04 Liegestütz und Wissenschaft

vor 6 Jahren

Wissenschaftlich sinnvoll trainieren und mach ein paar Liegestütz

30 Minuten

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Podcast

Podcaster

Fit durch Corona

Damit du zu Hause richtig fit bleibst

Sport

Beschreibung

vor 6 Jahren

In der neuesten Folge "Fit durch Corona" bespreche ich eine
wissenschaftliche Studie die mir letzte Woche über den Weg gelaufen
ist und erzähle euch, was ihr daraus für euren Trainingsalltag
mitnehmen solltet. Außerdem geht es um die aktuelle
Wettkampfsituation, den richtigen Liegestütz, warum Brustschwimmer
vielleicht etwas fauler sind als andere und zum Schluss gibt es
noch eine echte Challenge :-) Viel Spaß beim Hören, und Feedback
gerne bei Instagram (FitdurchCorona) oder per Mail an
andre(at)swimcast.de