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entspannte Mama | entspanntes Kind Archiv

227 Episoden

#6 Bonus: Orte der Entspannung - Tag 6

6 Minuten

#5 Bonus: Orte der Entspannung - Tag 5

7 Minuten

#4 Bonus: Orte der Entspannung - Tag 4

6 Minuten

#3 Bonus: Orte der Entspannung - Tag 3

7 Minuten

#2 Bonus: Orte der Entspannung - Tag 2

6 Minuten

#1 Bonus: Orte der Entspannung - Tag 1

9 Minuten

#041: Urlaubsreif 2022

4 Minuten

#040: Achtsamkeit in der Natur (Wanderung an der Wesenitz)

12 Minuten

#039: Dankbarkeit

11 Minuten

#038: "Ein anderer Rahmen" (kinesiologische Stressauflösungstechnik)

15 Minuten

#037: Leichtigkeit des Sommers (10-Sommer-To-Do's)

12 Minuten

#036: "Kopf-frei-Meditation" (Start 1'35 min)

10 Minuten

#035: "Wie treffe ich kraftvolle Entscheidungen?"

9 Minuten

#034: Meeresrauschen-Atmung (Ujjayi-Atmung)

9 Minuten

#033: Gelassenheit

9 Minuten
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