#022 Entspannung to go - 3 kleine Übungen für zwischendurch

In dieser Folge zeige ich dir 3 wirksame Entspannungsübungen, die
du auch in kurzer Zeit und so gut wie überall durchführen kannst.
Das Ziel dieser Episode ist es, dir eine Hilfestellung zu geben,
wie du Entspannung etwas besser in deinen Alltag integrieren
kannst.


Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und ein paar inspirierende
und entspannende Minuten.
Deine Jessica


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