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Vielleicht hast Du auf Social Media von meiner Challenge
gehört, bei der ich 100 Tage lang ein Kleid trage. Warum es dabei
aber um mehr als Kleider geht und wie auch Du eine persönliche
Challenge für Dich nutzen kannst, erfährst Du in der heutigen
Podcastfolge.Ich liebe Challenges und stelle mich gerne immer
wieder neuen Herausforderungen. Manchmal entstehen sie aus einem
Impuls heraus, manchmal sind sie auch wohlüberlegt. Einige lassen
sich mit Leichtigkeit in den Alltag integrieren, andere fordern uns
heraus, tief verankerte Muster zu durchbrechen.Challenges laden uns
dazu ein, in unserem Leben neue Erfahrungsräume zu öffnen und
wertvolle Erkenntnisse über uns selbst zu gewinnen. Dabei geht es
weniger darum, besonders schwierige Herausforderungen zu wählen,
sondern für einen bestimmten Zeitraum ein klares Commitment uns
selbst gegenüber einzugehen.Eine persönliche Challenge ermöglicht
uns, einen Veränderungsprozess in Gang zu setzen und neue
Gewohnheiten im Alltag zu integrieren.Wie Dir eine persönliche
Challenge dienen kannVieles wird im Laufe der Zeit zur Gewohnheit,
ohne dass wir unsere Routinen noch bewusst wahrnehmen oder gar
hinterfragen. Das können Ernährungsgewohnheiten sein, unser
Kleidungsstil, bevorzugte Sportarten oder kulturelle
Interessen.Challenges können uns dabei helfen, unsere Routinen zu
überprüfen und zu erkunden, ob sie noch zu unseren Bedürfnissen
passen oder ob es an der Zeit ist, unser Leben mit neuen
Erfahrungen zu bereichern.Dabei lernen wir uns selbst und all die
inneren Widerstände und Ausreden kennen, die uns auch bei größeren
Lebensthemen im Weg stehen. Deshalb sind Challenges eine wunderbare
Übung im Alltag, um unsere Muster zu erforschen und auf
spielerische Weise Neues im Leben zu etablieren. Sie trainieren uns
darin, in kleinen Schritten unsere Komfortzone auszudehnen und an
neuen Erfahrungen zu wachsen.In dieser Episode möchte ich auch Dich
ermutigen, Dich immer mal wieder auf eine persönliche Challenge
einzulassen und für eine gewisse Zeit ein Commitment einzugehen.Du
wirst vielleicht überrascht sein, was Du dabei über Dich selbst
entdeckst und wie sich Dein Leben durch kleine Veränderungen auf
wundersame Weise wandeln kann.Die Highlights in dieser Folge:• Was
Challenges für mich bedeuten• Warum ich 100 Tage lang Kleider
trage• Welche Rolle die Dauer einer Challenge spielt• Warum Du ein
klares Commitment
brauchstSHOWNOTESYIN-Akademie:https://elopage.com/s/DANIELAHUTTER/vision-of-yin-gesamtkurs-1Mehr
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