#106 BEWEGLICHKEIT KOMMT VON BEWEGUNG

Die eigene Beweglichkeit wird sehr oft mit Dehnen in Verbindung
gebracht, aber stimmt das? Aus meiner Sicht und Erfahrung ist das
nur die halbe Wahrheit.   


In der heutigen Podcastepisode möchte ich mit dir einen
Ausschnitt aus einem Instagram-Live teilen, was ich vor einiger
Zeit gehalten habe und wo ich das Thema Beweglichkeit einmal für
dich ganzheitlich betrachte.  Ganzheitlich ist aus meiner
Sicht genau der Schlüssel für ein körperliches und seelisches
Gleichgewicht, was einen enormen Einfluss auf deine Beweglichkeit
hat.   


Lasse mir sehr gern an deinen Gedanken zu diesen Thema teilhaben
und erzähle mir, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Ich
freue mich wie immer riesig auf einen gemeinsamen Austausch und
bis dahin   


bleibe bewegt 


deine Marie