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  3. Herzkümmerei - Hilfe bei Liebeskummer, Trennung und Beziehungsfragen Podcast

Episoden

Wenn eine Liebe endet, beginnt die Trauer | Herzkümmerei Podcast

23 Minuten
„Ich dachte, ich wäre schon weiter.“ Doch plötzlich ist die Sehnsucht wieder da. Warum hört die Trauer nach einer Trennung nicht endlich auf? Wenn eine Liebe endet, verlieren wir oft mehr als einen Menschen: Vertrautheit, Sicherheit, gemeinsame Zukunftspläne – manchmal einen ganzen Lebensentwurf. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Trauer kein geradliniger Prozess ist, weshalb wiederkehrender Schmerz kein Rückschritt sein muss und warum Loslassen nicht Vergessen bedeutet.

Liebeskummer: Wie du das Gedankenkarussell nach der Trennung stoppen kannst | Podcast Herzkümmerei

18 Minuten
Kennst du das? Seit der Trennung kreisen deine Gedanken unaufhörlich um deinen Ex-Partner oder deine Ex-Partnerin. Immer wieder dieselben Fragen: Warum ist die Beziehung gescheitert? Was hätte ich anders machen können? Nach einer Trennung kann das Gedankenkarussell zur quälenden Dauerschleife werden. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du das Grübeln unterbrechen und deine Gedanken bewusst in eine andere Richtung lenken kannst. Mit praktischen Anregungen, die dir helfen können, innerlich Abstand zu gewinnen, wieder zur Ruhe zu kommen und den Blick nach vorne zu richten.

Stille Aufträge – Welche Familiengeschichte wirkt in mir weiter? | Podcast Herzkümmerei

27 Minuten
Kennst du das? Du übernimmst immer Verantwortung, musst stark sein oder hast das Gefühl, bestimmte Erwartungen erfüllen zu müssen – ohne genau zu wissen, warum? In dieser Folge geht es um stille Aufträge und unbewusste Loyalitäten: um familiäre Erwartungen und Lebensgeschichten, die unser Selbstbild, unsere Entscheidungen und besonders unsere Beziehungen beeinflussen können. An zwei Geschichten aus meiner Coachingpraxis zeige ich, wie solche inneren Aufträge entstehen, warum sie uns oft über Generationen begleiten – und wie wir uns aus alten Loyalitäten lösen können, um das eigene Leben verantwortlich zu gestalten.

Nach der Trennung: Wie Zuversicht wieder wachsen kann | Podcast Herzkümmerei

20 Minuten
Kennst du das? Nach einer Trennung scheint der Blick in die Zukunft manchmal wie versperrt. Der Schmerz nimmt so viel Raum ein, dass es schwerfällt, daran zu glauben, dass das Leben irgendwann wieder leichter werden kann. In dieser Folge geht es um Zuversicht – und darum, was uns helfen kann, sie nach einer Trennung langsam wiederzugewinnen. Ich spreche über Selbstwirksamkeit, Sinn, innere Ressourcen, neue Perspektiven und darüber, warum es gerade in Krisenzeiten wichtig ist, den eigenen Handlungsspielraum wiederzuentdecken.

Selbstfürsorge als innerer Halt bei Liebeskummer und Trennung | Herzkümmerei Podcast

29 Minuten
Kennst du das? Nach einer Trennung kümmern wir uns oft um alles – um den Alltag, die Kinder oder den Beruf. Nur um einen Menschen kümmern wir uns erstaunlich wenig: um uns selbst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstfürsorge gerade in Zeiten von Liebeskummer so wichtig ist. Anschließend lade ich dich zu einer geführten Übung ein, die dir helfen kann, mehr Ruhe zu finden und dir selbst mit Freundlichkeit, Verständnis und Mitgefühl zu begegnen.
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Über diesen Podcast

Willkommen bei der Herzkümmerei – deinem Podcast für Trennung, Liebeskummer und Neuanfang. Hier geht es um deine Herzensfragen: Warum tut Liebe manchmal so weh? Warum gerate ich immer an die Falschen? Und wie finde ich den Mut, neu anzufangen? In meinem Podcast schauen wir gemeinsam hinter die Kulissen von Beziehungsmustern, Bindungsstilen und Selbstwert. Du erfährst, warum wir lieben, wie wir lieben, und wie du aus Schmerz und Krisen gestärkt hervorgehen kannst. Mit fundierten Erklärungen, praktischen Impulsen und einem Blick für das Wesentliche helfe ich dir, deine Beziehung zu dir selbst und zu anderen neu zu gestalten – Schritt für Schritt, empathisch und ermutigend. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du alte Muster loslassen und neue Wege gehen kannst – mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Zuversicht. Mein Podcast ist dein Begleiter für schwierige Zeiten und ein Wegweiser für einen mutigen Neuanfang.
Urheberangabe
Heike Klopsch
Durchschnittliche Länge
Ø 20 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Herzkümmerei - Hilfe bei Liebeskummer, Trennung und Beziehungsfragen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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