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Fit durch Corona Archiv

11 Episoden

11 Teilstart und Brustschwimmen

30 Minuten

10 Schnelle und Langsame Muskeln

33 Minuten

09 Flexibel und Dehnbar

29 Minuten

08 Motivation

25 Minuten

07 Exzentrisch und Daheim

22 Minuten

06 Latissimus und Bauch

24 Minuten

05 Kraulschwimmen und Alltag

18 Minuten

04 Liegestütz und Wissenschaft

30 Minuten

03 Visualisiere und Gewinne

20 Minuten

02 Nicht-Mallorca und 20-up

12 Minuten

01 Wettkampfsituation und Tagesstruktur

24 Minuten
Fit durch Corona

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Damit du zu Hause richtig fit bleibst