#2_Beckenbodentraining- Deine gesundheitlichen Vorteile (mit Carmen Hesselmann)

Was genau ist eigentlich der Beckenboden? Haben auch
Männer einen Beckenboden? Wie trainiere ich richtig? Welche
"Beckenboden-Fehler" passieren uns im Alltag immer
wieder?


Diese und viele weitere Fragen beantwortet für Dich
Sportwissenschaftlerin und Beckenbodentrainerin Carmen
Hesselmann.





Carmens kostenlose "5 Tage Beckenboden Challenge" findest Du hier
(unter Freebies): https://carmenhesselmann.de/


Carmens zertifizierten Onlinekurs findest Du hier:
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