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Du fühlst wie Dein Körper sich wieder entspannt. Du lässt die
Energie durch Deinen ganzen Körper strömen. Du fühlst Dich
 erholt und spürst Dich wieder verbunden, harmonisch und
zentriert. Und wenn Du nach zu viel Aktivität auch am Abend nicht
zur Ruhe kommen kannst, hilft Dir möglicherweise mein
Schlafhörbuch, die INSEL DER RUHE. Du kannst sie
mit dem folgenden Link auf Dein Handy herunterladen! Hör doch mal
rein! Du findest dort Einschlafmeditationen, Übungen um aus dem
Kopfkino heraus zu kommen und Fakten zum Schlaf selbst!

 https://cranio-waedenswil.ch/schlafhoerbuch-insel-der-ruhe/

Die Malerei vom Cover ist von Shiloh
Sophia https://musea.org

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