LebensWert - das Jetzt versichern Archiv
60 Episoden
36 Minuten
Warum sind Pausen so wichtig, obwohl sie scheinbar Zeit kosten? In dieser Folge spricht Host Shiloo mit der promovierten Philosophin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Dr. Kathi Wimmer über Stress, Resilienz und die Kraft kleiner Auszeiten. Anhand alltagsnaher Beispiele erklärt sie, warum unser Stresssystem ursprünglich ein überlebenswichtiger Schutzmechanismus ist, welche Rolle Adrenalin und Cortisol spielen und weshalb viele Menschen heute im Daueranspannungsmodus feststecken. Außerdem erfährst du, wie innere Bilder und Selbstgespräche unsere Wahrnehmung von Herausforderungen beeinflussen, warum schon wenige bewusste Atemzüge einen Unterschied machen können und wie Mikropausen, Achtsamkeit und digitale Auszeiten helfen können, neue Energie zu tanken. Eine Folge mit praktischen Impulsen für mehr Gelassenheit, Fokus und Wohlbefinden im Alltag.
46 Minuten
In dieser Folge unserer Mini-Serie zum Thema „Stress“ spricht Yogatherapeutin Lotte Heller darüber, warum traumasensibles Yoga eine wirksame Unterstützung im Umgang mit Stress sein kann. Sie erklärt, wie Stress im Körper gespeichert wird, warum Menschen unterschiedlich auf Belastungen reagieren und welche Rolle das Nervensystem dabei spielt. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie traumasensibles Yoga dabei helfen kann, durch Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung wieder mehr Sicherheit, Selbstwahrnehmung und innere Stabilität zu entwickeln. Außerdem gibt Lotte Heller Einblicke in die Unterschiede zwischen klassischem Yoga und einem traumasensiblen Ansatz. Sie beschreibt, warum es beim Stressmanagement nicht darum geht, sich einfach nur zu entspannen, sondern den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und persönliche Grenzen zu respektieren. Die Folge zeigt, wie kleine Schritte und regelmäßige Praxis dabei helfen können, aus dem Stressmodus herauszufinden und langfristig mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen. Viel Spaß beim Hören!
50 Minuten
In dieser Auftaktfolge unserer neuen Mini-Serie über das Thema "Stress verstehen und managen" gibt Business-Coach Bianca-Maria Klein einen persönlichen Einblick in ihre Geschichte: Sie erzählt, wie sie auf ihrem Karriereweg durch anhaltend hohen Druck und überzogene Erwartungen schließlich in einen Burnout geraten ist – und welche Erkenntnisse sie daraus gewonnen hat. Besonders im Fokus: Der Umgang mit Erwartungen an uns selbst – sowohl mit den eigenen Erwartungen als auch mit denen unseres Umfelds. Das Stichwort ist Erwartungsmanagement, das in ihren Coachings inzwischen eine zentrale Rolle spielt und neue Wege im Umgang mit dauerhaftem aber auch akutem Stress eröffnet. Mehr von Bianca-Maria Klein und ihrem Beratungsansatz erfahrt ihr in unserer aktuellen Folge! Wenn ihr Interesse an weiterführenden Informationen habt, hört gerne in den Podcast "Beyond expectations" von Bianca-Maria Klein oder klickt euch durch ihre Website.
26 Minuten
In dieser Service-Folge sprechen wir über die Berufsunfähigkeitsversicherung (BU) und greifen die wichtigsten Fragen aus der Community auf – verständlich, praxisnah und auf den Punkt gebracht. Viele Menschen sind unsicher, wann der richtige Zeitpunkt für den Vertragsabschluss ist, worauf es bei den Gesundheitsfragen ankommt oder wie die beste Absicherung für Kinder aussehen kann. Zu Gast ist der BU-Experte Philip Wenzel, der aus seiner langjährigen Erfahrung berichtet und typische Stolpersteine aus der Beratungspraxis aufzeigt. Gemeinsam klären wir, wie eine gute BU-Absicherung gelingen kann und warum eine individuelle Beratung dafür so entscheidend ist – transparent und verständlich.
81 Sekunden
Willkommen bei LebensWert – das Jetzt versichern, dem Podcast, in dem wir offen über Themen sprechen, die viele Menschen gerne vor sich herschieben: Gesundheit, Sicherheit, Vorsorge. Das Spektrum reicht von der neutralen Betrachtung der drei typischen Versicherungen gegen Lebensrisiken über individuelle Erfahrungsberichte rund um Schwere Erkrankungen bis hin zur Erreichung individueller Lebensziele - immer verständlich, ehrlich und im persönlichen Austausch. Wir nehmen euch mit in Gespräche, die manchmal leicht sind, manchmal tief – aber immer nah am echten Leben. Mit Menschen, die wirklich etwas zu sagen haben: fachlich kompetent, menschlich nahbar und mitten aus dem Leben. Unser Ziel: euch Impulse und Wissen mitzugeben, die im Alltag wirklich weiterhelfen. Ohne Werbe-Vibe. Ohne Zeigefinger. Dafür mit echten Erfahrungen, Aha-Momenten, Praxis-Tipps und einer Portion Leichtigkeit. Ohren auf, Wissen rein – und gemeinsam entdecken wir, wie wir unser Jetzt ein bisschen sicherer machen.
34 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über Ergotherapie als eine wertvolle Anlaufstelle im Behandlungsnetzwerk von psychischen Erkrankungen. So erhalten Menschen, die schneller Unterstützung benötigen, als die langen Wartezeiten auf einen Psychotherapieplatz erlauben, eine Chance auf Unterstützung. Zu Gast ist die Ergotherapeutin Julia Müller, die erklärt, wie ergotherapeutische Methoden dabei helfen können, sich zu stabilisieren und Schritt für Schritt zurück in den Alltag zu finden. Wir beleuchten außerdem konkrete Behandlungsmöglichkeiten, alltagsnahe Beispiele und zeigen Wege auf, wie Betroffene frühzeitig Stabilität und neue Kraft gewinnen können – ohne lange warten zu müssen.
16 Minuten
Vorerkrankungen spielen bei der Beantragung biometrischer Versicherungen wie der Risikolebens‑ oder Berufsunfähigkeitsversicherung eine zentrale Rolle. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Angaben Versicherer benötigen, warum diese Informationen für die Risikoprüfung relevant sind und wie mit Diagnosen wie Krebs und anderen ernsten Erkrankungen („Dread Disease“) umgegangen wird. Außerdem beleuchten wir, welche Möglichkeiten es für Kund:innen gibt, wie man sich dennoch absichern kann und worauf man im Umgang mit Vorerkrankungen besonders achten sollte. Dazu im Gespräch: Christian Langenstraß, Leiter Underwriting bei der Hannoversche.
52 Minuten
150 und 275 – diese Jubiläumszahlen bilden den Anlass für unser heutiges Podcastgespräch. Mehrere Versicherer feiern in diesem Jahr besondere Meilensteine: 150 Jahre Zurich Gruppe Deutschland, 275 Jahre VGH Versicherungen und 150 Jahre Hannoversche Lebensversicherung. Doch statt auf die Unternehmenshistorien zu schauen, gehen wir einen Schritt weiter. Das traditionsreiche Versicherungsumfeld gilt oft als langweilige Branche - doch wie sieht das eigentlich die Generation Z, der man nachsagt, sie könne mit Tradition und langfristigen Werten wenig anfangen? In dieser Folge sprechen wir mit drei jungen Menschen, die uns als Berufseinsteiger in der Versicherungswelt Antworten liefern! Als Vertreterinnen der Gen Z berichten sie, was sie in die Versicherungsbranche geführt hat, wie sie den bekannten Vorurteilen gegenüber Versicherern begegnen und welche Rolle Werte wie Stabilität, Sicherheit und Tradition heute noch für sie spielen. Zu Gast sind: Marie Reetze, Hannoversche Lebensversicherung Charlotte Witte, VGH Versicherungen Jana Schirnick, Zurich Gruppe Deutschland Ein ehrlicher Blick auf Erwartungen, Realität und die Zukunft einer traditionsreichen Branche.
1 Stunde 6 Minuten
Wenn eine ernste Diagnose eine einschneidende Phase im Leben markiert, führt sie häufig zu Sprachlosigkeit und Schweigen - oder zum Gegenteil: Schreien. Das beschreibt unser heutiger Gast Susanne Thiem, die die widersprüchlichen Gefühle kennt und uns erzählt, wie sie nach ihrer eigenen Brustkrebsdiagnose vor mittlerweile 14 Jahren vom Schweigen ins Schreien und schlussendlich ins Schreiben gekommen ist. Ihr Credo: Das Schweigen zu brechen und in die offene Kommunikation einzusteigen, die alle Gefühle zulässt, ist im Umgang mit der Erkrankung wertvoll; für die eigene Verarbeitung, für die Chance auf Heilung, aber auch für das soziale Umfeld. Ihre Einblicke in ihre bewegte Geschichte und ihre persönlichen Learnings hört ihr in unserer aktuellen Folge. Ein Erfahrungsbericht, der zum Innehalten und zur Reflexion einlädt.
30 Minuten
Berufsunfähig - und der Versicherer zahlt nicht? Das Vorurteil, dass Versicherer die vereinbarte Leistung nicht übernehmen, sobald der Antrag vom Kunden auf Auszahlung gestellt wird, hält sich hartnäckig. Tatsächlich leiten Versicherer nachweislich öfter als man denkt - im Durchschnitt in mehr als 80 Prozent aller Antragsfälle, bei der Hannoversche aktuell in 88 Prozent der Fälle. Doch es gibt auch gute Gründe, warum ein Versicherer eine Leistung ablehnen kann. Um welche Hauptgründe es sich handelt, beantwortet uns Dr. Marcel Keese, Leiter der Leistungsprüfung bei der Hannoversche. Wenn ihr mehr erfahren wollt, hört gerne rein!
37 Minuten
Heute ist ein echter Grundfähigkeitsversicherungs-Profi bei uns im Podcast-Studio: Philip Wenzel! Er teilt mit uns seine wichtigsten Tipps rund um den Abschluss einer Grundfähigkeitsversicherung - wann macht der Abschluss Sinn, wer sollte eine abschließen und was ist eigentlich mit Kindern? Auch diese Folge ist perfekt für diejenigen, die sich erstmalig mit dem Thema auseinandersetzen. Wir klären gerne auf! Und jetzt viel Freude beim Hören.
30 Minuten
Wie funktioniert eine Grundfähigkeitsversicherung, für wen ist sie geeignet und worauf sollte man bei der Auswahl achten? In dieser Folge gibt Aylin Demirezen, Key Account Managerin bei der Hannoversche, einen neutralen Überblick über die wichtigsten Aspekte – praxisnah und anhand konkreter Beispiele. Ideal für alle, die sich erstmals mit dem Thema Einkommenssicherung durch Grundfähigkeiten auseinandersetzen möchten. Viel Spaß und Durchblick beim Hören.
36 Minuten
"Mit Traurigkeit hat das nichts zu tun, das ist eher so eine Leere", sagt Dr. Thorsten Sueße mit Blick auf die Auswirkungen einer ernsten Depression. Der Facharzt für Psychiatrie, Psychotherapie und psychosomatische Medizin bringt bei LebensWert die medizinische Sicht auf Depressionen ein und ermöglicht uns damit den fachlichen Blick auf diese psychische Erkrankung. Im Gespräch mit Shiloo klärt er darüber auf, welche Faktoren den Krankheitsverlauf begünstigen, wie wir Symptome frühzeitig erkennen und wie wir handeln können, wenn wir spüren, dass wir selbst oder Angehörige betroffen sein könnten. Hört gerne die aufschlussreichen Ausführungen von Seiten des Fachmediziners an und lasst uns eure Fragen oder Kommentare da.
43 Minuten
„Worte sind Medizin“, sagt Lisa Holtmeier, Expertin für gesunde Kommunikation. Weil ihr Konzept Wortmedizin besonders wertvoll im Umgang mit Depressionen ist, steigt Lisa in dieser Folge mit Shiloo und Dir tiefer ein; in unbewusste Sprachmuster, innere Glaubenssätze und vor allem in Tipps dazu, wie es uns im Alltag gelingt, reflektierter mit Sprache umzugehen. Denn bewusst auf unsere Wortwahl zu achten, beeinflusst jedes Umfeld positiv. Das Beste: Wer sich selbst wertschätzend begegnet, beflügelt buchstäblich das eigene Wohlbefinden! Denn wie wir von Lisa wissen, macht unser Gehirn keinen Unterschied darin, ob wir Anerkennung gegenüber anderen oder uns selbst gegenüber zeigen. Also zögere nicht und push Deine Stimmung mit Lisas Tipps aus der Hausapotheke der Wortmedizin!
42 Minuten
Als 2009 der plötzliche Verlust von Nationaltorwart Robert Enke den Profisport, Fußballfans und ganz Deutschland erschütterte, rückte ein wichtiges Thema in den Fokus: Depression. Doch das Thema braucht auch heute noch mehr Sichtbarkeit. Die Robert-Enke-Stiftung setzt sich seitdem für Aufklärung und Unterstützung Betroffener und vor allen Dingen auch Nicht-Betroffener ein. In der neuen Folge des LebensWert-Podcasts spricht der Geschäftsführer Jan Baßler mit Shiloo darüber, warum es so wichtig ist, hinzuschauen, zuzuhören und das Leben festzuhalten.
