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  4. Der grosse Podcast Folge 128 - Das ständige Grübeln-Buddha-Blog-Podcast-Buddhismus im Alltag
Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog,
deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich
bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund
um Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation. 

Am Ende dieses Podcasts findest du
heraus, wie du mich und meine Sozialen Netzwerke besser
kennenlernen und mit mir in Verbindung treten kannst! 

Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen
Episode: Das ständige Grübeln

Inhalt des Podcasts:

1.) Das ständige Grübeln Teil 1

2.) Das ständige Grübeln Teil 2

3.) Das ständige Grübeln Teil 3

4.) Die Zugehörigkeit zum Buddhismus Teil
1

5.) Die Zugehörigkeit zum Buddhismus Teil
2

6.) Die sechsfache Basis

Durch Achtsamkeit und bewusstes
Erkennen können wir erkennen, dass diese
Grübel-Gedanken vorübergehend und nicht die absolute Wahrheit
darstellen. Wir haben die Fähigkeit, einen Raum der inneren Ruhe
und Gelassenheit zu schaffen.

Indem wir unsere Aufmerksamkeit auf
den gegenwärtigen Moment lenken und uns von unseren Sorgen und
Ängsten lösen, können wir einen Zustand inneren Friedens
erreichen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass diese
Grübeleien nicht die Kontrolle über unser
Lebenhaben müssen. Wir haben die Möglichkeit, unsere
Gedanken bewusst zu lenken und uns von negativen Denkmustern zu
befreien.

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