podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Die Philipp Rey Show Podcast
  4. Folge 99: Frag den Physio Pt. 30: Spezifisches Krafttraining für jede Position im Volleyball
In dieser Folge der Philipp Rey Show spreche ich darüber, ob
Krafttraining für verschiedene Positionen im Volleyball
spezifisch sein sollte und wo ich Anpassungen im Trainingsplan
durchführen würde.

Ich gehe dabei auf die allgemeine Trainingsplanung ein, welche
Formen von Training am zielführendsten für Volleyballer*innen
sind und spreche ich Anschluss im Detail über spezifische
Anpassungen im Trainingsplan von den verschiedenen Positionen im
Volleyball.

Dabei sage ich dir ganz genau welche Übungen du in welcher
Position vermehrt durchführen solltest und welche du nur kurz bis
gar nicht machen solltest.

Am Ende enthältst du einen beispielhaften Trainingsplan für
Volleyballer, den du an deine Bedürfnisse anpassen kannst.

Viel Spaß beim Hören der Folge!

Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast,
Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.

Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde. 

Philipp

Weitere Episoden

Folge 127: Corner Talk #1: Teamkultur, Feedback geben & die Volley Corner App – mit Lucian Hofstetter

Folge 127: Corner Talk #1: Teamkultur, Feedback geben & die Volley Corner App – mit Lucian Hofstetter

1 Stunde 7 Minuten
vor 8 Stunden
Folge 126: Kreuzband-Reha im Volleyball: Schritt für Schritt zurück aufs Feld – mit Christina Frese

Folge 126: Kreuzband-Reha im Volleyball: Schritt für Schritt zurück aufs Feld – mit Christina Frese

1 Stunde 25 Minuten
vor 2 Wochen
Folge 125: Kreuzbandriss im Volleyball: Was eine gute Reha wirklich braucht – mit Dr. Christina Frese

Folge 125: Kreuzbandriss im Volleyball: Was eine gute Reha wirklich braucht – mit Dr. Christina Frese

1 Stunde 24 Minuten
vor 1 Monat
Folge 124: Kann Volleyball mehr? Die Vision hinter dem Volley Corner – mit Lucian Hofstetter

Folge 124: Kann Volleyball mehr? Die Vision hinter dem Volley Corner – mit Lucian Hofstetter

1 Stunde 8 Minuten
vor 1 Monat
Folge 123: Zwischen Italien, Unsicherheit und Selbstständigkeit – Linnea über das Leben an der Seite eines Profisportlers

Folge 123: Zwischen Italien, Unsicherheit und Selbstständigkeit – Linnea über das Leben an der Seite eines Profisportlers

57 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Folge 99: Frag den Physio Pt. 30: Spezifisches Krafttraining für jede Position im Volleyball“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz