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Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein Podcast
322: Unsichtbar mit 60? Was die Postmenopause wirklich mit uns macht

322: Unsichtbar mit 60? Was die Postmenopause wirklich mit uns macht

Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein vor 5 Monaten

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Das ist die letzte Folge unserer sechsteiligen Serie rund um
Menopause, Perimenopause, Wechseljahre und Postmenopause dieses
Mal als Solofolge und mit dem expliziten Blick des Yin-Prinzips.

Denn es geht mir hier nicht mehr um Hormone oder Symptome. Es
geht um das, was diese Jahre wirklich mit uns machen. Als Frau ab
50, ab 60 sowohl gesellschaftlich und innerlich auch.

Ich rede offen darüber, dass mich eine gewisse Unsichtbarkeit
trifft. Auf Bühnen, in Medien, auf Bilddatenbanken ... ältere
Frauen existieren kaum. Und ganz ehrlich: manchmal kränkt mich
das. Ich möchte mir das nicht schönreden.

Aber ich frage mich auch:

Wo machen wir uns selbst unsichtbar?

Wo rutschen wir, oft ganz unbewusst, zurück in die alte
Rolle der Stütze im Hintergrund? In die Care-Arbeit, in die
emotionale Verfügbarkeit, ins Funktionieren für andere.

Und was hat das mit dem Yin zu tun?

Das beschäftigt mich in dieser Folge. Zusammen mit der Frage, was
Selbstverwirklichung für Frauen in der Postmenopause wirklich
bedeutet– und was TCM und Taoismus über die weibliche Energie
nach der Menopause sagen.

Älterwerden als Frau muss kein Rückzug sein: Das Yin reift. Und
diese Folge ist eine Einladung, genau das zu spüren.

Ich freue mich, wenn du mir schreibst ! Meine WhatsApp-Nummer und
E-Mail findest du hier in den Show Notes.

00:00 – Willkommen

02:27 – Älterwerden als Frau: was Wechseljahre wirklich mit uns
machen

04:46 – Unsichtbarkeit ab 50/60: auf Bühnen, in Medien, im
Alltag

07:10 – Yang vs. Yin: Wofür werden Frauen eigentlich
gesehen?

09:27 – Das alte und das neue Rollenbild der reifen Frau

11:56 – Care-Arbeit & die Stützen-Falle: warum Frauen
unbewusst zurückrutschen

13:56 – Die ungelebte Größe und warum Funktionieren
einfacher scheint

18:03 – Die reife Frau als Quelle nicht als Stütze

21:11 – Wie Frauen ab 50 ihre eigene Sichtbarkeit gestalten
können

25:28 – Unsere inneren Bilder vom Älterwerden hinterfragen

27:23 – TCM & Taoismus: was nach der Menopause energetisch
möglich wird

32:03 – Aus innerer Autonomie heraus ins Außen treten: das
Yin-Prinzip

35:16 – „Ich weiß nicht, womit ich mich zeigen soll" – was
dann?

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