Startseite
Podcasts
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein Podcast
307 Warum Frauen 40+ so häufig erschöpft sind

307 Warum Frauen 40+ so häufig erschöpft sind

Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein vor 9 Monaten

0:00

35:56

Send us Fan Mail

Fühlst du dich ständig erschöpft – obwohl du „eigentlich"
genug schläfst?

Du liegst abends im Bett, endlich Ruhe. Aber dein Kopf? Der läuft
auf Hochtouren: Zahnarzttermin, Präsentation, Mutter anrufen,
Geburtstagsgeschenk Schwägerin, Wäsche aufhängen...

Wenn du das kennst, bist du nicht allein. 61% der
Arbeitnehmerinnen in Deutschland sind akut Burnout-gefährdet.
Frauen haben 78% mehr Fehltage wegen Erschöpfung als
Männer.

Das liegt NICHT an dir.

In dieser Folge spreche ich über:

Warum du so erschöpft bist (und warum das strukturell bedingt
ist)

Die 3 Ebenen der Erschöpfung: Äußeres Leben, Körper, innere
Dynamik

Mental Load, Wechseljahre, Perfektionismus &
emotionale Verantwortung

Warum typische Lösungen (mehr Self-Care, besser organisieren)
NICHT funktionieren

Was der Yin-Weg ist und wie Bewusstseinsarbeit statt
Selbstoptimierung dir hilft

Das ist der Auftakt zu einer mehrteiligen Serie. In den nächsten
Wochen gehen wir tiefer in die Themen.

Du bist nicht schwach oder falsch. Du bist erschöpft. Und das
ist nicht dasselbe.

Meine Links für dich:

Das Modul "Yin-Yang-Dilemma"

Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings

Instagram

Facebook

Buch Das Yin-Prinzip

Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen
bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im
Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per
E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp:
+436642250429.