Buddhismus im Alltag als täglicher Podcast - Mentale Gesundheit - Selbstverwirklichung - Achtsamkeit Archiv

Manche Menschen stehlen ihrer Umgebung gerne die Kraft, saugen die Energien der Mitmenschen ab, ernähren sich regelrecht vom Power der anderen in ihrer gesamten Reichweite.

Ich nenne solche Leute "Energieräuber", habe davon einige in meinem Bekannten- und Freundeskreis. Der eine macht es mehr, die andere weniger, aber das Konzept erscheint mir klar, ich beobachte es interessiert und mit Grund: ich möchte gerne verstehen, wie die Energie übergeht, welche Mechanismen hier zugrunde liegen. Sicherlich hast auch Du solche Menschen in deiner Umgebung.

Dem Umfeld die Energie abzuziehen zeigt sich bei näherer Betrachtung als sehr gängiges Verhaltensmuster, schließlich fließt zwischen den Menschen immer sehr viel Kraft und einige Personen können eben nicht genug davon bekommen.

Wie in vielen meiner Texte erwähnt stellt nach Buddha unsere sogenannte Wirklichkeit sowieso nur einen Traum in einem Traum dar, also gibt es keinen Grund warum man die Energie der anderen Menschen dann auch rauben sollte. 

Die Energieräuber unter uns haben ihre Defizite, die sie zu ihren Handlungen treiben, ihnen die Notwendigkeiten vorgaukeln, sich wie Vampire von den Kräften des Umfeldes zu "ernähren". Denn nur es einem Notgefühl heraus lässt es sich erklären, dass manche unter uns denken eben "nicht genug zu bekommen".

Andere Begründungen für den Energiediebstahl gibt es sicherlich auch, aber das gefühlte "zu kurz kommen" ist der Hauptbeweggrund für die Handlungen der Energieräuber. Bei manchen Mitmenschen ist dieses Verhaltensmuster zum alles bestimmenden Inhalt im Leben geworden.

Wie aber können wir mit solchen Leuten umgehen, was ist zu tun um hier nicht energetisch wie eine Zitroneausgelutscht zu werden? Was kannst Du tun um diesen Mitmenschen zu helfen, denn diese Verhaltensmuster bringen kein Glück.

Zuerst einmal hilft hier nur Ehrlichkeit, wir müssen die Dinge beim Namen nennen, dürfen die Angelegenheit nicht herunterspielen. Dann muss jeder Betroffene sich eine Strategie ausdenken, die er dann auch durchziehen sollte. Wer fällt Dir ein, der/die ein Energieräuber ist? Wie nahe seid ihr? Willst Du versuchen dem Freund oder Bekannten zu helfen?

Ich verwende in solchen Fällen die Spiegeltechnik, d.h. ich führe den Betroffenen ihr eigenes Verhaltensmuster vor, welches ich bewußt nachahme. Wichtig ist, das Gegenüber nicht nachzuäffen, sondern hier subtil und klug vorzugehen, da sonst die Angelegenheit schnell ins Lächerliche abgleitet.

Einfach zeigen, wie die ganze Sache bei Dir ankommt, nicht mehr, aber auch nicht weniger, die Gefühlslage darlegen, die Umstände mit einbeziehen, behutsam auf die Umstände hinweisen, das ist es, was ich in solchen Lagen versuche.

Wie immer ist festzuhalten, dass der Weg das Ziel ist!

Es gibt keinen einzigen Menschen, der allwissend und allsehend ist, der behaupten

kann, vollständiges Wissen und vollständige Schau zu haben; das ist nicht möglich

- Buddha -

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Unsere Vorfahren waren Jäger und Sammler, das Leben war hart und eintönig, gefährlich und durch Gefahr und Brutalität geprägt. Umso anziehender ist die Lehre des Vollkommenen für die heutigen Menschen, deren Leben lange währt, mit ärztlich gut versorgten Kranken, die immer immobiler werden.

Hier und Jetzt sich gut zu fühlen, das erfordert Weisheit, Weitsicht und Disziplin, der asketischen Lehre des Lehrers aller Lehrer zu folgen. Der Frieden, der aus den buddhistischen Lehrreden aus Asien zu uns herüberzieht, der bringt modernen Menschen eine mögliche Lösung, die tiefe Ruhe nach sich zieht. Der meditierende Mann als Sinnbild, abgebildet in Millionen von Statuen, in fast jedem Haushalt steht ein Buddha. Doch was hat der große Lehrer eigentlich gesagt, welche Lehren ziehen wir Mitteleuropäer aus der Philosophie des indischen Prinzen?

Egal wen ich frage, das große Unverständnis fällt sofort auf, was hat der Typ mich gerade gefragt? Buddha, was der gesagt und gelehrt hat? Keine Ahnung. Aber seine Figur bringt Ruhe und Frieden, weshalb sein Abbild auch in jedem Baumarkt in der Dekoabteilung zu finden ist.

Aber was hat er denn nun gesagt? Und wie betrifft es mich?

Zuerst einmal sollen wir im Jetzt und im Hier leben, denn kein Moment kommt zurück, nicht abschweifen in die Vergangenheit, auch nicht von der Zukunft träumen. Denn ersten kommt es anders und zweitens als man denkt.

Weiterhin sollten wir nach der Lehre des großen Mannes unsere Wünsche und unser Wollen überdenken, denn NICHTSwährt ewig. Keine Liebe, kein Leben, kein Besitz, alles ist vergänglich, wird zu Staub zerfallen, es bleibt NICHTS übrig von unseren hochtrabenden Gedanken. Wer sich von seinen Anhaftungen befreien kann, der ist auf dem Weg zur Erleuchtung (oder schon dort).

Das buddhistische Glück ist nicht zwingend gleichbedeutend mit dem Glücksbegriff der Coaches und Trainer, die gerade das Internet überschwemmen, in der Mitte liegt das Glück, nicht Himmel-hoch-jauchzend, aber auch nicht zu-Tode-betrübt, sondern einfach gesagt frei von Leiden. Einfacher gesagt als getan, das gebe ich zu, aber hast Du es schon einmal wirklich versucht? Die Lehre Buddhas in der Gesamtheit angenommen? 

Wenn wir unter den ach so schrecklichen Umständen leiden, hilft uns das weiter? Kam es schon einmal genau so, wie wir es uns in unseren schlimmsten Gedanken ausgemalt hatten? 

NEIN

Nach Buddha sollen wir zuerst mit dem Leiden aufhören. Es ist ein einfacher Entschluss, das Leiden zu unterlassen. Wir können ja auch mit dem Rauchen anfangen und wieder damit aufhören, oder mit dem Trinken, oder mit dem "Fressen". Wir können uns "entschliessen", abhängig vom Karma und den Umständen, aber es ist immer ein Entschluss.

Und dann im Hier und im Jetzt "glücklich" werden. Der Weg ist das Ziel!

Was sollte gepflegt werden und was sollte nicht gepflegt werden?

- Buddha -

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Dein Körper ist ein Meisterwerk!

Was der Körper, diese High-Technology-Maschine alles kann, einfach unglaublich. Schnell und weit laufen, Jagen, Fischen, Ernten, Denken. Denken, macht das der Körper? Ist da vielleicht mehr Karma dabei als mir lieb wäre? 

Ein Meisterwerk, aber wer war der Meister? Hast Du Dir die Haut- oder Haarfarbe deines Körpers ausgesucht? Oder das Geschlecht? Nichts haben „wir“ ausgesucht, alles war unser Karma! Angenommen wir hätten die Möglichkeit, die Haar- und Hautfarbe, das Geschlecht oder sogar die Epoche auszusuchen. Wohl dem, der dir vergilt, wie du uns getan hast.

Aber eben ein Meisterwerk, welches zu Staub vergehen wird. Gott ist groß, eine Erleuchtung schwer zu erreichen, zu sehr stören europäische Ideen das mysteriöse Erwachen der Menschen. 

Unser Körper kann zerbrechen, explodieren, zerfallen, es ist eine Frage der Zeit, nicht der Gelegenheit. Wo könnte der Weg liegen, die Dunkelheit senkt sich wie Blei über unsere Knochen. Menschenkinder sind wir, irritiert und verängstig schauen die Menschen genau wie die Kinder, wir können es nicht glauben, das Leben ist endlich, wir alle wissen das, der Körper ist das Sinnbild davon. 

Und trotzdem wir wissen, dass der Körper ein Meisterwerk ist, hören wir auf das Ego, und eben nicht auf den Körper.  

Ja, der Körper wird in seine Einzelteile zurückfallen, nichts wird bleiben, die einzelnen Atome kommen langsam zurück zu ihrer ursprünglichen Form. Was, auch mein Körper? JA

Wenn wir uns so betrachten ist es sehr schwer zu verstehen, dass nichts übrig bleiben wird. Was, ich? Niemals, die Anderen, ja, aber doch nicht ich, so ein Blödsinn auch. Nein, kein Blödsinn, einfache Realität, und Buddhisten sind Realisten, keine Träumer, es kommt alles so, wie es kommen muss.

Der Körper ist ein Wunderwerk, aber eben vergänglich, am Ende dann doch schwach und fragil, zerbrechlich wie ein kleines Stückchen Holz, ohne Gehalt nach dem Entweichen des Ichs, übrig bleibt nur ein Kadaver, der einst so stolze Körper ist dahin. Die ehemalige Schönheit hat keinen Gehalt mehr, klingt durch das Universum wie eine alte Geschichte, die immer leiser erzählt wird, bis sie dann eines schönen Tages nicht mehr erzählt wird.

Solange wir leben, da pflegen wir uns, den Körper, mit Lotionen und Cremen, mit Seifen und Pulvern, mit Massagen und Bädern. Aber welchen Zweck hat das? Und sind wir uns über unser Tun eigentlich wirklich klar? Ich glaube NEIN

Das Meisterwerk sollte uns zu denken geben, dann kann die Reise auch nur noch zum Buddhismus gehen.

Der Weg ist jedenfalls das Ziel!

Den Körper in guter Gesundheit zu erhalten ist eine Pflicht - andernfalls können wir unseren Geist nicht stark und klar halten

- Buddha -

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Stellen Dir vor, dass dein Leben nicht freibestimmt wäre, dass Du von höheren Mächten gelenkt wirst. Dafür wurde dein Bewusstsein gelöscht, Du erwachst an einem fast leeren Strand mit einigen Mitstreitern, ohne Haus, ohne Nahrung, ohne Technik, ohne Wissen.

Neben Dir erwachen noch einige andere Menschen, keiner weiß wie er/sie hierher gekommen ist, eine zauberhafte Kulisse, aber irgendwie sehr bedrohlich.

Langsam aber sicher kommen die Lebensgeister zu Dir zurück, aber noch immer ist die komplette Vergangenheit im Nebel, jegliche Erinnerung ist einfach komplett weg.

Was nun, wenn Du hier bei einem Experiment (unfreiwillig) mitmachen würdest, wenn hier andere Menschen Dich beurteilen, über Dich bestimmen, nach Sendezeit und nach Sympathie, so wie in einer Promishow am Strand von Nirgendwo.

Die Spieler können Dich steuern, nicht so sanft wie im Privatfernsehen, nein, so wirklich, auf Leben und Tod, Du bist zu einer Spielfigur geworden, jenseits von Gut und Böse, den Launen der Leute unterworfen, die für Dein Leben bezahlt haben. 

Du sagst, dass so etwas nicht möglich wäre. Nun, da liegst Du völlig falsch, die alten Römer hatten ihre Gladiatoren, die Christen wurden den wilden Tieren lebend gefüttert, der Mensch ist zu jeder Grausamkeit fähig. Und Du, Du hattest einfach Pech, warst am falschen Tag am falschen Ort und bist an diesem Strand wieder aufgewacht.

Und jetzt spielen deine neuen Eigentümer mit Dir, lassen Dich gegen andere Spieler zum Kampf antreten, zwingen Dich durch den Dschungel, immer auf der Suche nach dem nächsten Kick. In Wettbüros auf der ganzen Welt setzen Zocker auf Dich, wie lange bleibt der Spieler am Leben, gewinnt er/sie, wie stehen die Chancen, das Leben kann hart sein.

So wie in diesem Szenario könnte (in nicht allzu ferner Zukunft) die Menschheit dem nächsten Kick nachlaufen, die Perversion der Menschheit kommt immer auf neue Arten zum Vorschein. 

Du als Spielfigur, abhängig von den Umständen, ein ungewohnter Gedanke. Aber so ist das Leben eben, bereits jetzt, nicht in der Zukunft. Wir sind abhängig von den Karten, die uns das Schicksal zuteilt, wir müssen mit unserem Karma "klarkommen", können nicht entfliehen.

Was also sollen wir tun?

Ich empfehle, dass wir der Dinge harren, die da kommen, denn ändern können wir nichts. 

Aber um abzuwarten, um das Karma zu würdigen, dazu benötigen wir eine Menge Mut, Durchhaltevermögen und Disziplin. Und es ist nicht so, dass dann das Karma kommt, welches wir uns wünschen. Deshalb sagte Buddha, dass wir nicht wünschen sollen, denn im Wunsch steckt eine 50zig prozentige Chance zu scheitern.

Der Weg ist das Ziel, nicht der Erfolg oder die Ehre, es kommt, wie es kommen muss.

Was immer an Schrecken erscheint, es erscheint alles wegen dummer Menschen

- Buddha -

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Obwohl wir Deutschen ständig zum Arzt rennen und gegen jedes noch so kleine Wehwehchen eine Tablette nehmen, bei jeder Hysterie uns auch zehnmal piksen lassen, wir werden immer kränker.

Viele zerstören sich selbst, eine Sucht nach dem Tod, nach Schmerz und Leiden macht sich breit. Vollgefressen, vollgesoffen, dicht bis unters Dach, dabei sich selbst anlügend, so ist der letzte Anker, eben Allmosen für das eigene Ich annehmend, die Selbstlüge ist Mode geworden.

Kostenlos, so etwas gibt es nicht, alles kostet Zeit, Mühe, bist Du ein Teil von etwas Größerem? 

Mindestens 40 %, so schätzt man, sind hier fettleibig, weitere 25 % depressiv, d.h. mehr wie die Hälfte ist körperlich oder geistig eingeschränkt, was eine tolle Quote.

Erhöhtes Risiko für Diabetes, Bluthochdruck und Cholesterinspiegel, Wampe oder Sixpack, das ist hier die Frage? Wo willst Du dazu gehören?

Obwohl alles Wissen dieser Welt nur einen Fingerwisch von uns entfernt ist verstummt der Intellekt mehr und mehr.

Trotz umfassender medizinischer Versorgung werden "wir" immer kränker, was eine Ironie.

Mental abgehängt vegetiert eine immer größere Anzahl von Abgehängten, schiesst sich ins Nirvana. Egal, Hauptsache Nirvana. Wie, egal, warum, egal, nur weg aus der Realität.

Diese Welt ist ein Tollhaus geworden. Wenn die Gesinnung stimmt sind plötzlich alle Mittel recht, wir müssen uns dekontaminieren, um diesen Müll schnell wieder von unseren Schultern zu bekommen.

Physische und mentale Krankheiten sind die Norm geworden, Gesundheit ist für nur noch eine Minderheit gegeben. Wie konnte es so weit kommen?

Völlig deformierte Körper werden immer gewöhnlicher, Geister-Zombies ähnlich schweben die Depressiven von Rausch zu Rausch, was für ein schräges Ziel so viele Leute heutzutage haben, in meiner Jugend war das noch anders. Was ist nur geschehen?

Obwohl "wir" alle Möglichkeiten haben,  "unsere" Handlungen streben nach Selbstzerstörung, was läuft da für ein schräger Film?

Wie stehst Du dazu? Obwohl wir alles haben laufen so viele Dinge völlig ins Dunkel, der Mensch ist verängstigt, eine Minderheit macht mit Ängsten richtig Kasse. Verachtenswert, aber sehr erfolgreich. Obwohl und gerade weil wir dies alles wissen machen wir uns mitschuldig, wenn wir die Realität nicht sehen wollen. 

Die Zahl der Depressiven wird noch steigen, da bin ich mir sicher.

Der Weg ist das Ziel! Auf meinem Pfad fahren jedenfalls keine PANZER.

Meditation bringt Weisheit; fehlende Meditation hinterlässt Unwissenheit. Wisse gut, was dich vorwärtsführt und was dich zurückhält, und wähle den Weg, der zur Weisheit führt

- Buddha -

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Wir müssen lernen, Probleme zu genießen, sie nicht mehr als Probleme zu sehen, sondern sie ab jetzt als völlig normale Ereignisse zu begreifen.

Davon auszugehen, dass alle Dinge sich auflösen, also als Person von "Problemen" komplett verschont zu werden, das ist illusorisch. Trotz diesem „Wissen“ zerbrechen jeden Tag Millionen von Menschen an den Begebenheiten, die aus völlig verschiedenen Gründen als "problematisch" angesehen werden.

Am Anfang stehen nach dem großen Lehrer unsere Gedanken, die sich mit der Zeit zu Gefühlen verdichten, dann zu Glaubenssätzen werden und sich am Ende in feste Überzeugungen wandeln. 

Daher „müssen“ wir unsere Gedanken überwachen, diese nicht einfach ziellos streifen lassen, denn hier entwickeln sich die Dinge, die uns (dann am Ende) als Glaubenssätze und Überzeugungen viele unterschiedliche Probleme bereiten.

Was hier am Anfang aller Betrachtungen stehen muss ist eine freie Herangehensweise an „Probleme“, sind es wirklich problematische Ereignisse, oder eher „normale“ menschliche Begebenheiten, die wir erst durch unsere Art der Betrachtung zu Problemen machen? Wir, die Menschen, wir sind in unseren Ängsten immer nahe daran einfach alles zu problematisieren, dem Ego nachzugeben und die Ängste gewähren zu lassen, anstatt die Gedanken (so wie Buddha es seinen Anhängern empfahl) zu untersuchen, sobald sie erscheinen.

Ist dies oder jenes Ereignis wirklich ein „Problem“, oder könnte es sich sogar in eine positive Begebenheit verwandeln lassen?

Ja, könnte es, wenn ich das so will, wenn ich es „positiv“ betrachte, wenn ich es will, dann ist es auch so, wenn nicht, dann eben nicht. Je nachdem, wie ich mich entscheide, so wird es sein, so wird es kommen, abhängig von meinem Karma, klar, aber es ist meine Entscheidung. So wie ich mit dem Rauchen anfangen kann (meine freie Entscheidung), so kann ich es auch wieder lassen. Ob ich die Sommerfigur möchte, meine Entscheidung. Ob ich überall Probleme sehe, oder eben Chancen, auch meine Entscheidung.

Buddhismus ist eine Philosophie der Eigenverantwortung, hier wird nicht an einen Gott oder Prophet das Geschehen übertragen, für mein „Schicksal“ bin ich eben selbst verantwortlich, das Gesetz von Ursache und Wirkung, die buddhistische Weltanschauung in Reinkultur.

Die Lehre Buddhas ist eigentlich einfach zu erklären: Lass los und Du bist frei. Einfacher gesagt wie getan, klar, aber doch verständlich. Wenn ich die Angelegenheit nicht als Problem auffasse, sondern als einfaches Ereignis (also ohne eine Wertung vorzunehmen), dann kann ich auch keine Ängste empfinden, keine Sorgen wälzen, nicht in Depressionen verfallen.

Es ist meine Entscheidung!

Der Weg ist mein Ziel.

Glück ist nicht viel zu haben

- Buddha -

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Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation. 

Am Ende dieses Podcasts findest du heraus, wie du mich und meine Sozialen Netzwerke besser kennenlernen und mit mir in Verbindung treten kannst! 

Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Das ständige Grübeln

Inhalt des Podcasts:

1.) Das ständige Grübeln Teil 1

2.) Das ständige Grübeln Teil 2

3.) Das ständige Grübeln Teil 3

4.) Die Zugehörigkeit zum Buddhismus Teil 1

5.) Die Zugehörigkeit zum Buddhismus Teil 2

6.) Die sechsfache Basis

Durch Achtsamkeit und bewusstes Erkennen können wir erkennen, dass diese Grübel-Gedanken vorübergehend und nicht die absolute Wahrheit darstellen. Wir haben die Fähigkeit, einen Raum der inneren Ruhe und Gelassenheit zu schaffen.

Indem wir unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment lenken und uns von unseren Sorgen und Ängsten lösen, können wir einen Zustand inneren Friedens erreichen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Grübeleien nicht die Kontrolle über unser Lebenhaben müssen. Wir haben die Möglichkeit, unsere Gedanken bewusst zu lenken und uns von negativen Denkmustern zu befreien.

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Buddha-Blog-Podcast Folge 22 Buddhismus im Alltag - Achtsamkeit im täglichen Leben Die Beiträge der Webseite https://shaolin-rainer.de. Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android. Dieser Podcast wird zum Großteil von seinen Hörern und Hörerinnen finanziert. Ich würde mich freuen, auch Sie als Supporterin oder Supporter zu begrüßen. Vielen Dank an alle, die Buddha Blog auf ihre Art unterstützen. Inhalt des Podcasts: 01.) Die Hoffnung 02.) Pferd, Bambus und Wind 03.) Gotteskrieger 04.) Große Dinge entstehen .... 05.) Wild, Jung und Sexy 06.) Weisheiten des Chan-Buddhismus 07.) Shaolin Temple in my heart 08.) Das Verzeihen 09.) Was wird werden? 10.) Was ist Reichtum? 11.) Diese Welt ist nicht "wirklich" 12.) Das „Fressen" vs. die „Moral“ Hat Ihnen der Podcast gefallen? Danke, dass Sie Buddha-Blog hören. Ist Ihnen aufgefallen, dass hier keine Werbung läuft, dass Sie nicht mit Konsumbotschaften überhäuft werden? Möchten Sie dem Autor dieses Blogs für seine Arbeit mit einer Spende danken? Unterstützen Sie mich, beteiligen Sie sich an den umfangreichen Kosten dieser Publikation. Ihre Unterstützung kann helfen, die wichtige Arbeit, die wir für den Buddhismus leisten (mein Team und ich), auch weiterzuführen. Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android. per Überweisung: Kontoinhaber: Rainer Deyhle, Postbank, IBAN: DE57700100800545011805, BIC: PBNKDEFF 1000 Dank! Copyright https://shaolin-rainer.de - Lerne mich kennen: Ich bin Shaolin-Rainer, der Gründer des Shaolin-Tempels Deutschland, ein ehemaliger Buddhistischer Mönch und heute praktizierender Chan-(Zen)-Lehrer. Folge mir auf meinem täglichen Podcast „Buddhismus im Alltag“, oder lade meine App „Shaolin Rainer“ aus den Stores von Apple und Android - #achtsamkeit #awakening #bewusst #bewusstsein #buddha #buddhismus #buddhism #buddhist #chan #zen #energie #energieheilung #energy #energietanken #enlightenment #erleuchtung #healing #heilen #heilung #karma #meditation #mindfulness #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität #shaolin #tempel #temple #yoga #spirituality #peace

Buddha-Blog-Podcast Folge 21 Buddhismus im Alltag - Achtsamkeit im täglichen Leben Die Beiträge der Webseite https://shaolin-rainer.de. Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android. Dieser Podcast wird zum Großteil von seinen Hörern und Hörerinnen finanziert. Ich würde mich freuen, auch Sie als Supporterin oder Supporter zu begrüßen. Vielen Dank an alle, die Buddha Blog auf ihre Art unterstützen. Inhalt des Podcasts: 01.) Unheimliches Glück 02.) Ausstellungen 03.) Vergebung 04.) Die Geschichte wiederholt sich 05.) Und der Herr sprach zu Abraham 06.) Wer riskiert etwas? 07.) Meinen Platz in der Welt finden 08.) Das Glücklichsein 09.) Das Loslassen fällt schwer 10.) Ich mag nicht mehr 11.) Schuldgefühle 12.) Die Worte der Seherin Hat Ihnen der Podcast gefallen? Danke, dass Sie Buddha-Blog hören. Ist Ihnen aufgefallen, dass hier keine Werbung läuft, dass Sie nicht mit Konsumbotschaften überhäuft werden? Möchten Sie dem Autor dieses Blogs für seine Arbeit mit einer Spende danken? Unterstützen Sie mich, beteiligen Sie sich an den umfangreichen Kosten dieser Publikation. Ihre Unterstützung kann helfen, die wichtige Arbeit, die wir für den Buddhismus leisten (mein Team und ich), auch weiterzuführen. Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android. Überweisung: Kontoinhaber: Rainer Deyhle, Postbank, IBAN: DE57700100800545011805, BIC: PBNKDEFF 1000 Dank! Copyright https://shaolin-rainer.de Ich mag nicht mehr, diesen (oder so ähnliche) Sätze hört man fast überall. Die schwere Last der Hysterie 2020 liegt wie Blei auf den Gemütern, Suizide sind sehr viel häufiger geworden. Wie in die Ecke gedrängte Tiere fällt auch der Mensch in Agonie, wenn er/sie der Auffassung ist, dass die Sache aussichtslos scheint. Aber es ist keinesfalls ohne Aussicht, niemals dürfen "wir" aufgeben, immer wieder öffnen sich Türen an Stellen, die wir niemals für möglich gehalten hätten. Wer weiß schon was die Zukunft bringt, den Kopf in den Sand zu stecken ist jedenfalls KEINE Option. Wer der Lehre Buddhas folgt der weiß, dass sowieso alles surreal ist, dass hinter dem, was wir als "echt" empfinden sowieso vieles im Verborgenen liegt. Ich mag nicht mehr, das ist der falsche Satz. Streichen Sie das Wort "nicht" ersatzlos durch, dann steht da: "Ich mag mehr"! Viel "mehr" sollten wir mögen, so viel, wie machbar ist, im "Jetzt" und im "Heute" müssen wir das Optimale anstreben, einfach weil wir hier sind, das reicht als Grund schon völlig aus. Buddha lehrte, dass alles so kommt, wie es kommen soll. Was ist also das Resultat, wenn wir ab sofort "mehr" mögen, die Endlichkeit des Schicksals aller Menschen akzeptieren? Denn es könnte morgen bereits vorbei sein, dann ist der Zeitpunkt vorbei, an dem wir noch etwas hätten ändern können. Ich jedenfalls, ich mag noch viel mehr. - Lerne mich kennen: Ich bin Shaolin-Rainer, der Gründer des Shaolin-Tempels Deutschland, ein ehemaliger Buddhistischer Mönch und heute praktizierender Chan-(Zen)-Lehrer. Folge mir auf meinem täglichen Podcast „Buddhismus im Alltag“, oder lade meine App „Shaolin Rainer“ aus den Stores von Apple und Android - #achtsamkeit #awakening #bewusst #bewusstsein #buddha #buddhismus #buddhism #buddhist #chan #zen #energie #energieheilung #energy #energietanken #enlightenment #erleuchtung #healing #heilen #heilung #karma #meditation #mindfulness #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität #shaolin #tempel #temple #yoga #spirituality #peace

Buddha-Blog-Podcast Folge 20 Buddhismus im Alltag - Achtsamkeit im täglichen Leben Die Beiträge der Webseite https://shaolin-rainer.de (KW2). Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android. Dieser Podcast wird zum Großteil von seinen Hörern und Hörerinnen finanziert. Ich würde mich freuen, auch Sie als Supporterin oder Supporter zu begrüßen. Vielen Dank an alle, die Buddha Blog auf ihre Art unterstützen. Inhalt des Podcasts: 01.) Nachrichten Detox 02.) Die Einfachheit 03.) Notfallkontakt 04.) Werbung 05.) Nachrichten Detox Teil 2 06.) Du hast die Wahl 07.) Misshandelte Gedanken 08.) Es ist Zeit 09.) Wir alle haben Wunden 10.) Das Ich ist eine Illusion 11.) Wie sollen wir mit Ängsten umgehen? 12.) Innere Unruhe Hat Ihnen der Podcast gefallen? Danke, dass Sie Buddha-Blog hören. Ist Ihnen aufgefallen, dass hier keine Werbung läuft, dass Sie nicht mit Konsumbotschaften überhäuft werden? Möchten Sie dem Autor dieses Blogs für seine Arbeit mit einer Spende danken? Unterstützen Sie mich, beteiligen Sie sich an den umfangreichen Kosten dieser Publikation. Ihre Unterstützung kann helfen, die wichtige Arbeit, die wir für den Buddhismus leisten (mein Team und ich), auch weiterzuführen. Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android. per Überweisung: Kontoinhaber: Rainer Deyhle, Postbank, IBAN: DE57700100800545011805, BIC: PBNKDEFF 1000 Dank! Copyright https://shaolin-rainer.de Heilt die Zeit denn Wunden, oder vergessen wir nur die Schmerzen? Die Hoffnung greift aus der Dunkelheit nach uns, werden wir einen kühlen Kopf behalten? Wie hat alles begonnen? Verstehen wir, erkennen wir die Orte? Wo kommen die Wunden her, was hat uns immer wieder so sehr verletzt? Das Leben hat Wunden bei uns hinterlassen, äußerlich und innerlich. Gleich jungen Schmetterlingen fliegen wir in unserer Jugend umher, dann passieren immer wieder Dinge, die ihre Auswirkungen haben, die uns zu dem machen, was wir heute sind. Und dabei entstehen Wunden, die nach und nach verheilen, zu Narben werden. Wenn die Wunden langsam verheilen, die Narben entstehen, dann vergessen wir die schmerzhaften Ursachen. Nach Buddha besteht das Leben aus Leiden, die Wunden entstehen, wenn wir Wünschen oder Wollen. Nur wer das Schicksal kommentarlos akzeptiert, nicht will, muss oder sollte, der wird “Erleuchtung” finden. Wir versuchen immer durchzuhalten, nicht aufzugeben. Und wenn wir scheitern, dann leiden wir. Statt alles mögliche zu versuchen müssen wir einfach nur loslassen, eine friedliche Herangehensweise wählen. Wir alle befinden uns auf einer ganz eigenen Reise, erleben Abenteuer, aber Wunden, Schmerzen und Narben sind der Preis der Zeit. Nach dem Lehrer aller Lehrer müssen wir nur reisen, ohne das Ziel bestimmen zu wollen. Buddha mahnte seine Schüler, eine höhere Stufe zu erreichen, indem das Wünschen und Wollen beendet wird, einfach nur gereist wird. - Lerne mich kennen: Ich bin Shaolin-Rainer, der Gründer des Shaolin-Tempels Deutschland, ein ehemaliger Buddhistischer Mönch und heute praktizierender Chan-(Zen)-Lehrer. Folge mir auf meinem täglichen Podcast „Buddhismus im Alltag“, oder lade meine App „Shaolin Rainer“ aus den Stores von Apple und Android - #achtsamkeit #awakening #bewusst #bewusstsein #buddha #buddhismus #buddhism #buddhist #chan #zen #energie #energieheilung #energy #energietanken #enlightenment #erleuchtung #healing #heilen #heilung #karma #meditation #mindfulness #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität #shaolin #tempel #temple #yoga #spirituality #peace

Buddha-Blog-Podcast Folge 19 Buddhismus im Alltag - Achtsamkeit im täglichen Leben Die Beiträge der Webseite https://shaolin-rainer.de (KW3), gesprochen von Shaolin-Rainer. Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android. Dieser Podcast wird zum Großteil von seinen Hörern und Hörerinnen finanziert. Ich würde mich freuen, auch Sie als Supporterin oder Supporter zu begrüßen. Vielen Dank an alle, die Buddha Blog auf ihre Art unterstützen. Inhalt des Podcasts: 01.) Wie wir Fragen stellen 02.) Selbstmitleid 03.) Bitte lächeln 04.) Beleidigungen 05.) Selbstfindung 06.) Verbote 07.) Der Leib wird zu Staub 08.) Kirchen-Austritte 09.) Der Mensch und sein "Ich" 10.) Komatraum 11.) Boshaftigkeit 12.) Konfusion vor Illusion Hat Ihnen der Podcast gefallen? Danke, dass Sie Buddha-Blog hören. Ist Ihnen aufgefallen, dass hier keine Werbung läuft, dass Sie nicht mit Konsumbotschaften überhäuft werden? Möchten Sie dem Autor dieses Blogs für seine Arbeit mit einer Spende danken? Unterstützen Sie mich, beteiligen Sie sich an den umfangreichen Kosten dieser Publikation. Ihre Unterstützung kann helfen, die wichtige Arbeit, die wir für den Buddhismus leisten (mein Team und ich), auch weiterzuführen. Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android. per Überweisung: Kontoinhaber: Rainer Deyhle, Postbank, IBAN: DE57700100800545011805, BIC: PBNKDEFF 1000 Dank! Copyright https://shaolin-rainer.de Es fragt sich, ob alles was wir sehen, hören oder fühlen, auch real ist? Sie sagen, dass natürlich alles real ist? Ich behaupte, dass nichts real ist, einfach alles nur in Ihren Gedanken besteht. Wie kann das sein? Nun, wenn im Wald ein Baum umfällt, dann entstehen Schallwellen, die unsere Ohren zusammen mit dem Gehirn in Geräusche umwandelt. Das Geräusch entsteht erst „in uns“. Ohne einen Zuhörer gibt es kein Geräusch. Wenn wir unseren Blick auf etwas richten dann sehen wir den Teil, den wir sehen wollen. Als Beispiel betrachten Sie jetzt einen imaginären Flughafen, einige Betrachter „sehen“ das Flugzeug im Vordergrund, andere das Gebäude, wieder andere die Wiese dahinter. Und welche Farbe hatte noch gleich das Flugzeug, oder das Gebäude? Welche Werbung hing da ganz groß am Eingang? Einige fühlen sich zu Blumen hingezogen, andere zu Autos. Manche fühlen die Liebe in sich, andere hassen aus tiefstem Herzen. Hören, sehen, fühlen, alles basiert auf Emotionen, so wie wir es eben haben wollen, so erscheint es uns. Aber abhängig von der jeweiligen Persönlichkeit ändert sich die gefühlte Realität von Mensch zu Mensch, alles ist nur eine Illusion, NICHTS ist real. Ihre Gefühle bestimmen das, was Sie für real „halten“. So wie Sie sich die Welt gemacht haben, so ist Ihre Realität, Vorstellung und Gefühle bestimmen die Perspektive. - Lerne mich kennen: Ich bin Shaolin-Rainer, der Gründer des Shaolin-Tempels Deutschland, ein ehemaliger Buddhistischer Mönch und heute praktizierender Chan-(Zen)-Lehrer. Folge mir auf meinem täglichen Podcast „Buddhismus im Alltag“, oder lade meine App „Shaolin Rainer“ aus den Stores von Apple und Android - #achtsamkeit #awakening #bewusst #bewusstsein #buddha #buddhismus #buddhism #buddhist #chan #zen #energie #energieheilung #energy #energietanken #enlightenment #erleuchtung #healing #heilen #heilung #karma #meditation #mindfulness #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität #shaolin #tempel #temple #yoga #spirituality #peace

Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation. 

Am Ende dieses Podcasts findest du heraus, wie du mich und meine Sozialen Netzwerke besser kennenlernen und mit mir in Verbindung treten kannst! 

Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Dankbarkeit

Inhalt des Podcasts:

1.) Ist der Weg wirklich das Ziel?

2.) Ist der Weg wirklich das Ziel? (Teil 2)

3.) Dankbarkeit kann man lernen

4.) Dankbarkeit kann man lernen Teil 2

5.) Über die Liebe

6.) Dankbarkeit

Wie oft erfährst Du als Buddhist wirklich tiefe Dankbarkeit in Deinem Leben? Damit ist nicht das oberflächliche "Danke!" gemeint, das wir im Alltag oft als höfliche Floskel verwenden, etwa wenn wir das Wechselgeld im Supermarkt erhalten oder ein Kollege uns eine Datei weiterleitet. Es geht vielmehr um das erfüllende Gefühl, das uns durchdringt, wenn wir uns bewusst werden, welche positiven Aspekte unser Leben bereichern.

Es fällt uns oft schwer, die Dinge mit neuen Augen zu betrachten, so auch die Dankbarkeit. Unsere Gedanken sind dann ausschließlich auf die belastenden Momente gerichtet, und wir haben wenig Kräfte übrig, um den Blick auf die guten Dinge im Leben zu richten.

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Buddha-Blog-Podcast Folge 18 Buddhismus im Alltag - Achtsamkeit im täglichen Leben Die Beiträge der Webseite https://shaolin-rainer.de (KW4), gesprochen von Shaolin-Rainer. Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android. Dieser Podcast wird zum Großteil von seinen Hörern und Hörerinnen finanziert. Ich würde mich freuen, auch Sie als Supporterin oder Supporter zu begrüßen. Vielen Dank an alle, die Buddha Blog auf ihre Art unterstützen. Inhalt des Podcasts: 01.) Schmerz ist unsere Medizin 02.) Friede mit sich selbst schließen 03.) Nicht das Opfer spielen 04.) Bekommen wir jemals „genug“? 05.) Die "kleine" Erleuchtung 06.) Nihilismus 07.) Geschwindigkeit 08.) Alles "Fake" 09.) Nichts ist "selbstverständlich" 10.) Die Zeit vergeht so schnell 11.) Du dummer Affe 12.) Film des Lebens Hat Ihnen der Podcast gefallen? Danke, dass Sie Buddha-Blog hören. Ist Ihnen aufgefallen, dass hier keine Werbung läuft, dass Sie nicht mit Konsumbotschaften überhäuft werden? Möchten Sie dem Autor dieses Blogs für seine Arbeit mit einer Spende danken? Unterstützen Sie mich, beteiligen Sie sich an den umfangreichen Kosten dieser Publikation. Ihre Unterstützung kann helfen, die wichtige Arbeit, die wir für den Buddhismus leisten (mein Team und ich), auch weiterzuführen. Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android. per Überweisung: Kontoinhaber: Rainer Deyhle, Postbank, IBAN: DE57700100800545011805, BIC: PBNKDEFF 1000 Dank! Copyright https://shaolin-rainer.de So oft hadern wir mit uns, haben Selbstzweifel, hinterfragen alle früheren Entscheidungen, wir überlegen uns, ob wir alles "richtig" gemacht haben. Derartige Überlegungen führen uns an den Rand des Wahnsinns, in manchen Fällen auch darüber hinaus. Nach Buddhastammen die meisten mentalen Krankheiten aus dem übermäßigen Denken, das sich verselbstständigt, unerträglich wird, sich dann ständig im Kreis herum bewegt (die Katze beißt sich in den Schwanz). Gedanken wie "hätte ich mich nur anders entschieden", oder "was wäre wenn" treiben dann die Betroffenen vor sich her, führen aber kaum zu einem Ergebnis. In vielen Fällen ist wenigstens eine Depression oder ein seelisches Ungleichgewicht die Folge dieser Zweifel, manchmal führen solche Gedankengänge auch zu schweren psychischen Erkrankungen. Gerade jetzt, in den Zeiten dieser Hysterie, treten immer mehr mentale Probleme auf, die Menschen haben Ängste, sie sorgen sich um die Zukunft, das Leben wurde schnell "unberechenbar". Wenn wir schwermütig oder depressiv werden ist es wichtig, die Ursachen nicht nur bei uns zu suchen. Zwar passiert nach Buddha alles so, wie es kommen soll, aber das heißt nicht, dass wir "an allem Schuld tragen". Nach der Philosophie des großen Lehrers kann Karma über viele Wiedergeburten angesammelt werden. - Lerne mich kennen: Ich bin Shaolin-Rainer, der Gründer des Shaolin-Tempels Deutschland, ein ehemaliger Buddhistischer Mönch und heute praktizierender Chan-(Zen)-Lehrer. Folge mir auf meinem täglichen Podcast „Buddhismus im Alltag“, oder lade meine App „Shaolin Rainer“ aus den Stores von Apple und Android - #achtsamkeit #awakening #bewusst #bewusstsein #buddha #buddhismus #buddhism #buddhist #chan #zen #energie #energieheilung #energy #energietanken #enlightenment #erleuchtung #healing #heilen #heilung #karma #meditation #mindfulness #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität #shaolin #tempel #temple #yoga #spirituality #peace

Buddha-Blog-Podcast Folge 17 Buddhismus im Alltag - Achtsamkeit im täglichen Leben Die Beiträge der Webseite https://shaolin-rainer.de (KW5), gesprochen von Shaolin-Rainer. Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android. Dieser Podcast wird zum Großteil von seinen Hörern und Hörerinnen finanziert. Ich würde mich freuen, auch Sie als Supporterin oder Supporter zu begrüßen. Vielen Dank an alle, die Buddha Blog auf ihre Art unterstützen. Inhalt des Podcasts: 01.) Murphys Gesetz 02.) Zeit-Meditation Teil 3 03.) Die lange Weile 04.) Die Stille 05.) Schluss machen 06.) Pläne 07.) Mein Körper 08.) Der Tod 09.) Sich konzentrieren 10.) Genug "Raum" für mich 11.) Die Macht der Gedanken 12.) Enttäuschung 13.) Freiheiten Hat Ihnen der Podcast gefallen? Danke, dass Sie Buddha-Blog hören. Ist Ihnen aufgefallen, dass hier keine Werbung läuft, dass Sie nicht mit Konsumbotschaften überhäuft werden? Möchten Sie dem Autor dieses Blogs für seine Arbeit mit einer Spende danken? Unterstützen Sie mich, beteiligen Sie sich an den umfangreichen Kosten dieser Publikation. Ihre Unterstützung kann helfen, die wichtige Arbeit, die wir für den Buddhismus leisten (mein Team und ich), auch weiterzuführen. Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android. per Überweisung: Kontoinhaber: Rainer Deyhle, Postbank, IBAN: DE57700100800545011805, BIC: PBNKDEFF 1000 Dank! Copyright https://shaolin-rainer.de Der Tod ist in unserer Kultur ein sehr schwieriges Thema, unsere Existenz ist nicht dauerhaft, unterliegt Bedingungen. Die Ängste vor dem Tod treiben schon seit Jahrtausenden die Menschen um, aus Mythologien wurden Religionen, das Sterben ist eine unerklärliche Größe im Leben der Menschen. Die verschiedensten Lehren versuchten sich an Erklärungen für den Ursprung des Menschen. Unabhängig von kulturellen Unterschieden zeigt der Tod uns auf, wie vergänglich wir doch sind, jeder Moment kann der letzte sein, was morgen sein wird, wer weiß das schon? Wirkliche Gedanken über den Tod möchten sich die meisten Menschen nicht machen, zu schmerzhaft sind die Schlussfolgerungen, zu unsicher das einzelne Schicksal. Trotzdem keiner über den Tod wirklich nachdenken mag, geht uns Menschen unsere Vergänglichkeit praktisch "niemals aus dem Kopf", wir machen viele Dinge, die uns von unserem unausweichlichen Schicksal ablenken sollen. Nur so kommen manche unter uns durch den Tag, an den Ablenkungen hangeln wir uns durch das tägliche Leben. Die buddhistische Lehre zeigt einen völlig anderen Ansatz bei der Erklärung des menschlichen Seins. Nach Buddha ist das Leben nicht real, das Leben, so wie wir es "kennen", ist demnach eine Illusion. Wo kommen wir her, wo gehen wir hin? Ist es möglich, dass wir gar nicht wirklich leben, sondern "nur" einer Einbildung folgen? Zugegebenermaßen ist es nicht einfach, sich mit dem Tod zu beschäftigen, doch kommen gerade Buddhisten nicht um diesen Umstand "herum". Also, haben Sie die Energie, sich mit Ihrem Tod zu beschäftigen? - Lerne mich kennen: Ich bin Shaolin-Rainer, der Gründer des Shaolin-Tempels Deutschland, ein ehemaliger Buddhistischer Mönch und heute praktizierender Chan-(Zen)-Lehrer. Folge mir auf meinem täglichen Podcast „Buddhismus im Alltag“, oder lade meine App „Shaolin Rainer“ aus den Stores von Apple und Android - #achtsamkeit #awakening #bewusst #bewusstsein #buddha #buddhismus #buddhism #buddhist #chan #zen #energie #energieheilung #energy #energietanken #enlightenment #erleuchtung #healing #heilen #heilung #karma #meditation #mindfulness #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität #shaolin #tempel #temple #yoga #spirituality #peace