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achtsam.stressfrei - Information, Inspiration & Meditation Archiv

33 Episoden

#4 Was ist Resilienz?

6 Minuten

#3 Was ist Achtsamkeit?

7 Minuten

#2 Was sind Anzeichen für Burnout?

9 Minuten

#1 Was bedeutet Stressmanagement?

6 Minuten

Visualisierung „Anspannung loslassen“

6 Minuten

SSBC #2 Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich

6 Minuten

SSBC #1 Das Café am Rande der Welt (Buch 1-4)

18 Minuten

Kreativität und Zeit - Was würde Picasso auf Instagram posten?

12 Minuten

Kurzgeschichte „Als die kleine Regenwolke auf einmal nicht mehr regnen wollte“

9 Minuten

Yoga Nidra - Tiefenentspannug

30 Minuten

Wie mir ein Burnout die Wahrheit über Yoga gezeigt hat

16 Minuten

Meditation Sakralchakra - Go with the flow

11 Minuten

Über Yoga im YMCA, kaputte Knie und Sehnsucht – Interview mit Eva Dreher-Eisele

45 Minuten

Meditation Entspannung im Liegen

13 Minuten

Meditation Entspannung im Sitzen

10 Minuten
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