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Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein Podcast
315: Regeneration für Frauen und warum du nach Krankheit noch nicht wirklich fit bist

315: Regeneration für Frauen und warum du nach Krankheit noch nicht wirklich fit bist

Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein vor 6 Monaten

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Nach meinem Infekt nehme ich dich mit in meine eigene Erfahrung
von Erschöpfung, Regeneration und dem oft unterschätzten Moment,
in dem wir glauben: „Jetzt geht es eh schon wieder.“

Doch genau hier liegt ein entscheidender Punkt.

Viele Frauen steigen zu früh wieder ein, zurück in ihren
Alltag, zurück in ihre Verantwortung, zurück ins Funktionieren.
Und genau dadurch entsteht ein Kreislauf, der uns langfristig zu
viel Energie kostet.

In dieser Episode spreche ich darüber,

wie Regeneration aus Sicht des Yin-Prinzips wirklich
funktioniert,

warum dein Körper mehr Zeit braucht, als du denkst,

und wie du beginnst, deine Energie bewusst wieder aufzubauen.

Du bekommst konkrete Impulse für deinen Alltag und ein tieferes
Verständnis dafür, warum echte Kraft nicht im Tun entsteht,
sondern im richtigen Umgang mit deinen Ressourcen.

03:00 – Was im Körper bei Krankheit wirklich passiert

07:00 – Warum wir immer wieder an denselben Punkt kommen

09:30 – Typische Muster vieler Frauen im Umgang mit
Erschöpfung

12:00 – Yin-Prinzip und Energieverständnis

14:30 – Warum „es ist nur eine Erkältung“ zu kurz gedacht
ist

16:30 – Regeneration beginnt nach dem Kranksein

21:00 – Warum zu frühes Weitermachen dich zurückwirft

23:00 – Meine konkrete Regenerationsstrategie

34:00 – Die wichtigsten Prinzipien der Regeneration

36:00 – Yin-Bewusstsein als Grundlage für Gesundheit

Meine Links für dich:

Das Modul "Yin-Yang-Dilemma"

Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings

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Buch Das Yin-Prinzip

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