Bewegungskind Archiv
244 Episoden
14 Minuten
Die heutige Meditation ist für dich, um dich an einen Ort zu führen, wo du dich spüren kannst. Wo du deine Wahrnehmung in dein Bewusstsein bringst, um dich aus dem schnellen Alltag selbst herauszuholen und zu verändern.
Ich möchte dich einladen leicht und entspannt zu werden, um zu spüren, welche Bereiche deines Körpers sich hierbei entziehen. Spüre die tiefen Blockaden und gehe ganz tief in sie hinein, um hier ebenfalls Entlastung zu schaffen.
Lasse mich sehr gern an deinen Erfahrungen dieser Meditation teilhaben und erzähle mir, wie sie dir gefallen. Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Austausch.
Bis dahin, bleibe bewegt
deine Marie
Ich möchte dich einladen leicht und entspannt zu werden, um zu spüren, welche Bereiche deines Körpers sich hierbei entziehen. Spüre die tiefen Blockaden und gehe ganz tief in sie hinein, um hier ebenfalls Entlastung zu schaffen.
Lasse mich sehr gern an deinen Erfahrungen dieser Meditation teilhaben und erzähle mir, wie sie dir gefallen. Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Austausch.
Bis dahin, bleibe bewegt
deine Marie
52 Minuten
Wir alle wissen so ziemlich genau, wie wir mit kleinen körperlichen Verletzungen umgehen können. Wir alle wissen, dass wir einen Schnitt, eine Schürf-, oder Platzwunde versorgen müssen. Wir wissen, dass hierzu eine Reinigung der Wunde, ggf. ein leichter Schutz vor erneuter Verschmutzung und frische Luft eine Wundheilung fördern. Wir wissen also, was wir tun müssen, um unsere körperlichen Wunden bei der Heilung zu unterstützen und wir wissen auch ganz genau, was geschehen könnte, wenn wir dies nicht tun.
Könnte es sein, dass eine verschmutze und dauerhaft verdeckte Wunde beginnt sich zu entzünden? Könnte es sein, dass ein luftdichter Verband sogar die Wunde eitern lässt und das dies einen Einfluss auf unser gesamtes System haben wird? Könnte es sein?
Was ich bei mir selbst sehr lange Zeit beobachtet habe ist, dass ich sehr lange auf diese destruktive Weise mit meinen inneren Wunden umgegangen bin. Ich habe sie versteckt und unter unzähligen Schichten begraben, um selbst nicht hinzusehen. Um meine eigenen Wunden vor mir selbst fernzuhalten. Was natürlich nicht funktioniert hat. Denn ähnlich, wie bei körperlichen Wunden haben meine seelischen Wunden begonnen zu eitern und sich zu entzünden und haben letztendlich einen Einfluss auf mein gesamtes System genommen.
In der heutigen Podcastepisode möchte ich mit dir das Thema innere Verletzungen tiergehend bedeuten und dir die Möglichkeiten der Heilung aufzeigen. Bitte beachte, dass all meine Tools und Vorgehensweisen nicht eins zu eins für dich funktionieren müssen, für dich jedoch einen Inspiration sein können, deine eigenen Strategien zu entwickeln. Außerdem möchte ich auch hier in den Shownotes betonen, dass all meine Tools niemals einen gute Therapie ersetzten.
Ich lade dich ein, gemeinsam den Schleier der Peinlichkeit fallen zu lassen und zu beginnen über unsere Heilung zu sprechen und uns auszutauschen. Ich freue mich von dir zu hören, wie dir diese Episode gefallen hat und was du für dich mitnimmst.
Du bist so wundervoll und einzigartig und du bist es so sehr wert glücklich zu sein.
Bleibe bewegt
deine Marie
Könnte es sein, dass eine verschmutze und dauerhaft verdeckte Wunde beginnt sich zu entzünden? Könnte es sein, dass ein luftdichter Verband sogar die Wunde eitern lässt und das dies einen Einfluss auf unser gesamtes System haben wird? Könnte es sein?
Was ich bei mir selbst sehr lange Zeit beobachtet habe ist, dass ich sehr lange auf diese destruktive Weise mit meinen inneren Wunden umgegangen bin. Ich habe sie versteckt und unter unzähligen Schichten begraben, um selbst nicht hinzusehen. Um meine eigenen Wunden vor mir selbst fernzuhalten. Was natürlich nicht funktioniert hat. Denn ähnlich, wie bei körperlichen Wunden haben meine seelischen Wunden begonnen zu eitern und sich zu entzünden und haben letztendlich einen Einfluss auf mein gesamtes System genommen.
In der heutigen Podcastepisode möchte ich mit dir das Thema innere Verletzungen tiergehend bedeuten und dir die Möglichkeiten der Heilung aufzeigen. Bitte beachte, dass all meine Tools und Vorgehensweisen nicht eins zu eins für dich funktionieren müssen, für dich jedoch einen Inspiration sein können, deine eigenen Strategien zu entwickeln. Außerdem möchte ich auch hier in den Shownotes betonen, dass all meine Tools niemals einen gute Therapie ersetzten.
Ich lade dich ein, gemeinsam den Schleier der Peinlichkeit fallen zu lassen und zu beginnen über unsere Heilung zu sprechen und uns auszutauschen. Ich freue mich von dir zu hören, wie dir diese Episode gefallen hat und was du für dich mitnimmst.
Du bist so wundervoll und einzigartig und du bist es so sehr wert glücklich zu sein.
Bleibe bewegt
deine Marie
26 Minuten
Ende 2020 habe ich für mich eine neue Sportart entdeckt, die ich vorher lange Zeit belächelt und unterschätzt hatte. Ich spreche vom Hula Hoop! Das Schwingen eines Reifens um die Taille ist derzeit die Trendsportart überhaupt und begeistert Jung und Alt.
Und auch meine heutige Interviewpartnerin wurde einst von diesem Sport infiziert und hat daraus ein ganzes Unternehmen gegründet. Ich darf mit dir heute das Interview, mit Jasmina Jansen, Geschäftsführerin des Hula Hoop-Herstellers Hulla-Milla, teilen.
In dem Interview erzählt Jasmina wie sie selbst zum Hula Hoop gekommen ist und wie wichtig hierbei ein richtig guter Reifen. In dem Interview erfährst du ebenfalls, was dir dabei helfen kann, das Hulern zu erlernen und den Reifen "oben" zu halten.
Wenn du dich für einen Reifen von Hula-Milla interessiert, oder auch noch Fragen an Jasmina direkt hast, kannst du sie wie folgt erreichen:
https://www.hulla-milla.de
https://www.instagram.com/hulla.milla/
Ich freue mich von Herzen, wenn wir uns zu dem Thema Hula Hoop austauschen und, wenn du mir erzählst, was du für dich aus dieser Folge mitnimmst.
Bis dahin bleibe
bewegt deine Marie
Und auch meine heutige Interviewpartnerin wurde einst von diesem Sport infiziert und hat daraus ein ganzes Unternehmen gegründet. Ich darf mit dir heute das Interview, mit Jasmina Jansen, Geschäftsführerin des Hula Hoop-Herstellers Hulla-Milla, teilen.
In dem Interview erzählt Jasmina wie sie selbst zum Hula Hoop gekommen ist und wie wichtig hierbei ein richtig guter Reifen. In dem Interview erfährst du ebenfalls, was dir dabei helfen kann, das Hulern zu erlernen und den Reifen "oben" zu halten.
Wenn du dich für einen Reifen von Hula-Milla interessiert, oder auch noch Fragen an Jasmina direkt hast, kannst du sie wie folgt erreichen:
https://www.hulla-milla.de
https://www.instagram.com/hulla.milla/
Ich freue mich von Herzen, wenn wir uns zu dem Thema Hula Hoop austauschen und, wenn du mir erzählst, was du für dich aus dieser Folge mitnimmst.
Bis dahin bleibe
bewegt deine Marie
24 Minuten
Hallo du wundervolles Bewegungskind,
heute habe ich für dir eine neue Meditation, die du zum Einschlafen und auch für dich als Ruhepause nutzen kannst. Sie kann dir dabei helfen, deine Energie neu aufzutanken und destruktive Energien gehen zu lassen.
Führe diese Meditation gern im Liegen aus und lasse dich voll und ganz auf meine Stimme und die Musik ein.
Solltest du diese Meditation zum Einschlafen nutzen, oder durch Zufall einschlafen, wirkt diese auf eine ähnliche Weise, wenn nicht sogar intensiver. Ich freue mich bereits auf dein Feedback, wie dir diese Meditation gefallen hat und den gemeinsamen Austausch danach. Bis dahin, denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe bewegt
deine Marie
heute habe ich für dir eine neue Meditation, die du zum Einschlafen und auch für dich als Ruhepause nutzen kannst. Sie kann dir dabei helfen, deine Energie neu aufzutanken und destruktive Energien gehen zu lassen.
Führe diese Meditation gern im Liegen aus und lasse dich voll und ganz auf meine Stimme und die Musik ein.
Solltest du diese Meditation zum Einschlafen nutzen, oder durch Zufall einschlafen, wirkt diese auf eine ähnliche Weise, wenn nicht sogar intensiver. Ich freue mich bereits auf dein Feedback, wie dir diese Meditation gefallen hat und den gemeinsamen Austausch danach. Bis dahin, denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe bewegt
deine Marie
47 Minuten
Die eigene Beweglichkeit wird sehr oft mit Dehnen in Verbindung gebracht, aber stimmt das? Aus meiner Sicht und Erfahrung ist das nur die halbe Wahrheit.
In der heutigen Podcastepisode möchte ich mit dir einen Ausschnitt aus einem Instagram-Live teilen, was ich vor einiger Zeit gehalten habe und wo ich das Thema Beweglichkeit einmal für dich ganzheitlich betrachte. Ganzheitlich ist aus meiner Sicht genau der Schlüssel für ein körperliches und seelisches Gleichgewicht, was einen enormen Einfluss auf deine Beweglichkeit hat.
Lasse mir sehr gern an deinen Gedanken zu diesen Thema teilhaben und erzähle mir, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Ich freue mich wie immer riesig auf einen gemeinsamen Austausch und bis dahin
bleibe bewegt
deine Marie
In der heutigen Podcastepisode möchte ich mit dir einen Ausschnitt aus einem Instagram-Live teilen, was ich vor einiger Zeit gehalten habe und wo ich das Thema Beweglichkeit einmal für dich ganzheitlich betrachte. Ganzheitlich ist aus meiner Sicht genau der Schlüssel für ein körperliches und seelisches Gleichgewicht, was einen enormen Einfluss auf deine Beweglichkeit hat.
Lasse mir sehr gern an deinen Gedanken zu diesen Thema teilhaben und erzähle mir, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Ich freue mich wie immer riesig auf einen gemeinsamen Austausch und bis dahin
bleibe bewegt
deine Marie
1 Stunde 3 Minuten
Kennst du das, dass eine Person in dein Leben tritt und du das Gefühl hast, dass euch irgendetwas verbindet? Genau dieses Gefühl hatte ich erst vor ein paar Wochen, als mich die liebe Anne von Annes Pilates angeschrieben hat und wir anschließend eine Stunde lang telefoniert hatten. So kam es auch, dass ich, Anne für ein so wundervolles Interview gewinnen konnte. Anne sagt von sich selbst, dass sie Genussmensch und Bewegungsmuffel ist und in dem heutigen Interview sprechen Anne und ich ganz intensiv über die Themen Bewegung, Ernährung und Körpergefühl und die Frage, was das alles mit Pilates zu tun hat. Das Gespräch ist vollbepackt mit Inspirationen für ein bewusstes und bewegtes Leben und ich freue mich schon jetzt darauf, welche Erkenntnisse du hieraus für dich persönlich mitnimmst. Falls du dich von Anne noch tiefer inspirieren lassen möchtest kannst du sie wie folgt erreichen: https://annespilates.de https://www.instagram.com/annespilates/ https://www.facebook.com/AnnesPilates/ Außerdem gibt es am 01.10.21 ein tolles Mini-Retreat "Pilates meets Qigong" mit Anne und zwei weiteren lieben Kolleginnen von YinLeaf (Qigong) und EdensLab (Aroma- und Duftöle). Für weitere Informationen zu diesem Retreat melde dich sehr gern persönlich bei Anne. Erzähle uns sehr gern in den Kommentaren, wie dir diese Folge gefallen hat und lasse Anne und mich daran teilhaben, welche Aspekte dieser Folge, du für dich mitnimmst. Wir freuen uns bereits über einen gemeinsamen Austausch und bis dahin bleibe bewegt deine Marie
16 Minuten
Manchmal geben wir einen Lebensweg auf, weil wir Angst vor dem Unbekannten haben. Manchmal wagen wir eine Veränderung nicht, weil wir Angst vor dem Unbekannten haben.
Heute teile ich mit dir eine Meditation, die dich in eine Welt führt, wo du mutig deinen Weg verfolgst und all deine Potenziale finden kannst.
Lasse mich sehr gern daran teil haben, wie dir diese Meditation gefallen hat und welche Erkenntnisse du daraus für dich mitnimmst. Ich freue mich auf den gemeinsamen Austausch und bis dahin, denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe bewegt
deine Marie
Heute teile ich mit dir eine Meditation, die dich in eine Welt führt, wo du mutig deinen Weg verfolgst und all deine Potenziale finden kannst.
Lasse mich sehr gern daran teil haben, wie dir diese Meditation gefallen hat und welche Erkenntnisse du daraus für dich mitnimmst. Ich freue mich auf den gemeinsamen Austausch und bis dahin, denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe bewegt
deine Marie
1 Stunde 1 Minute
"Ein ausgewogenes Hormonsystem ist zentraler Baustein für Gesundheit und Wohlbefinden." sagt Heilpraktikerin Karina Oberender-Herold auf ihrer Homepage und engagiert sich im Raum Coburg und über die sozialen Medien für Frauenheilkunde. Karina Oberender-Herold ist Hypnosetherapeutin, EMDR Therapeutin, zertifizierte Hormonberaterin und zertifizierter Mikronährstoffcoach und ich durfte mit ihr sehr intensiv über das so wichtige Thema Hormone sprechen. Oftmals werden unsere Hormone unterschätzt und zum Teil verteufelt. Jedoch haben diese Botenstoffe eine sehr wichtige und bedeutsame Funktion für unser körperliches Gleichgewicht. In der heutigen Episode spricht Karina darüber wie wir unseren eigenen Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht bringen können und welche Faktoren in unserem Alltag hier von großer Bedeutung sind. Außerdem sprechen wir über das Thema Hormonersatztherapie, Hypnose und ein selbstbestimmtes Leben. Diese Episode liegt mir so sehr am Herzen und ich hoffe, dass du auch für dich ein paar wertvolle Erkenntnisse mitnimmst. Wenn du noch etwas tiefer in das Thema Hormone einsteigen und auch noch etwas mehr über die Arbeit von Karina erfahren möchtest, kannst du sie wie folgt erreichen: Praxisgemeinschaft, Judengasse 3, 96450 Coburg Tel: (09561) 794 19-43 info@praxis-oberender-herold.de https://www.praxis-oberender-herold.de https://www.instagram.com/frauen.heilkunde/ Karina und ich freuen uns außerdem von Herzen, wenn wir uns über das Thema Hormone austauschen. Lasse uns dafür sehr gern einen Kommentar da, was du für dich mitnimmst, bzw. wie du mit dem Thema Hormone umgehst. Bis dahin, denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig. Bleibe bewegt deine Marie
51 Minuten
Könnte es sein, dass wir manchmal so viel Angst haben vor Veränderungen, dass wir es lieber riskieren für immer unglücklich zu sein?
Ich möchte mit dir heute ganz intensiv über das Thema Veränderung sprechen und nehme dich mit in einen tiefen Prozess, den ich sowohl für meine Klienten, als auch für mich selbst immer wieder wiederhole. Veränderung! Nichts ist so gewiss und sicher, wie Veränderung! Und trotzdem weigern wir uns so gern dagegen.
Ich nehme dich ein weiteres Mal in meine eigene Reise der Veränderung mit und freue mich von Herzen, wenn auch du mir erzählst, welche Veränderungen dir leicht fallen und welche dich vor Herausforderungen stellen.
Ich danke dir von Herzen, dass es dich gibt und dass du ein Teil dieser wundervollen Community bist. Danke, danke, danke!
Bleibe bewegt
deine Marie
Ich möchte mit dir heute ganz intensiv über das Thema Veränderung sprechen und nehme dich mit in einen tiefen Prozess, den ich sowohl für meine Klienten, als auch für mich selbst immer wieder wiederhole. Veränderung! Nichts ist so gewiss und sicher, wie Veränderung! Und trotzdem weigern wir uns so gern dagegen.
Ich nehme dich ein weiteres Mal in meine eigene Reise der Veränderung mit und freue mich von Herzen, wenn auch du mir erzählst, welche Veränderungen dir leicht fallen und welche dich vor Herausforderungen stellen.
Ich danke dir von Herzen, dass es dich gibt und dass du ein Teil dieser wundervollen Community bist. Danke, danke, danke!
Bleibe bewegt
deine Marie
10 Minuten
Ich grüße dich von Herzen zu der ersten Folge in der zweiten Staffel Bewegungskind.
Ich möchte mit dir heute einen PowerTalk teilen, der dir, an besonders herausfordernden Tagen, ein Hilfe sein kann. Wir alle geraten einmal in unserem Alltag an unsere Grenzen und wir alle brauchen irgendwann einmal eine starke Schulter, um dort Halt zu finden.
Und wir alle meistern jeden Tag so viele Dinge auf eine so wundervolle Art und Weise, dass wir oft vergessen, dass wir trotzdem nur Menschen sind. Menschen, die Bedürfnisse haben, die geliebt und behütet werden wollen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem PowerTalk und freue mich von Herzen, wenn du mich daran teilhaben lässt, wie er dir gefallen hat und ob er dir eine Hilfe war.
Ich freue mich auf den gemeinsamen Austausch und bis dahin
bleibe bewegt
deine Marie
Ich möchte mit dir heute einen PowerTalk teilen, der dir, an besonders herausfordernden Tagen, ein Hilfe sein kann. Wir alle geraten einmal in unserem Alltag an unsere Grenzen und wir alle brauchen irgendwann einmal eine starke Schulter, um dort Halt zu finden.
Und wir alle meistern jeden Tag so viele Dinge auf eine so wundervolle Art und Weise, dass wir oft vergessen, dass wir trotzdem nur Menschen sind. Menschen, die Bedürfnisse haben, die geliebt und behütet werden wollen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem PowerTalk und freue mich von Herzen, wenn du mich daran teilhaben lässt, wie er dir gefallen hat und ob er dir eine Hilfe war.
Ich freue mich auf den gemeinsamen Austausch und bis dahin
bleibe bewegt
deine Marie
53 Minuten
Heute ist es soweit! Wir feiern gemeinsam das Finale der ersten Staffel Bewegungskind! Und ich bin so unglaublich dankbar, für all die Erfahrungen und das Wachstum, was ich in dieser Zeit erfahren durfte.
Ich weiß noch ganz genau, wie ich im April 2020 die erste Episode ganze 10 Mal aufgenommen und wieder gelöscht habe und wie ich mit einen unzufriedenen Gefühl die 11 Version dann doch hochgeladen habe. Heute blicke ich zurück auf ganze 100 Episoden und kann es kaum beschreiben, wie glücklich ich über meine damalige Entscheidung bin.
Über den Podcast habe ich so viele Menschen erreicht und konnte sie inspirieren, für sich selbst loszugehen und auch für mich selbst habe ich unfassbar viel gelernt. Außerdem durfte ich über die vielen Interviews unglaublich inspirierende Menschen kennenlernen, die mit ihrer Expertise diesen Podcast noch ganzheitlicher und wertvoller gemacht haben.
Ich teile mit dir heute meine persönlichen InterviewHighlights aus 100 Folgen Bewegungskind. Es viel mir nicht leicht mich auf eine kleine Auswahl zu begrenzen, jedoch hätte diese Folge wohl sonst den zeitlichen Rahmen gesprengt.
Folgende Interviewpartner möchte ich für dich noch einmal in Erinnerung rufen:
Folge 047 Der Körper kann nur dahin gehen, wo der Geist schon war - Interview mit Manuel Guarrera #Gravitycoach
Folge 072 Beckenboden im Focus - Interview mit Andrea Ring #beckenboden_in_balance
Folge 063 Von der Motivation zwischen Mukoviszidose und Marathon - Interview mit Reiner Heske #run_bike_breathe
Folge 031 Interview mit Steffi Christian -Sorge zuerst für das Königreich in dir,...#steffi_Christian
Folge 052 Interview mit Jennifer Wolf #jenniferwolf_flowfamily
Folge 078 Starke Eltern - Interview mit Steven Greul #stevengreul
Folge 034 Interview mit Vivi Barfuß #vivi.baruss
Falls ich deine persönliche Lieblingsfolge vergessen haben sollte, erzähle mir sehr gern von dieser und außerdem freue ich mich so sehr wenn du mich daran teilhaben lässt, was du aus 100 Folgen für dich mitnimmst und welche Veränderungen sich für dich ergeben haben.
Ich bin so dankbar, dass unsere Community sich so unglaublich intensiv und herzlich gebildet hat und wir von einander lernen können. Danke, dass es dich gibt und danke, dass du ein Bewegungskind geworden bist.
Auf die nächsten 100 Folgen und bis dahin
bleibe bewegt
deine Marie
Ich weiß noch ganz genau, wie ich im April 2020 die erste Episode ganze 10 Mal aufgenommen und wieder gelöscht habe und wie ich mit einen unzufriedenen Gefühl die 11 Version dann doch hochgeladen habe. Heute blicke ich zurück auf ganze 100 Episoden und kann es kaum beschreiben, wie glücklich ich über meine damalige Entscheidung bin.
Über den Podcast habe ich so viele Menschen erreicht und konnte sie inspirieren, für sich selbst loszugehen und auch für mich selbst habe ich unfassbar viel gelernt. Außerdem durfte ich über die vielen Interviews unglaublich inspirierende Menschen kennenlernen, die mit ihrer Expertise diesen Podcast noch ganzheitlicher und wertvoller gemacht haben.
Ich teile mit dir heute meine persönlichen InterviewHighlights aus 100 Folgen Bewegungskind. Es viel mir nicht leicht mich auf eine kleine Auswahl zu begrenzen, jedoch hätte diese Folge wohl sonst den zeitlichen Rahmen gesprengt.
Folgende Interviewpartner möchte ich für dich noch einmal in Erinnerung rufen:
Folge 047 Der Körper kann nur dahin gehen, wo der Geist schon war - Interview mit Manuel Guarrera #Gravitycoach
Folge 072 Beckenboden im Focus - Interview mit Andrea Ring #beckenboden_in_balance
Folge 063 Von der Motivation zwischen Mukoviszidose und Marathon - Interview mit Reiner Heske #run_bike_breathe
Folge 031 Interview mit Steffi Christian -Sorge zuerst für das Königreich in dir,...#steffi_Christian
Folge 052 Interview mit Jennifer Wolf #jenniferwolf_flowfamily
Folge 078 Starke Eltern - Interview mit Steven Greul #stevengreul
Folge 034 Interview mit Vivi Barfuß #vivi.baruss
Falls ich deine persönliche Lieblingsfolge vergessen haben sollte, erzähle mir sehr gern von dieser und außerdem freue ich mich so sehr wenn du mich daran teilhaben lässt, was du aus 100 Folgen für dich mitnimmst und welche Veränderungen sich für dich ergeben haben.
Ich bin so dankbar, dass unsere Community sich so unglaublich intensiv und herzlich gebildet hat und wir von einander lernen können. Danke, dass es dich gibt und danke, dass du ein Bewegungskind geworden bist.
Auf die nächsten 100 Folgen und bis dahin
bleibe bewegt
deine Marie
46 Minuten
Manchmal legen wir unsere Hoffnung in die Hände von Ärzten und übergeben diesen unsere gesamte Verantwortung für unseren Körper und unser Leben. Jedoch sind Ärzte und insgesamt alle wundervollen Menschen, die in der Gesundheitsbranche nicht dafür da, für dich die Verantwortung zu übernehmen. Der Besuch beim Arzt, Physiotherapeutin, etc. ist vielmehr als ein Türöffner zu verstehen, der dir dabei hilft in die richtige Richtung zu blicken. Die tatsächliche Heilung findet, aus meiner Sicht, zuhause statt.
In der heutigen Episode möchte ich mit dir darüber sprechen, wie wichtig es ist, dass du die Verantwortung für deinen Körper wieder zurückholst und beginnst, deine eigenen Möglichkeiten zu sehen. Ich möchte dich hier dazu einladen, die kompetenteste Versorgerin zu werden, die du benötigst. Du bist die einzige Person, die deinen Körper tatsächlich so lange und auch so intensiv kennt. Niemand anders, kann deinen Körper jemals so gut spüren, wie du es kannst.
Ich freue mich von Herzen, wenn ich dich mit dieser Folge inspirieren kann und wenn du mir deine Erkenntnisse hieraus mitteilst. Der gemeinsame Austausch bringt uns alle weiter und lässt uns voneinander lernen.
Bis dahin, denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe bewegt
deine Marie
In der heutigen Episode möchte ich mit dir darüber sprechen, wie wichtig es ist, dass du die Verantwortung für deinen Körper wieder zurückholst und beginnst, deine eigenen Möglichkeiten zu sehen. Ich möchte dich hier dazu einladen, die kompetenteste Versorgerin zu werden, die du benötigst. Du bist die einzige Person, die deinen Körper tatsächlich so lange und auch so intensiv kennt. Niemand anders, kann deinen Körper jemals so gut spüren, wie du es kannst.
Ich freue mich von Herzen, wenn ich dich mit dieser Folge inspirieren kann und wenn du mir deine Erkenntnisse hieraus mitteilst. Der gemeinsame Austausch bringt uns alle weiter und lässt uns voneinander lernen.
Bis dahin, denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe bewegt
deine Marie
17 Minuten
Du wundervolles Bewegungskind,
heute habe ich für dich eine Meditation, die dir dabei helfen kann, dich selbst, auf energetischer Ebene zu reinigen. Ich lade dich ein für dich selbst diese Zeit zu nehmen und intensiv zu nutzen. Du kannst diese Meditation mehrfach anwenden und auch als Achtsamkeitstool in deinen Alltag integrieren.
Lasse mich sehr gern an deinen Erkenntnissen teilhaben und lasse mir auch sehr gern ein Feedback da. Ich freue mich riesig auf den gemeinsamen Austausch und bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe bewegt
deine Marie
heute habe ich für dich eine Meditation, die dir dabei helfen kann, dich selbst, auf energetischer Ebene zu reinigen. Ich lade dich ein für dich selbst diese Zeit zu nehmen und intensiv zu nutzen. Du kannst diese Meditation mehrfach anwenden und auch als Achtsamkeitstool in deinen Alltag integrieren.
Lasse mich sehr gern an deinen Erkenntnissen teilhaben und lasse mir auch sehr gern ein Feedback da. Ich freue mich riesig auf den gemeinsamen Austausch und bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe bewegt
deine Marie
56 Minuten
Wir alle sind komplexe und ganzheitliche Wesen! Wir bestehen nicht nur aus Fleisch und Blut, sondern aus so vielen weiteren Komponenten. Warum sollten denn all diese Komponenten in unserem Leben keine Rolle spielen?
Aus meiner Sicht ist es genau so, dass ganz besonders unser Geist, eine ganz wichtige Rolle spielt. Und trotzdem schließen wir immer wieder und in allen Lebensbereichen diesen aus. Unser Körper kann nur dahin gehen, wo unser Versand, unser Geist, schon war. Es macht also keinen Sinn genau diesen Anteil unseres Seins auszusperren.
In dieser Podcastepisode erzähle ich dir,
° wie wichtig deine mentale Arbeit für dein Leben ist,
° wie wichtig es ist, in welche Richtung deine innere Ausrichtung zeigt,
° dass wir unsere innen Welt, unseren Geist und unsere Ausrichtung genauso trainieren können, wie unser Bizeps,
° und wie du beginnen kannst, dich ganzheitlich zu sehen und auch anwenden kannst.
Lass mir so gern deinen Gedanken zu dieser Podcastepisode und zu dem Thema insgesamt da. Ich freue mich über unseren gemeinsamen Austausch und bis dahin, denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig!
Bleibe bewegt
deine Marie
Aus meiner Sicht ist es genau so, dass ganz besonders unser Geist, eine ganz wichtige Rolle spielt. Und trotzdem schließen wir immer wieder und in allen Lebensbereichen diesen aus. Unser Körper kann nur dahin gehen, wo unser Versand, unser Geist, schon war. Es macht also keinen Sinn genau diesen Anteil unseres Seins auszusperren.
In dieser Podcastepisode erzähle ich dir,
° wie wichtig deine mentale Arbeit für dein Leben ist,
° wie wichtig es ist, in welche Richtung deine innere Ausrichtung zeigt,
° dass wir unsere innen Welt, unseren Geist und unsere Ausrichtung genauso trainieren können, wie unser Bizeps,
° und wie du beginnen kannst, dich ganzheitlich zu sehen und auch anwenden kannst.
Lass mir so gern deinen Gedanken zu dieser Podcastepisode und zu dem Thema insgesamt da. Ich freue mich über unseren gemeinsamen Austausch und bis dahin, denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig!
Bleibe bewegt
deine Marie
38 Minuten
"Ich komm zu spät, ich komme viel zu spät!" sagt das weiße Kaninchen. "Kein Wunder, dass du zu spät bist. Die alte Kartoffel geht ja zwei Tage nach." sagt der Hutmacher.
Könnte es sein, dass wir in unserem Alltag oftmals so sehr von Zeitplänen und routinierten Grenzen umgeben sind, dass wir selbst nicht mehr merken, dass wir unserem eigenen Leben hinterher rennen? Könnte es sein, dass wir am Ende eines Tages immer selbst zu kurz kommen? Könnte es sein, dass wir selbst zum Sklaven unserer eigenen To Do-Listen und Ansprüche sind.
Meine kleine Tochter hat mich vor einiger Zeit gefragt, ob wir die Uhren ausstellen können und, ob wir dann nicht mehr so pünktlich in der Kita sein müssen. Auch wenn ich im ersten Moment schmunzeln musste, ist mir sehr bewusst geworden, wie recht sie hat. In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie oft wir keine Zeit haben für uns selbst, weil wir damit beschäftigt sind, uns in unseren eigenen Grenzen gefangen zu halten.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du
° deine eigenen Routinen und Grenzen erweitern kannst,
° dich selbst fest in deinem Alltag einplanst,
° in deinem Alltag mehr Zeit für dich und die wichtigen Dinge in deinem Leben findest,
° auch für deine Kinder ein Vorbild in Hinblick auf Zeitmanagement sein kannst.
Ich freue mich, wenn du mich daran teilhaben lässt, wie du dich selbst in deinem Alltag fühlst und wie oft du dich selbst hinten anstellst. Lass uns gemeinsam austauschen und von einander lernen.
Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe bewegt
deine Marie
Könnte es sein, dass wir in unserem Alltag oftmals so sehr von Zeitplänen und routinierten Grenzen umgeben sind, dass wir selbst nicht mehr merken, dass wir unserem eigenen Leben hinterher rennen? Könnte es sein, dass wir am Ende eines Tages immer selbst zu kurz kommen? Könnte es sein, dass wir selbst zum Sklaven unserer eigenen To Do-Listen und Ansprüche sind.
Meine kleine Tochter hat mich vor einiger Zeit gefragt, ob wir die Uhren ausstellen können und, ob wir dann nicht mehr so pünktlich in der Kita sein müssen. Auch wenn ich im ersten Moment schmunzeln musste, ist mir sehr bewusst geworden, wie recht sie hat. In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie oft wir keine Zeit haben für uns selbst, weil wir damit beschäftigt sind, uns in unseren eigenen Grenzen gefangen zu halten.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du
° deine eigenen Routinen und Grenzen erweitern kannst,
° dich selbst fest in deinem Alltag einplanst,
° in deinem Alltag mehr Zeit für dich und die wichtigen Dinge in deinem Leben findest,
° auch für deine Kinder ein Vorbild in Hinblick auf Zeitmanagement sein kannst.
Ich freue mich, wenn du mich daran teilhaben lässt, wie du dich selbst in deinem Alltag fühlst und wie oft du dich selbst hinten anstellst. Lass uns gemeinsam austauschen und von einander lernen.
Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe bewegt
deine Marie
