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Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein Podcast
114: Wache Präsenz im Hier und Jetzt

114: Wache Präsenz im Hier und Jetzt

Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein vor 4 Jahren

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Ein wesentlicher Aspekt für unsere Yin-Energie ist unsere
Präsenz im Hier und Jetzt. Die bewusste Gegenwärtigkeit in unserem
Leben und das klare Sein im jetzigen Moment. Dieses wache Dasein
ist zugleich auch eine starke Verbindung nach innen. Denn die
Ausrichtung in unserer Präsenz hält die Energie unserer
Aufmerksamkeit und die spürbare Wahrnehmung unseres Selbst.Wenn wir
mit unseren Gedanken immerzu abschweifen, sind wir nicht mehr mit
unserer Schaffenskraft im Hier und Heute verbunden. Stattdessen
verlieren wir uns in der Vergangenheit oder Zukunft und lenken uns
vom bewussten Erleben ab. Doch wenn wir das Leben aus unserer
inneren Kraft und Verbundenheit bewegen und gestalten wollen,
braucht es unsere achtsame Präsenz in der Gegenwart. Die
Verankerung im Hier und Jetzt unterstützt uns dabei, unsere
Yin-Energie auf schöpferische Weise zu nutzen.Wie Du Deine Präsenz
im Hier und Jetzt üben kannstUnsere Präsenz im Hier und Jetzt
können wir zum Beispiel in stiller Meditation und
Achtsamkeitspraxis üben, aber auch ganzheitliche Bewegungskonzepte
oder energetische Körperarbeit stärken unsere bewusste
Wahrnehmung.Das präsente Sein nährt unser Yin und schafft über das
bewusste Fühlen und lebendige Erleben des Augenblicks eine
kraftvolle Verbundenheit in unseren Alltag hinein.Das bedeutet
nicht, dass wir jeden Augenblick spirituell erfahren oder jede
Sekunde unseres Lebens fokussieren müssen. Präsenz ist eine
fortwährende Übung im täglichen Sein, um uns immer wieder zu
reflektieren, wahrzunehmen und auszurichten.Aus dieser Zentrierung
heraus können wir uns in unserem Sinn und Sein spüren und unsere
Wahrnehmung über das Ich-Bewusstsein hinaus weiten. Wir können uns
selbst erkennen und unsere Yin-Präsenz als ausfüllende Kraft
erfahren, mit der wir von innen nach außen ins Leben wirken.Die
Highlights in dieser Folge:• Wie wir unsere Yin-Energie halten
können• Welche Energien unsere Präsenz blockieren • Wie Du aus dem
Hier und Jetzt schöpfen kannst• Wie Du ein waches Bewusstsein
trainierstSHOWNOTESMehr über Daniela Hutter und ihre
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