Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten Archiv

In diesem Interview spreche ich mit der Moderatorin von ANTENNE BAYERN Kathie Kleff über die Rolle von Musik in ihrem Leben, die Traumatherapie, unterschiedliche Beziehungstypen und das liebe Leben. **HÖRE DEN SONG „OLDEST SOUL“ aus dem Podcast auf:** - [Spotify](https://spoti.fi/3gijRX0) - [Apple Music](https://apple.co/2XfB5Np) - [Amazon Music](https://amzn.to/3jYyJME)* *LASS UNS VERBINDEN:** - [Webseite](http://adrianwinkler.com) - [Facebook](http://facebook.com/adr1anw1nkler) - [Instagram](http://instagram.com/adrian_winkler) - [YouTube](http://www.adrianwinkler.com/youtube)

In diesem Interview spreche ich mit der Moderatorin von ANTENNE BAYERN Kathie Kleff über die Rolle von Musik in ihrem Leben, die Traumatherapie, unterschiedliche Beziehungstypen und das liebe Leben. **HÖRE DEN SONG „OLDEST SOUL“ aus dem Podcast auf:** - [Spotify](https://spoti.fi/3gijRX0) - [Apple Music](https://apple.co/2XfB5Np) - [Amazon Music](https://amzn.to/3jYyJME)* *LASS UNS VERBINDEN:** - [Webseite](http://adrianwinkler.com) - [Facebook](http://facebook.com/adr1anw1nkler) - [Instagram](http://instagram.com/adrian_winkler) - [YouTube](http://www.adrianwinkler.com/youtube)

Letztes Wochenende durfte ich zusammen mit Laura Schneider bei zwei geführten Pflanzungen von Friedensbäumen dabei sein Diese beiden Erlebnisse arbeiten immer noch sehr stark in mir. Mir wurde wieder so klar, dass es noch so viel zwischen Vater Himmel und Mutter Erde gibt, was der menschlichen Wahrnehmung größtenteils verborgen bleibt. Eine dieser 3 magischen Erkenntnisse war: Ich kann immer Liebe wählen ️ Der Leiter der Zeremonie Matthias war in diesem Fall die Kartoffel. Und ich war sehr oft das Ei … … und nein, diese Zeilen schreibe ich komplett nüchtern Lass es mich kurz erklären! Oft gibt es in unseren Leben unveränderbare Umstände. Sagen wir mal, ein solcher Umstand wäre kochendes Wasser. Legst Du eine Kartoffel in kochendes Wasser, wird sie weich. Sie weitet sich. Wie die Liebe. Legst Du ein Ei in kochendes Wasser, wird es hart. Wie die Angst. Der Umstand bleibt komplett gleich. Aber die Reaktionen darauf könnten nicht unterschiedlicher sein. Und Matthias reagierte auf alles, was geschah, immer in Liebe. Zum Beispiel, als es regnete. Er stand mit glückserfülltem Gesicht und ausgebreiteten Armen im Kreis von 40 Menschen und bedankte sich für dieses so wichtige Element für diesen Baum. Und ich ertappte mich bei Gedanken: "Haja, hätten wir wie geplant vor 1,5 Stunden angefangen, würden wir jetzt nicht nass werden." Aber was passierte? Es enthüllte sich ein wundervoller Regenbogen. Der Himmel wurde bunt Und Matthias – der sich selbst als Regenbogen-Krieger bezeichnet – stand einfach nur glücklich barfuß im Gras und sog diese Liebe des Himmels in sich auf. Und mir liefen die Tränen herunter. Welch eine Inspiration. Welch ein Geschenk, ihn kennengelernt haben zu dürfen.

Diese Folge ist der Startschuss einer monatlichen Interview-Reihe mit Estella Schweizer. Sie ist Botschafterin für angewandten Genuss der pflanzenbasierten Küche. Deshalb gibt es für Dich auch etwas sehr leckeres zu gewinnen. In diesem zweiten Teil des Interviews mit Estella erfährst Du: - warum Bio-Landwirtschaft so wichtig für die Natur ist - wie Du erkennst, welche Nüsse Du kaufen solltest - Estella Top3 Nuss-Verwendungen in der veganen Küche Ganz viel Spaß mit dem zweiten Teil des Interviews mit Estella Schweizer.

Diese Folge ist der Startschuss einer monatlichen Interview-Reihe mit Estella Schweizer. Sie ist Botschafterin für angewandten Genuss der pflanzenbasierten Küche. Deshalb gibt es für Dich auch etwas sehr leckeres zu gewinnen. In diesem ersten Teil des Interviews mit Estella erfährst Du: - warum Estella ihr Medizinstudium abgebrochen und sich der pflanzenbasierten Ernährung zugewandt hat - warum es eigentlich nur 4 Nuss-Sorten gibt - warum "die Nuss" in jede ausgewogene Ernährung integriert werden sollte Ganz viel Spaß mit dem ersten Teil des Interviews mit Estella Schweizer.

Letztens hörte ich zwei Jugendliche im Zug: "Du bist so ein Ego"! Aber was heißt das denn eigentlich? In dieser Folge des Oldest Soul Podcasts erfährst Du 3 Impulse über das Ego, die ich von dem 80-jährigen Hans mitbekommen habe. Er hat 20 Jahre die fernöstliche Kultur erleben dürfen und teilte vieles davon mit mir.

Kennst Du Sätze von Dir oder anderen wie: „Puh, der Mensch zieht mir viel Energie“ oder „Sorry, bin aufgehalten worden“? Falls ja, ist diese Folge perfekt für Dich. Erfahre in dieser Folge, wie Du Dich mit einem bewussten Sprachgebrauch in die Eigenverantwortung bringst … … und warum das Wort „Macht“ etwas sehr positives bedeutet. Und zwar, dass wir in der Lage sind, etwas zu MACHEN. Lass uns die Wirkung von passivem und aktivem Formulieren unter die Lupe nehmen, sodass Du immer hinter dem Lenkrad Deiner Entscheidungen sitzt.

In dieser Folge erfährst Du eine persönliche Geschichte, die ich vor ein paar Jahren in London erlebt habe. Sie handelt von einer jungen Frau, die zusammengekauert am Straßenrand saß und einer Business-Frau, die strammen Schrittes mit ihrem Koffer vor mir lief. Diese Beobachtung inspiriert mich bis heute. Und vielleicht darf das diese Geschichte auch mit Dir tun. Vielleicht warst Du auch bereits ein(e) Held/in für andere Menschen … … und bist Dir dessen gar nicht bewusst!?

Stell Dir mal vor: Du sitzt in Deinem Lieblingsrestaurant hast mega Hunger. Du hast Dein absolutes Lieblingsessen bestellt. Kannst es kaum noch abwarten, bis es endlich kommt. Dann ist es soweit. Der Teller wird Dir serviert. Du nimmst das Besteck. Lädst die erste Gabel auf. Und in Deinem Mund entfacht sich einfach nur die pure Geschmacksexplosion. Glücksbotenstoffe tanzen Polonäse in Deinem Gehirn. Und jetzt kommt’s: Das ganz gleiche passiert auch, wenn wir z.B. eine Benachrichtigung aufs Handy bekommen … also eine Information erhalten. Warum das so ist. Was die Tücken daran sind. Und wie Du mit diesem Wissen für viel weniger negativen Stress und gleichzeitig für bewusst intensive Momente in Deinem Leben sorgen kannst … … das besprechen wir heute in dieser Folge des Oldest Soul Podcast. Am Ende der Folge erfährst Du auch noch, welche beiden Arten von Informationserhalt es gibt und welcher der wesentlich gesündere für uns ist.

Falls Du in jungen Jahren in der Schule auch Heimat- und Sachkunde in der Schule hattest, kannst Du Dich wie ich vielleicht noch dunkel an die Baumarten und die Behandlung des Waldes erinnern. Wenn es Dir ähnlich geht wie mir, ist von diesem Wissen nicht mehr ganz so viel über. Und das, obwohl ich echt viel im Wald bin. Nahezu jeden Tag. Nach diesem Interview mit Jan gehe ich mit ganz anderen Augen durch den Wald. Ich erkenne zum Beispiel Monokulturen und weiß jetzt auch, was daran überhaupt nicht gut ist. Das wirst Du nach dem Interview übrigens auch wissen, falls Du es noch nicht weißt. Du erfährst außerdem: - wann ein Baum am meisten CO2 speichert und wann er es auch wieder abgibt - wie der natürliche Kreislauf des Holzes ist und warum wir Menschen in diesem Plan nicht vorkamen - wer die Nachhaltigkeit erfunden hat

Falls Du in jungen Jahren in der Schule auch Heimat- und Sachkunde in der Schule hattest, kannst Du Dich wie ich vielleicht noch dunkel an die Baumarten und die Behandlung des Waldes erinnern. Wenn es Dir ähnlich geht wie mir, ist von diesem Wissen nicht mehr ganz so viel über. Und das, obwohl ich echt viel im Wald bin. Nahezu jeden Tag. Nach diesem Interview mit Jan gehe ich mit ganz anderen Augen durch den Wald. Ich erkenne zum Beispiel Monokulturen und weiß jetzt auch, was daran überhaupt nicht gut ist. Das wirst Du nach dem Interview übrigens auch wissen, falls Du es noch nicht weißt. Du erfährst außerdem: - wann ein Baum am meisten CO2 speichert und wann er es auch wieder abgibt - wie der natürliche Kreislauf des Holzes ist und warum wir Menschen in diesem Plan nicht vorkamen - wer die Nachhaltigkeit erfunden hat

In diesem Interview mit Gründungsmitglied des Münchener Startups "Change Journey" erfährst Du, wie Du mit dem Nachschlagewerk "Change Journal" einen Überblick über diverse Techniken rund um die Themen Achtsamkeit, Klarheit und Produktivität im Alltag erhältst und für Dich austesten kannst. Außerdem spricht Jasmin über ihre Erfahrung mit der 10-tägigen Schweige-Meditation auf Sri Lanka namens Vipassana und ob - und falls ja - wie es ihr Leben danach verändert hat.

Wir Menschen haben laut Tony Robbins 6 Grundbedürfnisse. Eines davon ist das Streben nach Weiterentwicklung und Wachstum. In dieser Folge erfährst Du, wie mich meine Hortensie inspiriert hat, genau dieses Grundbedürfnis auch nach Rückschlägen auszuleben. Ich hoffe, Dich inspiriert diese botanische Metapher auch für Dein Leben.

Einer meiner besten Freunde schenkte mir einmal das Buch "Die Kuh, die weinte" von Ajahn Brahm. Diese buddhistischen Kurzgeschichten bereichern mein Leben bis heute immer mal wieder. In dieser Folge bekommst Du als Inspiration eine Geschichte aus diesem Buch mit, die vielleicht auch für Dich nachhaltig für positive Denkanstöße sorgt. Du erfährst in dieser Folge: • Wie aus Mangel unmittelbare Fülle in Dein Leben kommt • Meine persönliche Dankbarkeits-Routine • Wie wir wertschätzen können, was wir haben Ich wünsche Dir viele gute Erkenntnisse, die Du hoffentlich auf Dein eigenes Leben übertragen kannst und freue mich über Dein Feedback zu dieser Folge unter dem aktuellen Podcast-Post auf Instagram unter https://www.instagram.com/adrian_winkler/