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Was kannst du eigentlich alles? Und wie viel von dem, was in dir
steckt, ist dir überhaupt bewusst?
Selbstwirksamkeit bedeutet, darauf zu vertrauen, dass du durch
dein eigenes Handeln etwas bewirken, Herausforderungen bewältigen
und neue Ziele erreichen kannst.
Doch oft liegt zwischen unseren Fähigkeiten und dem, was wir uns
tatsächlich zutrauen, eine große Distanz.
In dieser Folge des Yin-Magazins nehme ich dich mit auf eine
Entdeckungsreise zu deiner eigenen Wirksamkeit.
Wir sprechen darüber,
warum Selbstwirksamkeit nicht dasselbe ist wie Selbstwert
oder Selbstvertrauen,
wie du deine Begabungen, Fähigkeiten und Erfahrungen
bewusster erkennen kannst,
warum du nicht erst alles wissen und vollständige Klarheit
haben musst, bevor du beginnst,
wie du dein Zutrauen stärkst, auch wenn dein Umfeld skeptisch
reagiert,
und warum gerade kleine, konkrete Handlungsschritte dein
Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten wachsen lassen können.
Ich erzähle dir auch von meinem allerersten Onlinekurs, den ich
gestartet habe, obwohl ich damals noch längst nicht wusste, wie
ich alles umsetzen würde.
Und ich gebe dir eine praktische Übung mit, mit der du deine
Fähigkeiten neu entdecken und deine Selbstwirksamkeit im Alltag
stärken kannst.
Du musst nicht erst alles können, um zu beginnen. Du darfst
deine Möglichkeiten auch unterwegs entdecken und entwickeln.
Viel Freude beim Zuhören!
00:00 Selbstwirksamkeit: Was bedeutet das eigentlich?
01:30 Die drei Grundlagen der Selbstwirksamkeit
03:30 Bestimmung, Umfeld und die Suche nach Klarheit
05:30 Selbstwirksamkeit, Selbstwert und
Selbstvertrauen
08:00 Der Missing Link: Warum wir manchmal nicht ins Handeln
kommen
11:55 Entdecke deine Fähigkeiten, Talente und
Begabungen
16:00 Warum andere oft mehr in uns sehen als wir
selbst
20:20 Das Yin-Prinzip und das Feld der Möglichkeiten
25:00 Meine Geschichte: Anfangen, ohne alles zu
wissen
29:00 Wie du mit skeptischen Reaktionen deines Umfelds
umgehst
31:50 Mut aus der Perspektive des Yin-Prinzips
34:50 Dein Praxisimpuls: Kleine Schritte, große
Wirkung
Meine Links für dich:
Das Modul "Yin-Yang-Dilemma"
Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings
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Buch Das Yin-Prinzip
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bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im
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