Stress – die unsichtbare Macht der Erwartungen

In dieser Auftaktfolge unserer neuen Mini-Serie über das Thema
"Stress verstehen und managen" gibt Business-Coach Bianca-Maria
Klein einen persönlichen Einblick in ihre Geschichte: Sie erzählt,
wie sie auf ihrem Karriereweg durch anhaltend hohen Druck und
überzogene Erwartungen schließlich in einen Burnout geraten ist –
und welche Erkenntnisse sie daraus gewonnen hat. Besonders im
Fokus: Der Umgang mit Erwartungen an uns selbst – sowohl mit den
eigenen Erwartungen als auch mit denen unseres Umfelds. Das
Stichwort ist Erwartungsmanagement, das in ihren Coachings
inzwischen eine zentrale Rolle spielt und neue Wege im Umgang mit
dauerhaftem aber auch akutem Stress eröffnet. Mehr von Bianca-Maria
Klein und ihrem Beratungsansatz erfahrt ihr in unserer aktuellen
Folge! Wenn ihr Interesse an weiterführenden Informationen habt,
hört gerne in den Podcast "Beyond expectations" von Bianca-Maria
Klein oder klickt euch durch ihre Website.