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  3. Herzkümmerei - Hilfe bei Liebeskummer, Trennung und Beziehungsfragen Podcast
  4. Selbstfürsorge als innerer Halt bei Liebeskummer und Trennung | Herzkümmerei Podcast
Kennst du das? Nach einer Trennung kümmern wir uns oft um alles –
um den Alltag, die Kinder oder den Beruf. Nur um einen Menschen
kümmern wir uns erstaunlich wenig: um uns selbst. In dieser Folge
spreche ich darüber, warum Selbstfürsorge gerade in Zeiten von
Liebeskummer so wichtig ist. Anschließend lade ich dich zu einer
geführten Übung ein, die dir helfen kann, mehr Ruhe zu finden und
dir selbst mit Freundlichkeit, Verständnis und Mitgefühl zu
begegnen.

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„Selbstfürsorge als innerer Halt bei Liebeskummer und Trennung | Herzkümmerei Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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