Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen Archiv
599 Episoden
32 Minuten
Sich vergleichen mit anderen, dabei schlecht wegkommen und sich schrecklich fühlen, weil alle anderen irgendwie immer besser, schneller, oder erfolgreicher sind- kennst Du das vielleicht auch? Die Frage ist eher rhetorisch gemeint, denn ich glaube, wir kennen es alle, dieses ewige Thema des „sich vergleichen Müssens“, in den Wettbewerb zu gehen, der oder die beste sein zu wollen. Die Folge davon ist, dass wir engherzig werden, den anderen nichts gönnen oder neidvoll nach außen schielen, bis hin andere zu sabotieren.
Dabei fühlt sich das erbärmlich an und macht uns klein und es bringt uns noch viel weiter weg von dem, wie wir eigentlich sein wollen- offen, großzügig, liebevoll, erfolgreich und einzigartig.
Wie Du Dich befreien kannst vom Druck des ständigen Vergleichen Müssens und der Angst nicht zu genügen, an dem so viel Leid hängt und das so sinnlos ist, darum geht’s in dieser Folge von LLL.
Ich erzähle Dir eine persönliche Geschichte und ich verrat Dir meine eigene Lieblingsstrategie um das zu bekommen, was ich wirklich will- und ich wette, sie funktioniert auch für Dich!
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Dabei fühlt sich das erbärmlich an und macht uns klein und es bringt uns noch viel weiter weg von dem, wie wir eigentlich sein wollen- offen, großzügig, liebevoll, erfolgreich und einzigartig.
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42 Minuten
Claudia, hast Du da mal einen Buchtipp zu diesem Thema? Das höre ich oft von Klientinnen und Klienten. Denn wer Podcasts mag, der liest meist auch gerne Bücher, ist also generell ein sehr interessierter Mensch. Also, heute machen wir sie mal wieder auf, meine persönliche Bücherkiste.
„Radio was my first love“, sage ich gerne, weil ich schon als Kind heimlich mit einem kleinen Radio unter der Bettdecke Feature und Reportagen auf Deutschlandfunk gehört habe. Aber Lesen war und ist eine mindestens genauso große Liebe. Und so entdecke ich für mich immer wieder wunderbare Bücher, die mich mit Erkenntnissen und Inspirationen füttern.
Manchmal werden sie mir empfohlen von Klienten, Kollegen, Freunden, manchmal finden sie auf anderem Weg zu mir. Ein paar davon, die mich in letzter Zeit besonders inspiriert oder begeistert haben, möchte ich in dieser Folge mit Dir teilen. Vielleicht ist da ja auch für Dich was dabei. Es sind alles Herzensempfehlungen aus dem Bereich Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. Es geht u.a. ums Atmen, um Breathwork und was wir uns damit Gutes tun können ist wirklich erstaunlich. Es geht um Entwicklungs- und Bindungstraumata, ein besseres Verständnis und Wege sich davon zu befreien und ganz wichtiges Thema, emotionale Abhängigkeit, Bindungsstörungen, Narzissmus und alles was damit zusammenhängt. Und am Ende gibt’s auch noch drei Bücher zu gewinnen. Es ist also pickepackevoll in dieser Bücherkisten – Ausgabe und deshalb ist sie auch etwas länger geworden.
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Buchtipp "Breath" von James Nestor
Buchtipp "Das Trauma in Dir" von Bessel van der Kolk
Buchtipp "Wenn ich Dich brauche um mich selbst zu lieben" von Kati Körner
Podcast-Folge Narzissmus mit Kati Körner
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28 Minuten
Unsere mediale Welt ist voller Experten und Verheißungen über den optimalen Weg zum Glück in allen Lebensbereichen. Mir begegnen immer wieder Menschen die glauben, nur das richtige Erfolgsbesteck zu brauchen fürs perfekte Lebensglück. Und das erzeugt einen unglaublichen Perfektionsdruck, der sich auch auf die Optimierung von Beziehungen ausweitet. Aber das ist Bullshit. Vielleicht ist das nicht gerade das, was Du von mir hören wolltest- ausgerechnet von mir? Wo ich doch in diesem Podcast von Veränderung spreche. Verstehe ich. Und ich werde Dir in dieser Folge gerne erklären, wie ich zu dieser Ansicht komme und ich lade Dich ein entspannter und vertrauensvoller zu werden in Bezug auf Dein Leben und Deine Beziehungen. Und eine kleine Selbstcoaching- Übung mit Aha Effekt wird am Ende auch noch geben.
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24 Minuten
„Er versteht mich einfach nicht, er kann sich nicht richtig in mich einfühlen. Immerzu bringt er Argumentationen, versucht das Problem wegzudiskutieren oder wegzumachen, es praktisch zu lösen. Aber mir fehlt da die emotionale Verbundenheit, ich weiß gar nicht wirklich, was ihm das bedeutet, wie er sich fühlt. Ich weiß nicht, was in diesem Mann vorgeht. Er lässt mich immer irgendwie draußen, ich pralle ab. Und wenn ich ihm das sage, dann weiß er noch nicht mal, was ich meine!“
So oder so ähnlich habe ich das schon in vielen Varianten gehört. Es ist das ewige Beziehungsdilemma, zwischen den sich nach Verbundenheit sehnenden Frauen und den Männern, die das für sie unsichere Gelände der Emotionen lieber nicht betreten. Was ist denn da los? Ist es wahr, dass Männer unemotional sind, dass sie sich nicht richtig einfühlen können, dass sie alles rationalisieren müssen? Ich glaube das nicht. Auch Männer haben tiefe Gefühle, sind verletzlich, haben ihre wunden Punkte. Aber mit diesen inneren Anteilen sind sie eher nicht so gerne in Kontakt und sie haben ihre Gründe.
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Podcast-Folge zum Umgang mit Emotionen
Podcast-Folge zum Dilemma mit der Leidenschaft
Buch "Nie mehr Mister Nice Guy"
Buch "Männerseelen"
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25 Minuten
Fünf Wahrheiten über Beziehung und Partnerschaft, die Dir niemand sagt
Warum soll es denn bitteschön gut sein, Beziehungsprobleme zu haben- jetzt dreht sie ganz durch? Was daran soll denn gut sein, wenn ich leide? Vielleicht fragst Du Dich das gerade, wenn Du den Titel dieses Podcasts siehst: "Du wirst enttäuscht werden! Warum Probleme in Deiner Partnerschaft dennoch wertvoll sind".
Der Grund ist einfach: weil es Dich im besten Falle dazu bringen wird, dass Du Dich, dass Ihr Euch damit auseinandersetzt, was es eigentlich ist dass Euch Eure Beziehung so schwer macht, was Eurer Liebe im Weg steht und wie sich die Kluft zwischen Euch überwinden lässt.
Und das kann der Startschuss sein, Eure Beziehung auf das nächste Level zu heben. Oder warum hörst Du sonst einen Podcast der sich mit Themen wie Persönlichkeit und Beziehung beschäftigt? Eben! Weil Du längst auf der Suche bist, Du willst verstehen und gestalten. Du willst etwas tun für Deine Liebe. Und genau deshalb laden Dich die Probleme ein, die ihr zusammen in Euer Beziehung erlebt.
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Warum soll es denn bitteschön gut sein, Beziehungsprobleme zu haben- jetzt dreht sie ganz durch? Was daran soll denn gut sein, wenn ich leide? Vielleicht fragst Du Dich das gerade, wenn Du den Titel dieses Podcasts siehst: "Du wirst enttäuscht werden! Warum Probleme in Deiner Partnerschaft dennoch wertvoll sind".
Der Grund ist einfach: weil es Dich im besten Falle dazu bringen wird, dass Du Dich, dass Ihr Euch damit auseinandersetzt, was es eigentlich ist dass Euch Eure Beziehung so schwer macht, was Eurer Liebe im Weg steht und wie sich die Kluft zwischen Euch überwinden lässt.
Und das kann der Startschuss sein, Eure Beziehung auf das nächste Level zu heben. Oder warum hörst Du sonst einen Podcast der sich mit Themen wie Persönlichkeit und Beziehung beschäftigt? Eben! Weil Du längst auf der Suche bist, Du willst verstehen und gestalten. Du willst etwas tun für Deine Liebe. Und genau deshalb laden Dich die Probleme ein, die ihr zusammen in Euer Beziehung erlebt.
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52 Minuten
Niemand bekommt Kinder mit der Idee, dass man sich dann irgendwann wieder trennen wird. Aber das Leben ist Entwicklung und die Realität ist, dass viele Paare irgendwann auseinander gehen, auch mit Kindern. Wenn die Liebe geht, wenn Paarbeziehung nicht mehr gelebt werden kann, die ja der Ursprung und die Quelle der Familie ist – dann ist auch die Familie auf Dauer nicht mehr lebendig. Die Folge dann oft: Trennung, die Katastrophe die keiner wollte. Über Trennung haben wir hier bei LLL schon öfters gesprochen, weil das mit viel Schmerz verbunden ist und es oft lange dauert, bis man zu sich zurückfindet. Aber was bedeutet das für die Kinder? Ich merke immer wieder in der Beratung, dass im Gefühls- Auf und Ab der Trennung zwar der echte Wunsch der Eltern besteht, die Trennung für die Kinder so gut wie möglich zu gestalten- dass es aber nicht selten an der Umsetzung scheitert, weil die Perspektive des Kindes nicht richtig erkannt wird, oder die Eltern mit eigenen Gefühlen überfordert sind. Viele Eltern machen es so gut sie können, aber haben eben auch keine Vorbilder, keine Anleitung oder Hilfe und viele würden es im Nachhinein gerne anders machen. Und deshalb freue ich mich in dieser Folge auf das Gespräch mit der Diplompsychologin Marianne Nolde, Autorin des Buches „Eltern bleiben nach der Trennung“, die in dieser Folge viele wichtige berufliche und persönliche Erfahrungen zum Thema Trennung und Familie mit uns teilt. Ich bin sicher, dieses Interview ist nicht nur wertvoll für alle Eltern, die sich mit dem Thema Trennung auseinandersetzen müssen, sondern auch für die, die selbst Trennungserfahrungen als Kind machen mussten, oder das bei Freunden oder im Umfeld erleben.
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LINKS AUS DIESER EPISODE
Mariannes Buch "Eltern bleiben nach der Trennung"
Webseite Marianne Nolde
Marianne auf Insta
Leben Lieben Lassen- Podcast-Folge zu Trennung
Leben Lieben Lassen- Podcast- Folge zu Trennung und Verlassenwerden
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33 Minuten
Sich selbst und andere besser zu verstehen, um gelingende Beziehungen zu führen- darum gehst in diesem Podcast und in meiner Arbeit mit Klienten. Und wenn Du schon länger hier reinhörst, dann weißt Du: ich arbeite unter anderem mit der Psychographie, der Naturellwissenschaft, einer Art angewandter Menschenkenntnis. Die Psychographie ist ein Persönlichkeitsmodell, dass auf wunderbare Weise unsere individuelle innere Dynamik sichtbar macht, wie wir uns in unserem Leben entsprechen können und wie wir in unsere persönlichkeitstypischen Fallen steuern. Wir sind nicht gleich, wir sind einzigartig und wir haben naturelltypische Denk-, Gefühls,- und Verhaltensmuster, Konfliktlösestrategien, Ausdrucksweisen, unterschiedliche Perspektiven- kurz und gut, in der Psychographie geht’s um unser So-Sein. Die psychographische Landkarte macht es möglich, Menschen aus sich selbst heraus zu verstehen und sie zu unterstützen in ihren ganz persönlichen Weg des Gelingens zu gehen. Und sie hilft natürlich, auch anders mit anderen umzugehen.
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Podcast-Folge Psychographie
Podcast-Folge Stressreaktionen
Podcast-Folge Grenzen setzen
Podcast-Folge mit Dami Charf
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24 Minuten
Wieviel Liebe kann ich eigentlich erwarten in einer Beziehung? Meinst Du wirklich mich, oder siehst Du nur, was ich für Dich sein kann? Wenn ich Dich liebe, bedeutet das, all Deine Erwartungen zu erfüllen? Wenn Du Dir solche oder ähnliche Fragen auch schon mal gestellt hast, dann ist diese Folge für Dich. Wir sprechen über die Balance in Beziehung, über geben und nehmen und räumen auf mit einem der größten Missverständnis in Sachen Liebe und Beziehung.
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Podcast-Folge zu Bindungsmustern "Welcher Beziehungstyp bist Du?"
Podcast- Folge zur Prägung in Herkunftsfamilien
Podcast Folge zu Familiensystemen
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29 Minuten
Wenn über Affären, Fremdgehen und Untreue gesprochen wird, dann natürlich auch in diesem Podcast sehr häufig aus Sicht der Partnerschaft, der Beziehung, die dadurch meist extrem erschüttert wird und manchmal sogar in die Brüche geht. Aber was ist eigentlich mit der anderen Seite der Affäre? Wie fühlt sich jemand, der die Affäre ist, die oder der im Schatten der Beziehung steht? Das wird selten beleuchtet und genau deshalb schauen wir heute unter anderem auf dieses Thema, denn da gibt’s eine Frage aus der LLL Community. Diesmal erzählt uns eine Hörerin von der Beziehung zu einem Mann, mit dem sie eine Affäre hat und der in einer festen Beziehung ist und auf dessen Liebe sie trotzdem hofft. Und ich glaube aus dieser Folge können alle was für sich mitnehmen, die sich in einem Ungleichgewicht in Ihrer Beziehung fühlen, in einer Hoffnung gefangen sind oder in einer emotionalen Abhängigkeit stecken.
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Podcast-Folge "Untreue, Affären, Seitensprung"
Podcast-Folge "Emotionale Abhängigkeit"
Podcast-Folge "Weck Deine innere Königin"
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1 Stunde 6 Minuten
Wir alle wünschen uns, dass die Erfahrungen unseres Lebens einen Sinn haben, uns irgendwo hinführen, uns auf einer tieferen Ebene erkennen und verstehen lassen wer wir wirklich sind und warum wir hier sind, was unsere wirkliche Aufgabe in diesem Leben ist. In dieser Episode wartet auf Dich ein spannendes und intensives Gespräch mit einem Interviewgast, für den diese Reise zu sich selbst wie eine Art Achterbahnfahrtfahrt war. Max Cameo hat lange ein Leben geführt, dass nicht wenige in den Knast und andere auf den Friedhof bringt- ihn aber schlussendlich in die Natur, den Wald und heim zu sich selbst geführt hat, wie er sagt. Als Kind schon ein Außenseiter, hat er zeitig mit Drogen angefangen, ist richtig abgestürzt, war im kriminellen Rotlicht-, Rocker- und Gangmilieu unterwegs, war mit seinen Videos aus dem Milieu ein YouTube-Star, machte immer den harten Typen und hat sich innerlich dabei fast verloren.
Schonungslos und absolut selbstehrlich erzählt Max in seinem Podcast „Vonner Straße in den Wald“ und in seinem gleichnamigen Buch von seiner Zeit im Rotlichtmilieu und der Subkultur. Und was viel wichtiger ist: Er nimmt uns mit, wie seine Leidenschaft fürs Tätowieren – und die Rückbesinnung auf den Wald ihn gerettet haben und wie er so seinen Lebenssinn gefunden hat, den er heute als Natur- und Survival-Coach Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen vermittelt. Wir sprechen in dieser Folge übers sich verlieren und wiederfinden, über die Magie des Waldes und der Bäume, den Sinn des Lebens und vieles mehr. Und ich kann Dir versprechen, dass es absolut inspirierend wird.
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LINKS ZU MAX AUS DIESER EPISODE
Buch "Vonner Straße in den Wald"
Homepage: https://maxcameo.com/
Instagram: https://www.instagram.com/maxcameo/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/maxcameo
Podcast: https://maxcameo.com/podcast/
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27 Minuten
Bist Du auch schon mal falsch abgebogen in Deinem Leben und in einer Sackgasse gelandet, hast Dein Herz an Menschen gehängt, die die falschen für Dich waren. Vielleicht hast Du Dich auch furchtbar aufgeführt und Dich tierisch dafür geschämt. Oder Du hast immer noch Schuldgefühle wegen der einen alten Sache, oder bereust eine Entscheidung, die Du vor vielen Jahren getroffen hast. Willkommen im Club. Wir alle haben uns im Laufe des Lebens einiges zu verzeihen, wenn wir uns das Leben nicht unnötig schwer machen wollen. Aber das ist gar nicht so einfach. Ich erlebe immer wieder Menschen, die so sehr mit Ihrer Vergangenheit hadern, dass sie in ihren eigenen alten Geschichten und Geheimnissen gefangen sind. Sich selbst zu vergeben, die vermeintlichen Irrtümer, Fehler und Entscheidungen und die damit verbundenen Scham- und Schuldgefühle loszulassen ist wichtig für uns, um in Jetzt und Hier zu sein und uns innerlich frei zu fühlen und uns auf Neues einzulassen. Loslassen lernen, darum ging es schon in der letzten Folge, da haben wir uns um das Loslassen von vergangenen Beziehungen und emotionalen Verstrickungen gekümmert. In dieser Folge, Teil 2 meiner Mini-Serie Loslassen lernen, geht’s darum sich selbst zu verzeihen. Bist Du bereit?
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"Loslassen lernen"- Teil 1 der Podcast-Serie
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30 Minuten
„Du musst einfach nur loslassen, denk nicht mehr drüber nach!“ Vielleicht hast Du das auch schon mal gehört, wenn Du Dich wider besseren Wissens an einen Menschen geklammert hast, der nicht mehr in Deinem Leben sein wollte, oder sich von Dir abgewendet hat. Vielleicht sind es auch vergangene Verletzungen, in denen Du festhängst, oder Deine Gedanken drehen sich immer und immer wieder um eine vergangene Beziehung.
Loslassen, den ganzen emotionalen Ballast abwerfen- das wäre schön! Aber wie soll denn das gehen? Kann man das lernen? Ja, man kann! Es ist sogar außerordentlich wichtig, immer mal wieder Menschen, Situationen, Umstände, alte Gedanken und Gefühle loszulassen, um gesund und psychisch stabil zu bleiben und um wieder Lust auf Neues zu haben. Wir wollen doch unser Leben vorwärts leben und nicht ewig in der Vergangenheit kleben bleiben. Und deshalb wird es in dieser und der nächsten Folge um das Thema aktives Loslassen gehen. In Teil 1 heute geht’s ums Loslassen von Menschen und Beziehungen und meine drei besten Methoden, wie Du Dich aus der schmerzhaften Verstrickung aus Deiner Vergangenheit lösen kannst. Und in der kommenden Woche geht’s ums Loslassen von eigenen Fehlern, Irrtümern und Entscheidungen. Los gehst mit dem Loslassen, bist Du bereit?
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Podcast- Folge "Loslassen lernen"
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Podcast- Folge/Artikel: "Trennungen überstehen"
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Loslassen, den ganzen emotionalen Ballast abwerfen- das wäre schön! Aber wie soll denn das gehen? Kann man das lernen? Ja, man kann! Es ist sogar außerordentlich wichtig, immer mal wieder Menschen, Situationen, Umstände, alte Gedanken und Gefühle loszulassen, um gesund und psychisch stabil zu bleiben und um wieder Lust auf Neues zu haben. Wir wollen doch unser Leben vorwärts leben und nicht ewig in der Vergangenheit kleben bleiben. Und deshalb wird es in dieser und der nächsten Folge um das Thema aktives Loslassen gehen. In Teil 1 heute geht’s ums Loslassen von Menschen und Beziehungen und meine drei besten Methoden, wie Du Dich aus der schmerzhaften Verstrickung aus Deiner Vergangenheit lösen kannst. Und in der kommenden Woche geht’s ums Loslassen von eigenen Fehlern, Irrtümern und Entscheidungen. Los gehst mit dem Loslassen, bist Du bereit?
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LINKS AUS DIESER EPISODE
Podcast- Folge "Loslassen lernen"
Podcast- Folge "Phasen der Beziehung"
Podcast- Folge/Artikel: "Trennungen überstehen"
Vergebungsmeditation hören
Buchempfehlung: "Die Strichmännchen- Methode"
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32 Minuten
Was ist eigentlich mit unserem Liebesleben passiert? Das fragen sich viele der Paare, mit denen ich arbeite und vielleicht hast Du Dir diese Frage auch schon mal gestellt? Am Anfang der Beziehung war alles wild und leidenschaftlich, und inzwischen ist da in Sachen Sex vielleicht eher so eine Art freundliche Ruhezone entstanden, oder schlimmer noch: eine Art lustlose Ödnis? Das kommt viel öfter vor, als man denkt. Es spricht nur kaum jemand darüber Da richtet man sich dann so ein als Paar, weil es schwer ist das heikle, verletzliche Thema der eingeschlafenen Leidenschaften anzusprechen. Die einen fühlen sich ungeliebt, die anderen denken: das ist wahrscheinlich normal und leiden stumm, oder suchen sich andere Auswege. Aber davon wird es ja nicht besser. Deshalb lass uns reden über Sex. In dieser Folge erfährst Du, was der wilden Leidenschaft in Deiner Beziehung im Weg stehen könnte und wie Erotik, Lust und Leidenschaft in Deiner Beziehung neu erwachen können.
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Podcast- Folge: "Erotic Blueprints"
Podcast- Folge: "Lass uns reden über Sex"
Buchtipp: David Snarch "Intimität und Verlangen"
Buchtipp: Esther Perel "Was die Liebe braucht"
Sex-Kiste
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27 Minuten
Wie Du lernen kannst, mit Kritik, Selbstzweifeln und Unsicherheiten umzugehen.
Kennst Du das auch? Du schickst jemanden eine sehr persönliche Nachricht, oder teilst Deine innersten Ansichten und Gedanken auf Social Media. Vielleicht sind es auch verletzliche Gefühle, Nöte oder Ängste, über die Du etwas erzählst. Es ist gar nicht so leicht, sich auf diese Weise zu öffnen und sich authentisch zu zeigen. Du hast die innere Hürde genommen und etwas von Dir mit der Welt geteilt. Und dann passiert NICHTS. Gar nichts. Keine Reaktion, keine Antwort, einfach keine Resonanz. Was macht das mit Dir? Es gibt kaum einen Menschen, den das kalt lässt. Manche kann es sogar in tiefste Verunsicherung und Selbstzweifel stürzen. In dieser Podcast- Folge beantworte ich die Frage einer LLL- Hörerin, der genau das passiert ist und die wissen möchte, woher die Verunsicherung kommt und was sie dagegen tun kann.
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LINKS AUS DIESER EPISODE
Podcastfolge/Artikel "Die vier psychischen Grundbedürfnisse"
Podcastfolge/Artikel zu "THE WORK" von Byron Katie
Podcastfolge/Artikel Psychographie
Podcastfolge/Artikel zur Arbeit mit Glaubenssätzen
Buchempfehlung: Brene Brown" Die Gaben der Unvollkommenheit"
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48 Minuten
Wenn Du Dich wie ich für Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Entfaltung und Selbsterfahrung und Überwindung von inneren Blockaden interessierst, dann bist Du an diesem Thema wahrscheinlich auch schon vorbeigekommen: Selbsterfahrungsberichte über bewusstseinserweiternde Erfahrungen mit Substanzen wie MDMA, LSD oder Psilocybin, die eigentlich als Drogen gelten, tauchen immer häufiger auf in den Medien und auf Social Media. Auch die bekannte Medizinerin Dr. Simone Koch oder die Traumatherapeutin Dami Charf, die beide schon hier zu Gast im Podcast waren, berichten über ihre ganz persönlichen Reisen zu sich selbst und die heilsamen Erfahrungen, die sie dabei für sich erfahren durften.
Weltweit forschen Wissenschaftler zu den Chancen von Therapien mit psychoaktiven Substanzen, zum Beispiel bei schweren Depressionen, bei Ängsten oder zur Behandlung von traumatischen Erfahrungen. Microdoser nehmen LSD in kleinsten Mengen zu sich, um im Job und im Alltag besser zu funktionieren und kreativer zu sein. Sind Psychedelika wirklich ein neues Wundermittel in der Behandlung psychischer Belastungen und Traumatisierungen, oder einfach ein neuer Weg auf der Suche nach sich selbst? Über dieses spannende Thema spreche ich in dieser Folge mit Konstantin Neumann von MODERNMIND, einem Unternehmen aus dem Mental-Health Bereich, Marktführer für psychedelische Retreats und Microdosing Produkte in Deutschland. Wir sprechen darüber, was die Forschung zum Thema Bewusstseinserweiterung mit psychoaktiven Substanzen sagt, was man sich unter einem psychedelischen Retreat mit LSD vorstellen kann, warum Menschen sich auf diese augenöffnende innere Reise machen und mit welchen Erfahrungen sie wieder zurückkehren um vielleicht Ihr Leben in neue Bahnen lenken zu können.
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LINKS AUS DIESER EPISODE
MODERNMIND- legale Psychedelika und Retreats in Deutschland
MODERNMIND auf Instagram
Drogen in der Psychotherapie- Deutschlandfunk
Artikel von Dami Charf zu Ihren MDMA- Erfahrungen
Phönix Podcast von Dr.Simone Koch zu Psychedelika
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