand. Ich habe mit ihm über seine Olympia Erfahrungen gesprochen, wie er mit Verletzungen seiner Spieler umgeht und was genau seine Aufgaben waren und sind.
Wir sprechen auch über typische Verletzungen von Volleyballern, was Kai in seiner Praxis für Menschen sieht und behandelt und welche Operationen er häufig ausführt. Zudem haben wir ein buntes Q&A aus Fragen aus der Whats App Community abgearbeitet.
Fast zwei Stunden Mehrwert warten auf dich!
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde!
Wir sprechen auch über typische Verletzungen von Volleyballern, was Kai in seiner Praxis für Menschen sieht und behandelt und welche Operationen er häufig ausführt. Zudem haben wir ein buntes Q&A aus Fragen aus der Whats App Community abgearbeitet.
Fast zwei Stunden Mehrwert warten auf dich!
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde!
1 Stunde 20 Minuten
In dieser Folge war Leonie Körtzinger zu Gast. Mit ihr spreche ich über ihre lange Beachvolleyball Pause, was sie in der Zwischenzeit gemacht hat und wie nun ihr Comeback aussieht.
Außerdem sprechen wir über ihr vergangene Saison mit ihrer Ex Partnerin Lea Kunst und thematisieren auch den Zustand des deutschen Beachvolleyballs am Stützpunkt in Hamburg.
Ein großer Teil des Podcasts beschäftigt sich mit den Zusammenhängen zwischen Psychologie und Volleyball und wie psychologische Aspekte eine Rolle im Volleyball einnehmen.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde!
Außerdem sprechen wir über ihr vergangene Saison mit ihrer Ex Partnerin Lea Kunst und thematisieren auch den Zustand des deutschen Beachvolleyballs am Stützpunkt in Hamburg.
Ein großer Teil des Podcasts beschäftigt sich mit den Zusammenhängen zwischen Psychologie und Volleyball und wie psychologische Aspekte eine Rolle im Volleyball einnehmen.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde!
51 Minuten
In dieser Solofolge spreche ich über adäquate Belastungssteuerung beim Volleyball, auch aus der Perspektive des Trainers.
Ich spreche über potentielle Wege Belastung zu messen, erkläre potentielle Zusammenhänge zwischen Belastungsarten und wie man diesen entgegenwirkt und beschreibe Möglichkeiten der Trainingsanpassung.
Des weiteren mache ich anhand einiger Beispiele klar, wie das Training verändert werden kann, um bestimmten Belastungen entgegenzusteuern, sowohl physische als auch psychische Belastungen.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde!
Hier der Link zu meiner Community bei WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/CeUUcPAtOKs7cuIqP0dnRR
Ich spreche über potentielle Wege Belastung zu messen, erkläre potentielle Zusammenhänge zwischen Belastungsarten und wie man diesen entgegenwirkt und beschreibe Möglichkeiten der Trainingsanpassung.
Des weiteren mache ich anhand einiger Beispiele klar, wie das Training verändert werden kann, um bestimmten Belastungen entgegenzusteuern, sowohl physische als auch psychische Belastungen.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde!
Hier der Link zu meiner Community bei WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/CeUUcPAtOKs7cuIqP0dnRR
1 Stunde 6 Minuten
In dieser Solofolge spreche ich über das Thema Sprungkraft. Wie steigert man seine Sprungkraft? Wie sorge ich dafür, dass ich durch das Sprungkrafttraining keine Knieschmerzen bekomme? Wie sehen strukturierte Trainingspläne zum Erreichen dieses Ziels aus?
All das erfährst du in dieser Woche!
Den angesprochenen Trainingsplan erhältst du in meiner WhatsApp Community, dem ihr mit diesem Link beitreten könnt: https://chat.whatsapp.com/CeUUcPAtOKs7cuIqP0dnRR
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
All das erfährst du in dieser Woche!
Den angesprochenen Trainingsplan erhältst du in meiner WhatsApp Community, dem ihr mit diesem Link beitreten könnt: https://chat.whatsapp.com/CeUUcPAtOKs7cuIqP0dnRR
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
1 Stunde 21 Minuten
In dieser Folge war Lukas Kampa zu Gast. Lukas ist viermaliger Volleyballer des Jahres, spielt seit 10 Jahren in der polnischen Plus Liga und möchte bei den Olympischen Spielen Edelmetall holen.
Wie die vorbereitende Nations League lief und wie sich die Nationalspieler im Detail auf die Olympischen Spiele vorbereiten hörst du exklusiv in dieser Folge.
Mit Lukas spreche ich aber auch über seine Karriere, seine Familie und sein potentielles Karriereende in einigen Jahren.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Apple Music, Spotify oder einen
Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
Wie die vorbereitende Nations League lief und wie sich die Nationalspieler im Detail auf die Olympischen Spiele vorbereiten hörst du exklusiv in dieser Folge.
Mit Lukas spreche ich aber auch über seine Karriere, seine Familie und sein potentielles Karriereende in einigen Jahren.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Apple Music, Spotify oder einen
Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
1 Stunde 20 Minuten
In dieser Folge war Tilo Backhaus zu Gast. Er erlitt im Frühling einen Bandscheibenvorfall, was seine Beachsaison beendete bevor sie anfing.
Mit Tilo spreche ich über das Operationsverfahren, seine Rehabilitation, seinen vorherigen Bandscheibenvorfall vor einigen Jahren und an welchen Stellschrauben er noch drehen muss bevor er wieder Volleyball spielen kann.
Zudem hat Tilo eine Firma gegründet. Sie heißt BeachZeit Berlin. Dort gibt er mit anderen Volleyballern zusammen Beachvolleyballkurse und bringt jungen Menschen den schönsten Sport der Welt bei.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Apple Music, Spotify oder einen
Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
Mit Tilo spreche ich über das Operationsverfahren, seine Rehabilitation, seinen vorherigen Bandscheibenvorfall vor einigen Jahren und an welchen Stellschrauben er noch drehen muss bevor er wieder Volleyball spielen kann.
Zudem hat Tilo eine Firma gegründet. Sie heißt BeachZeit Berlin. Dort gibt er mit anderen Volleyballern zusammen Beachvolleyballkurse und bringt jungen Menschen den schönsten Sport der Welt bei.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Apple Music, Spotify oder einen
Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
1 Stunde 3 Minuten
In dieser Folge war Leo Bernsmann zu Gast. Leo war bis zu dieser Saison Libero bei den Powervolleys aus Düren und spielt in der kommenden Saison bei den Netzhoppers aus Königs-Wusterhausen.
Leo spricht mit mir über seine Zeit auf dem Volleyball-Internat, wie er das Doppelspielrecht für Düren bekommen hat und wieso er dann dorthin gewechselt ist.
Wir sprechen auch über seine Zukunft bei den Netzhoppers und welche Erwartungen er an die nächste Saison hat. Zudem sind Social Media, Beachvolleyball und die Learnigns von älteren Spielern ein großes Thema.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Leo spricht mit mir über seine Zeit auf dem Volleyball-Internat, wie er das Doppelspielrecht für Düren bekommen hat und wieso er dann dorthin gewechselt ist.
Wir sprechen auch über seine Zukunft bei den Netzhoppers und welche Erwartungen er an die nächste Saison hat. Zudem sind Social Media, Beachvolleyball und die Learnigns von älteren Spielern ein großes Thema.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
1 Stunde 25 Minuten
In dieser Folge war Malte Nagursky zu Gast. Wir haben die Rollen getauscht und er wurde der Interviewer. Ich habe ihm dann alle möglichen Fragen zu meiner Geschichte, meiner Selbständigkeit und dem Podcast beantwortet.
Hier erzähle ich also alles über mich was du schon immer wissen wolltest .
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
Hier erzähle ich also alles über mich was du schon immer wissen wolltest .
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
49 Minuten
In dieser Folge der Philipp Rey Show spreche ich darüber, ob Krafttraining für verschiedene Positionen im Volleyball spezifisch sein sollte und wo ich Anpassungen im Trainingsplan durchführen würde.
Ich gehe dabei auf die allgemeine Trainingsplanung ein, welche Formen von Training am zielführendsten für Volleyballer*innen sind und spreche ich Anschluss im Detail über spezifische Anpassungen im Trainingsplan von den verschiedenen Positionen im Volleyball.
Dabei sage ich dir ganz genau welche Übungen du in welcher Position vermehrt durchführen solltest und welche du nur kurz bis gar nicht machen solltest.
Am Ende enthältst du einen beispielhaften Trainingsplan für Volleyballer, den du an deine Bedürfnisse anpassen kannst.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
Ich gehe dabei auf die allgemeine Trainingsplanung ein, welche Formen von Training am zielführendsten für Volleyballer*innen sind und spreche ich Anschluss im Detail über spezifische Anpassungen im Trainingsplan von den verschiedenen Positionen im Volleyball.
Dabei sage ich dir ganz genau welche Übungen du in welcher Position vermehrt durchführen solltest und welche du nur kurz bis gar nicht machen solltest.
Am Ende enthältst du einen beispielhaften Trainingsplan für Volleyballer, den du an deine Bedürfnisse anpassen kannst.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
