GESUND ODER KRANK Archiv

Was ist Stress? Kann Stress mir im Alltag auch helfen? Was passiert mit mir, wenn ich Dauerstress habe? Wie erkenne ich ein beginnendes Burnout? Wie gestalte ich meinen Alltag stressfreier? Und was Argentinien eigentlich mit dieser Folge zu tun?

Diese und viele weitere Fragen beantwortet für Dich Dipl. Pädagogin, Kunsttherapeutin, M.A. Sozialmanagerin,

Coach- & Trainerin Katja Schäfer.

Katjas Homepage findest Du hier: www.katja-schaefer.de

Per Mail erreichst Du Katja unter mail@mindstone-coaching.de.

Katjas Onlinekurs "Stressfrei! Alltagstauglich" findest Du hier: https://www.digistore24.com/product/377599

50% Rabatt mit dem Code BIRTHDAY (im Juni 2022)

Instagram: https://www.instagram.com/katjaschaefer_coaching/

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Podcast-Host: Dr. Katharina Schulz

Katharina auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/dr.katharina.schulz/

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Keynote- und individuelle Anfragen gerne per Mail. Mehr Infos auf www.katharinaschulz.com!

Für wen von uns ist Gesundheitsprävention ein interessantes Thema? (Spoiler: Für uns alle!) Wie können wir Prävention ganz einfach in unserer Alltag integrieren? Warum GENAU sollen wir eigentlich viel trinken? Wie können wir unsere Lunge lüften? Warum sollten wir barfuß durch den Sand laufen? Und warum werden wir uns nach dieser Folge nie wieder ärgern, wenn wir einen Weg zweimal gehen müssen?  Diese und viele weitere Fragen beantwortet für Dich Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin und Heilpraktikerin Vanessa. Vanessa auf Instagram folgen kannst Du hier: https://www.instagram.com/muskelundverstand/ ________________________________ Podcast-Host: Dr. Katharina Schulz Katharina auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/dr.katharina.schulz/ Katharina auf YouTube folgen: https://www.youtube.com/channel/UCNIh5dszPVvO_YG59jel-BQ Per Mail erreichst Du Katharina unter kontakt@katharinaschulz.com. Keynote- und individuelle Anfragen gerne per Mail. Mehr Infos auf www.katharinaschulz.com!

Was ist denn eigentlich Ayurveda? Wie kann Ayurveda Dein Leben bereichern? Ist das nicht alles viel zu kompliziert für unseren westlichen Alltag? Und wie nähere ich mich dem Ayurveda als Beginner?

Diese und viele weitere Fragen beantwortet für Dich Ärztin, Ayurveda-Expertin und Buchautorin Dr. Janna Scharfenberg.

Jannas Webseite findest Du hier: https://drjannascharfenberg.com/

Janna auf Instagram folgen kannst Du hier: https://www.instagram.com/dr_janna_scharfenberg/

Buchempfehlungen aus der aktuellen Folge: https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-buecher/

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Ist Dein Alter eine Ausrede, um Bewegung und gesunde Ernährung links liegen zu lassen? Kann man mit 50 Jahren sportlich noch mit der Jugend mithalten? Und wie schafft man es als Opa ins Finale von Ninja Warrior Germany?

Diese und viele weitere Fragen beantwortet für Dich "Ninja-Opa" Markus Malle. Markus lebt nach dem Motto "Die Dosis macht das Gift." und gibt Dir in dieser Folge Einblicke in seinen (Trainings-)Alltag. Viel Spaß beim  Zuhören- es lohnt sich!

Markus auf Instagram folgen kannst Du hier: https://www.instagram.com/marcolino1a/

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Welche Medikamenten-Werbung ist gefährlich? Von welchen Produkten aus der Apotheke lässt Du besser die Finger? Was ist zu tun, wenn Du Schmerztabletten wie Bonbons schluckst?

Diese und viele weitere Fragen beantwortet für Dich Apotheker und Speaker Tino Seidemann.

So kannst Du Tino per Mail erreichen: apotheker@tino-seidemann.de

Tino Seidemann: www.tino-seidemann.de

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Introvertiert, hochsensibel, unsicher, drogensüchtig. Was wärst Du am liebsten? Mein Gast David Prestele kann zu all diesen Themen aus eigener Erfahrung berichten. Vor allem aber insperiert er Dich, niemals in einer Opferrolle zu verharren, selbst aktiv zu werden, Dich aus schwierigen Lebensphasen zu befreien und ein Leben voller Selbstwert und Selbstvertrauen zu führen. In dieser sehr bewegenden Folge hörst Du, wie Vergebung und Veränderung langfristig funktioniert und, wie Du gestärkt aus existentiellen Krisen herausgehst.

Davids Bücher findest Du hier: https://www.davidprestele.de/b%C3%BCcher

David auf Instagram folgen kannst Du hier: https://www.instagram.com/davidprestele/

Davids YouTube-Kanal findest Du hier: https://www.youtube.com/channel/UCaSmxCkO60s6kZmR3wELaQQ

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Krieg in der Ukraine und kein Ende in Sicht, Corona-Pandemie und unser "ganz normaler" Alltag. Alles etwas viel gerade? Welche Strategie kann Dir helfen, mit den Herausforderungen der aktuellen Zeit umzugehen? Wie sinnvoll ist es, gerade traurig, ängstlich oder wütend zu sein? Wie erkläre ich das alles meinen Kindern?

Diese und viele weitere Fragen beantwortet für Dich Apothekerin, Coach und Yoga Guide Eike Feldmann.

Eikes Homepage findest Du hier: www.eikefeldmann.com

Per Mail erreichst Du Eike unter info@eikefeldmann.com.

Eike auf Instagram folgen kannst Du hier: https://www.instagram.com/eikefeldmann/

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Schaut auf jeden Fall hier vorbei: 

Apotheker ohne Grenzen: https://www.apotheker-ohne-grenzen.de/ 

Deutsches Medikamenten-Hilfswerk action medeor e.V.: https://medeor.de/de/ 

Welthungerhilfe: https://www.welthungerhilfe.de/

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Sind wir "Zu blöd zum Leben"? Oder schaffen wir es doch ein entspanntes, zufriedenes und glückliches Leben zu führen, wenn wir ein paar Kleinigkeiten beachten? 

Diese und viele weitere Fragen beantwortet für Dich Ernährungswissenschaftler, Buchautor und Speaker Frédéric Letzner.

Frédéric Letzner: https://www.letz-go.de/

Frédéric findest Du auf allen Social Media-Kanälen, unter anderem auf Instagram: https://www.instagram.com/frederic.letzner.official/

Buchempfehlungen aus der aktuellen Folge: Frédéric Letzner "Zu blöd zum Leben", Julia Litschko und Katharina Fantl "Dein Kind isst besser, als du denkst!"

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Was genau ist eigentlich der Beckenboden? Haben auch Männer einen Beckenboden? Wie trainiere ich richtig? Welche "Beckenboden-Fehler" passieren uns im Alltag immer wieder?

Diese und viele weitere Fragen beantwortet für Dich Sportwissenschaftlerin und Beckenbodentrainerin Carmen Hesselmann.

Carmens kostenlose "5 Tage Beckenboden Challenge" findest Du hier (unter Freebies): https://carmenhesselmann.de/

Carmens zertifizierten Onlinekurs findest Du hier: https://carmenhesselmann.de/warteliste-beckenboden-onlinekurs/

Carmen auf Instagram folgen kannst Du hier: https://www.instagram.com/carmenhesselmann/

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Was gehört zu einer gesunden Ernährung auf jeden Fall dazu? Kann ich mir das auch mit wenig Geld leisten? Was sind meine konkreten Vorteile einer ausgewogenen Ernährung? Kann ich so vielleicht sogar schwerwiegenden Krankheiten vorbeugen?

Diese und viele weitere Fragen beantwortet für Dich Apothekerin, Ernährungsberaterin und Food-Bloggerin Antje Behrendt.

Antjes Blog findest Du hier: https://healthybites.blog/

Antje auf Instagram folgen kannst Du hier: Antje Behrendt (@healthybites_blog) • Instagram-Fotos und -Videos

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