#7_Die Dosis macht das Gift- So lebt und trainiert "Ninja-Opa" Markus Malle.

Ist Dein Alter eine Ausrede, um Bewegung und gesunde
Ernährung links liegen zu lassen? Kann man mit 50 Jahren
sportlich noch mit der Jugend mithalten? Und wie schafft man es
als Opa ins Finale von Ninja Warrior Germany?


Diese und viele weitere Fragen beantwortet für Dich "Ninja-Opa"
Markus Malle. Markus lebt nach dem Motto "Die
Dosis macht das Gift." und gibt Dir in dieser Folge Einblicke in
seinen (Trainings-)Alltag. Viel Spaß beim  Zuhören- es lohnt
sich!


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Podcast-Host: Dr. Katharina Schulz


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