#097 MENTALE FITNESS - DEIN KÖRPER FOLGT DEINEM VERSTAND

Wir alle sind komplexe und ganzheitliche Wesen! Wir bestehen
nicht nur aus Fleisch und Blut, sondern aus so vielen weiteren
Komponenten. Warum sollten denn all diese Komponenten in unserem
Leben keine Rolle spielen?  


Aus meiner Sicht ist es genau so, dass ganz besonders unser
Geist, eine ganz wichtige Rolle spielt. Und trotzdem schließen
wir immer wieder und in allen Lebensbereichen diesen aus. Unser
Körper kann nur dahin gehen, wo unser Versand, unser Geist, schon
war. Es macht also keinen Sinn genau diesen Anteil unseres Seins
auszusperren.  


In dieser Podcastepisode erzähle ich dir,  


° wie wichtig deine mentale Arbeit für dein Leben ist, 


° wie wichtig es ist, in welche Richtung deine innere Ausrichtung
zeigt, 


° dass wir unsere innen Welt, unseren Geist und unsere
Ausrichtung genauso trainieren können, wie unser Bizeps, 


° und wie du beginnen kannst, dich ganzheitlich zu sehen und auch
anwenden kannst.  


Lass mir so gern deinen Gedanken zu dieser Podcastepisode und zu
dem Thema insgesamt da. Ich freue mich über unseren gemeinsamen
Austausch und bis dahin, denke immer daran, du bist so wundervoll
und einzigartig! 


Bleibe bewegt 


deine Marie