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entspannte Mama | entspanntes Kind Archiv

227 Episoden

#032: Wassermeditation (Start 1'24 min)

7 Minuten

#031: 4 Lebensimpulse von Lars Amend - Folge 2

8 Minuten

#030: "Bauch raus!"

8 Minuten

#029: Nähkästchen

7 Minuten

#028: Abwarten, Tee trinken (Teemeditation)

8 Minuten

#027: 8 Frühlings-Lifehacks

10 Minuten

#026: Frühlingstraumreise

10 Minuten

#025: Frühlingsvibes

7 Minuten

#024: Pausen-PMR - Progressive Muskelrelaxation für's Büro (Start 1'12 min)

12 Minuten

#023: Kampf dem Bürostress - Prioritäten setzen

12 Minuten

#022: Pausenmeditation (Start 1'20 min)

7 Minuten

#021: Kampf dem Bürostress - 8 Lösungsstrategien

14 Minuten

#020: Scan your body (Einführung Bodyscan)

13 Minuten

#019: Was macht Stress mit unseren Kindern?

12 Minuten

#018: Farbvisualisierung - Reise in dein Unterbewusstsein

11 Minuten
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