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220 Episoden

#025: Frühlingsvibes
vor 4 Jahren

#025: Frühlingsvibes

7 Minuten
#024: Pausen-PMR - Progressive Muskelrelaxation für's Büro (Start 1'12 min)
vor 4 Jahren

#024: Pausen-PMR - Progressive Muskelrelaxation für's Büro (Start 1'12 min)

12 Minuten
#023: Kampf dem Bürostress - Prioritäten setzen
vor 4 Jahren

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12 Minuten
#022: Pausenmeditation (Start 1'20 min)
vor 4 Jahren

#022: Pausenmeditation (Start 1'20 min)

7 Minuten
#021: Kampf dem Bürostress - 8 Lösungsstrategien
vor 4 Jahren

#021: Kampf dem Bürostress - 8 Lösungsstrategien

14 Minuten
#020: Scan your body (Einführung Bodyscan)
vor 4 Jahren

#020: Scan your body (Einführung Bodyscan)

13 Minuten
#019: Was macht Stress mit unseren Kindern?
vor 4 Jahren

#019: Was macht Stress mit unseren Kindern?

12 Minuten
#018: Farbvisualisierung - Reise in dein Unterbewusstsein
vor 4 Jahren

#018: Farbvisualisierung - Reise in dein Unterbewusstsein

11 Minuten
#017: 4 Lebensimpulse von Lars Amend - Folge 1
vor 4 Jahren

#017: 4 Lebensimpulse von Lars Amend - Folge 1

11 Minuten
#016: Dein Leben 2032 - Visualisierungsübung
vor 4 Jahren

#016: Dein Leben 2032 - Visualisierungsübung

10 Minuten
#015: Wertvolle Lebenszeit - Sonderfolge
vor 4 Jahren

#015: Wertvolle Lebenszeit - Sonderfolge

10 Minuten
#014: Mache 2022 zu DEINEM Jahr
vor 4 Jahren

#014: Mache 2022 zu DEINEM Jahr

15 Minuten
#013: Dein persönlicher Jahresrückblick 2021 (inkl. kurzer progressiver Muskelrelaxation - PMR)
vor 4 Jahren

#013: Dein persönlicher Jahresrückblick 2021 (inkl. kurzer progressiver Muskelrelaxation - PMR)

30 Minuten
#012: Verlasse dein Hamsterrad (inkl. geführter Meditation)
vor 4 Jahren

#012: Verlasse dein Hamsterrad (inkl. geführter Meditation)

27 Minuten
#011: Entspannte Weihnachten + Gewinnspiel (inkl. Meditation mit autogenem Training)
vor 4 Jahren

#011: Entspannte Weihnachten + Gewinnspiel (inkl. Meditation mit autogenem Training)

27 Minuten
entspannte Mama | entspanntes Kind

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#011: Entspannte Weihnachten + Gewinnspiel (inkl. Meditation mit autogenem Training)
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