Podcaster
Episoden
01.03.2021
16 Minuten
Durch An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen und bewusstes Atmen geistig und körperlich entspannen.
Mehr
28.02.2021
6 Minuten
Um sich mental und körperlich auf eine Entspannungseinheit vorzubereiten, ist diese Einführung sehr gut geeignet. Inhalte: Körperwahrnehmung und bewusste Atemwahrnehmung
Mehr
Über diesen Podcast
Beckenbalance - Gesundheitsthemen mit den Schwerpunkten Rücken,
Beckenboden, Achtsamkeit, Entspannung, Atemwahrnehmung
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.