Episoden

OHA – Wie ein alkoholfreies Bier Bewegung, Geschmack und Design vereint (#117)
04.08.2025
43 Minuten
OHA – der Name ist Programm. In dieser Spezialfolge feiern wir gemeinsam mit Bierol den internationalen Tag des Bieres und stellen unser neues, alkoholfreies Bier „OHA“ vor. Live aus der BASEFIVE sprechen wir über den Geschmack, die Idee, das Design und die Entwicklung dieses besonderen Pale Ales. Mit dabei: Sportler:innen wie Lukas Pöstlberger, Julia Rauser und Benjamin Hundsbichler, BASEFIVE-Co-Gründerin Tamara Riesterer, Designer Roman Terpitz, Braumeister Christoph Bichler und viele mehr. Was OHA so besonders macht? Eine einzigartige Rezeptur, funktionale Inhaltsstoffe und ein Design, das Geschichte erzählt. Cheers!
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Zwischen Skipiste & Kraftraum – Rafi’s Weg Richtung Weltcup (#116)
29.07.2025
40 Minuten
In dieser Folge nehmen euch David, Phil und Nachwuchstalent Rafi mit auf eine inspirierende Reise durch Höhen, Tiefen und Ziele eines jungen Athleten. Wir sprechen über Routinen, Mindset, erste große Träume, mentale Rückschläge und echte Comeback-Stories – direkt von der Couch in der BASE. Was es heißt, alles für den Skisport zu geben, warum Spaß und Struktur Hand in Hand gehen müssen, und weshalb der Weg manchmal wichtiger ist als das Ziel.
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OHA! Trinken nicht vergessen – Hydration, Recovery & Trailcamp-Vibes (#115)
22.07.2025
47 Minuten
Diese Folge ist nicht nur ein Durstlöscher für die Ohren, sondern ein Deep Dive in eines der unterschätztesten Themen im Ausdauersport: Hydration. Phil, Jasmin und Moritz nehmen dich mit in den sonnigen Innenhof der BASEFIVE und sprechen über Salz, Schweiß, Recovery-Rituale und den Launch unseres alkoholfreien Biers „OHA“. Perfekt zum Hören beim Laufen, Radeln – oder mit einem Glas Wasser in der Hand. Cheers!
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Fokus, Führung, Feierabendbier - Zeitmanagement, das wirkt (#114)
15.07.2025
50 Minuten
In dieser Folge wird’s strukturiert, ehrlich und richtig hilfreich: Marcus Appelt ist wieder zu Gast bei BASEFIVE on Air – und gemeinsam sprechen wir über das, was im Alltag oft untergeht: gutes Zeitmanagement, sinnvolle Zielsetzung und klare Führung. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen unseres Workshops mit Marcus, teilen Learnings, Fehler und Tools – und klären, warum Struktur nicht Freiheit nimmt, sondern sie erst ermöglicht. Bonus: ein Blick in die BASEFIVE Reports, persönliche Routinen, Projekt-Insights und die Weltpremiere unseres alkoholfreien Pale Ales „OHA“ Eine Folge für alle, die auf Kurs bleiben wollen – im Alltag, im Job und in der Rolle „Ich“.
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BASEFIVE und Be Better ... in Between (#113)
08.07.2025
42 Minuten
In dieser Folge von BASEFIVE on Air sprechen Phil und Stefan ganz offen über einen mutigen Schritt: den Weg in die Selbstständigkeit. Stefan hat mit BeBetter seine eigene Filiale in Vils eröffnet – und ist trotzdem weiterhin zwei Tage pro Woche fixer Bestandteil der BASE5-Crew in Innsbruck. Wir sprechen über Bauzeit, Energielevels, Visionen und Aha-Momente im Neurotraining. Und warum es manchmal einfach diesen einen Satz braucht: „Sorgen sind wie Nudeln – man macht sich meistens zu viele.“ Viel Spaß beim Hören – und wie immer: Stay Curious.
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Über diesen Podcast

Bei BASEFIVE on Air dreht sich alles um unsere 5 Säulen Movement, Nutrition, Community, Mindset und Sports. Wir sprechen mit interessanten Persönlichkeiten über den BASEFIVE Lifestyle. Spannende Themen erwarten euch, versprechen Mehrwert und laden zum interagieren ein. Wie voll ist deine Energierakete, jetzt? #BUILDYOURBASE

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