Podcaster
Episoden
22.02.2026
28 Minuten
Eigentlich will man fasten, doch die Schokolade ruft und der gute
Vorsatz wackelt. Warum unser Körper Zucker so liebt und wie man den
Heißhunger austricksen kann, erklärt die Tiroler Ernährungsexpertin
Miriam Wechner im „Gut zu wissen“-Podcast.
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15.02.2026
35 Minuten
Warum fällt Nähe manchen leicht, während andere auf Abstand gehen?
Unser Bindungsstil ist geprägt von unserer Kindheit und
beeinflusst, wie wir Beziehungen leben und mit Konflikten umgehen.
Psychotherapeutin Judith Heizer erklärt die unterschiedlichen
Bindungstypen und warum manche sich gegenseitig anziehen.
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08.02.2026
25 Minuten
Achtung! Dieser Podcast kann Spuren von Humor enthalten: Fasnacht
und Fasching sind Anlass genug, um das Thema Humor aus
wissenschaftlicher Perspektive zu betrachten. Was haben unsere Gene
mit unserem Humor zu tun? Sind Frauen oder Männer witziger? Und
warum brauchen wir mehr Humor im Alltag? Das weiß die Psychologin
und Humor-Forscherin Ursula Beermann von der Umit Tirol.
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01.02.2026
17 Minuten
Mit Kleinkindern herrscht nicht nur im Kinderzimmer Chaos, sondern
in der ganzen Wohnung. Abends stolpert man über Duplo-Steine,
Stofftiere, Eisenbahnschienen, Klangbücher, Buntstifte oder tritt
in Knetmassen-Reste. Wie hält man als Familie Ordnung? Katharina
Wainig von der Innsbrucker Arbeitsgemeinschaft „RAUMundLÖSUNG“ gibt
Tipps.
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25.01.2026
30 Minuten
Die Schulmedizin ist stark darauf ausgerichtet, Symptome zu
behandeln. Doch gerade bei der Entstehung chronischen Erkrankungen
spielt unser Lebensstil eine entscheidende Rolle. Hier setzt die
funktionelle Medizin an. Warum Ernährung, Schlaf und
Stressmanagement so wichtig sind, welche Blutwerte wir kennen
sollten, welche wichtige Rolle unsere Hormone spielen und warum
Gesundheit schon in der Schule gelehrt werden sollte, erklärt
Allgemeinmedizinerin Julia Wilke.
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Über diesen Podcast
Der "Gut zu wissen" Podcast der Tiroler Tageszeitung. Tipps,
Erklärungen und Erfahrungen rund um Gesundheit, Ernährung, Liebe,
Fitness, Psychologie und wichtige Alltagsthemen.
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