Ideal als Kurzentspannung und als Einführung für eine längere Entspannungseinheit.
6 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Um sich mental und körperlich auf eine Entspannungseinheit
vorzubereiten, ist diese Einführung sehr gut geeignet. Inhalte:
Körperwahrnehmung und bewusste Atemwahrnehmung
vorzubereiten, ist diese Einführung sehr gut geeignet. Inhalte:
Körperwahrnehmung und bewusste Atemwahrnehmung
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