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Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein Podcast
293: Hilflosigkeit überwinden und wie du in stressigen Situationen deine Eigenmacht zurückgewinnst

293: Hilflosigkeit überwinden und wie du in stressigen Situationen deine Eigenmacht zurückgewinnst

Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein vor 1 Jahr

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In dieser Folge des Yin-Magazins spreche ich über ein Gefühl, das
viele Frauen kennen: Hilflosigkeit.

Ich erzähle, wie ich sie zuletzt selbst erlebt habe: an
einem Flughafen, zwischen Sicherheitskontrolle, Macht und
Kontrollsystem und was sie in mir ausgelöst hat.

Hilflosigkeit fühlt sich an wie Kontrollverlust, doch dahinter
steckt mehr: ein Körper im Freeze-Zustand, ein
Nervensystem im Ausnahmezustand und ein verlorener Zugang zur
eigenen inneren Kraft.

Ich zeige dir, warum Hilflosigkeit kein persönliches Versagen
ist, sondern ein kollektives Symptom unserer Zeit, in der
das Yang-Prinzip (Leistung, Kontrolle, Macht) das
Yin verdrängt hat.

Du erfährst, wie du Hilflosigkeit erkennen, verstehen und in
deine weibliche Kraft zurückführen kannst, nicht durch Kampf oder
Kontrolle, sondern durch weibliche Präsenz.

00:01 - Einleitung: Willkommen im Yin-Magazin

02:29 - Die Geschichte: Stress am Flughafen Wien

07:15 - Das Gefühl der Hilflosigkeit erkennen

09:43 - Was ist Hilflosigkeit wirklich?

15:46 - Hilflosigkeit als Yang-Dilemma

19:30 - Macht vs. Eigenmacht verstehen

24:00 - Persönliche Reflexion und Erkenntnisse

29:08 - Yang-Reaktionen durchschauen

31:34 - Praktische Tipps: Wie umgehen mit Hilflosigkeit?

Meine Links für dich:

Das Modul "Yin-Yang-Dilemma"

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