Send us Fan Mail
In dieser Podcast-Folge spreche ich über eine Frage, die für
viele Frauen unbequem ist: Bist du deine höchste Priorität oder
stellst du dich unbewusst immer hinten an?
Aus meiner Arbeit mit Frauen weiß ich: Oft stehen Job, Kinder,
Partnerschaft, Eltern oder Freundschaften vor den eigenen
Bedürfnissen. Doch genau das führt zu Selbstaufgabe, Erschöpfung
und dem Gefühl, sich selbst zu verlieren.
Ich erkläre, warum es so schwer ist, sich selbst an erste Stelle
zu setzen, und wie gesellschaftliche Prägungen, Mutterrolle,
Beruf und Beziehungen dabei wirken. Du erfährst, warum
Selbstachtung nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern mit Female
Empowerment und warum es nicht nur um dich geht, sondern um ein
neues Rollenbild von Weiblichkeit.
Reflektiere mit mir, wo du dich im Alltag hinten anstellst, und
entdecke, wie du dir selbst endlich die Priorität gibst, die du
verdienst.
00:00 – Begrüßung & Bist du deine höchste Priorität?
02:00 – Feminismus und Emanzipation: neutrale Definitionen
05:00 – Warum es so schwer ist, sich selbst an erste Stelle zu
setzen
07:30 – Gesellschaftliche Prägungen: Sei brav, sei hilfsbereit,
sei für andere da
12:00 – Vertiefung: Die Rolle der Mutter und das Muster der
Selbstaufgabe
19:30 – Vertiefung: Berufstätigkeit & Karriere bedeutet
funktionieren statt leben?
24:00 – Vertiefung: Partnerschaft & Freundschaft bedeutet
immer verfügbar, nie genug?
26:30 – Eigene Rituale & Me-Time als Schlüssel (Beispiel aus
meinem Alltag)
30:30 – Zusammenfassung: Warum Selbstpriorität kein Egoismus
ist
32:30 – Konsequenzen von Selbstaufgabe: Erschöpfung,
Unsichtbarkeit, Burnout
34:30 – Reflexionsfragen: Wo stelle ich mich selbst hinten
an?
36:00 – Abschluss & Einladung zur Reflexion und zum Feedback
Meine Links für dich:
Das Modul "Yin-Yang-Dilemma"
Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings
Instagram
Facebook
Buch Das Yin-Prinzip
Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen
bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im
Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per
E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp:
+436642250429.
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.