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Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein Podcast
343: Warum rechtfertige ich mich ständig für meine Bedürfnisse?

343: Warum rechtfertige ich mich ständig für meine Bedürfnisse?

Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein vor 2 Wochen

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Du möchtest Zeit für dich, sagst eine Einladung ab oder lehnst
einen Vorschlag ab. Eigentlich weißt du, was du brauchst.
Trotzdem schiebst du Erklärungen hinterher und hast ein
schlechtes Gewissen. Selbst dann, wenn dein Gegenüber längst
einverstanden ist.

Warum fühlt sich ein eigener Wunsch manchmal an wie etwas, das
erst genehmigt werden muss?

In dieser Folge des Yin-Magazins spreche ich darüber, wie frühere
Erfahrungen und weibliche Rollenerwartungen unseren Umgang mit
Bedürfnissen beeinflussen. Anhand einer persönlichen
Alltagssituation zeige ich, weshalb aus Fürsorglichkeit die
gefühlte Verantwortung für die Zufriedenheit anderer werden kann.

Du erfährst:

• Wie wir lernen, dass eigene Bedürfnisse eine überzeugende
Begründung brauchen.

• Warum ein Nein in Beziehungen mehr zu bedeuten scheint als die
Ablehnung eines Vorschlags.

• Weshalb äußere Zustimmung unsere inneren Regeln nicht
automatisch verändert.

• Wie sich schlechtes Gewissen von einer tatsächlich übergangenen
Verantwortung unterscheiden lässt.

• Wie Yin und Yang zusammenspielen, wenn wir Bedürfnisse
wahrnehmen und nach außen vertreten.

Eine Folge für Frauen, die verstehen möchten, warum sie ihre
Wünsche erklären, absichern oder zurückstellen, obwohl sie genau
wissen, was sie möchten.

Welche Antwort erhoffst du dir, wenn du dich rechtfertigst? Diese
Frage begleitet dich über die Folge hinaus.

00:00 Bedürfnisse äußern und ein schlechtes Gewissen haben

04:38 Was wir über die Berechtigung unserer Bedürfnisse
lernen

08:44 Prägungen und weibliche Rollenerwartungen

13:11 Warum ein Nein wie Zurückweisung wirken kann

14:56 Verbundenheit und Selbstbestimmung in Beziehungen

17:26 Wie Zustimmung das Rechtfertigen festigen kann

20:25 Innere Regeln und tatsächliche Verantwortung
unterscheiden

25:02 Die Perspektive von Yin und Yang

Meine Links für dich:

Das Modul "Yin-Yang-Dilemma"

Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings

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Buch Das Yin-Prinzip

Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen
bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im
Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per
E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp:
+436642250429.